肝炎指數偏高：如何降低並找出原因？-肝膽腸胃科

請問肝炎指數偏高該怎麼辦??？

你好
之前在學校抽血檢查，結果顯示GOT與GPT分別為32及36U/L，判斷為肝炎指數偏高，請問要如何才能使肝炎指數降到標準範圍呢?另外，以往檢查都沒有這項的問題，且我確定沒有罹患B 型肝炎，所以我想再請問是什麼原因使肝炎指數增加呢??指數偏高又該如何治療呢??或是少吃何種食物可以改善此現象??

小蓉，20~29歲女性，詢問日期：2004/11/15

許金川醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：好心肝健康管理中心肝膽腸胃科主治醫師

你好!
雖你檢查你的GOT GPT判斷為偏高,但是這樣仍無法診斷是何種原因導致指數偏高,所以你必須要到肝膽科做進一步的追蹤,看是否有病毒性肝炎感染如B型肝炎?C型肝炎?或是肥胖有脂肪肝?近期有無服用特殊的藥物?貿然無查明原因就服藥使指數下降,這是很危險的行為.

回覆日期：2004/11/15
資料來源：台灣e院 - 請問肝炎指數偏高該怎麼辦??

彙整補充說明

你好！根據你的檢查結果，GOT（天門冬氨酸轉氨酶）和GPT（丙氨酸轉氨酶）分別為32和36 U/L，雖然這些數值在某些實驗室的正常範圍內，但若與你以往的檢查結果相比，確實顯示出指數的變化。
首先，肝功能指數的偏高可能由多種因素引起，以下是一些可能的原因及建議的對策。

可能的原因
1. 病毒性肝炎：雖然你提到確定沒有B型肝炎，但還是建議檢查其他類型的肝炎病毒，如C型肝炎或其他非典型病毒。

2. 脂肪肝：隨著生活方式的改變，肥胖和代謝症候群的盛行，非酒精性脂肪肝已成為常見的肝功能異常原因。
這通常與飲食不均衡、缺乏運動有關。

3. 藥物影響：某些藥物（如降膽固醇藥物、止痛藥等）可能對肝臟造成負擔，導致肝指數上升。

4. 酗酒或其他毒素：即使不酗酒，某些食物或環境中的化學物質也可能影響肝功能。

5. 其他健康狀況：如糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響肝功能。

降低肝炎指數的建議
1. 飲食調整：
- 減少高脂肪、高糖分的食物攝取，特別是快餐、油炸食物和甜點。

- 增加富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於改善代謝。

- 避免過量攝取酒精，因為即使少量也可能對肝臟造成影響。

2. 增加運動：
- 定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘，這有助於減少脂肪肝的風險。

3. 定期檢查：
- 定期回診，進行肝功能檢查，並根據醫生的建議進行進一步的檢查，如肝臟超音波等，以便及早發現問題。

4. 避免不必要的藥物：
- 在使用任何藥物前，最好先諮詢醫生，特別是那些可能對肝臟有影響的藥物。

5. 保持健康的生活方式：
- 確保充足的睡眠，減少壓力，這些都有助於整體健康，進而改善肝功能。

結論
肝功能指數的偏高並不一定意味著有嚴重的健康問題，但確實需要關注。
建議你尋求專業的醫療意見，進一步檢查以確定具體原因，並根據醫生的建議進行相應的生活方式調整。
透過健康的飲食和生活習慣，通常可以有效改善肝功能指數，並促進整體健康。
希望這些建議對你有所幫助，祝你健康！