九個月大的寶寶拒喝牛奶，糙米粥和骨頭湯是否足夠營養？-兒科

易宗鴻 醫師回覆-兒科

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署立台南醫院小兒科主治醫師蔡政憲答覆：煩惱的媽媽您好：喝母乳的寶寶在這時候的確須要添加副食品和離乳的準備，方法如下：一般都先由米粉、米飯類開始，然後是麥粉、水果、青菜及魚肉類。
當他看到大人吃東西時就會伸手來抓，並且放至嘴內，此時就是添加副食品最好的時機。
一種新的食物最好由少量開始，如果嬰兒出現紅疹、腹瀉或異常煩躁時，建議暫停一兩週後再試試看。
如果嬰兒坐的挺的時候，可以準備一些他可以用手抓，較無須咀嚼、容易吞的食物例如：馬鈴薯、水果丁、入口即化的嬰兒餅乾，讓他學習自己餵自己。
你可以給他一小口香蕉糊或是稀飯或米粉糊，如果他很高興的嚼一嚼吞進嘴裡，那麼就可以逐漸增加給予的量了。
如果他將食物用舌頭頂出來，那就表示他沒有興趣，不要強迫他，等一兩週後再試試看。
可以在餵他吃副食品前先餵一些奶，以免他太餓了而拒絕其他的食物。
添加副食品後，嬰兒的大便可能會較軟，有時一些切碎的食物會原封不動的排出，只要大便不稀就沒有關係。
一般的嬰兒都喜歡和大人一起進食，可以在家人用餐時讓他一起坐在餐桌旁。
很多嬰兒特別喜歡大人碗盤中的食物，你可以挑選較不油膩、不鹹的食物給他，也可藉此機會注意家人的飲食習慣是否健康。
隨著嬰兒手眼協調的進步，你也可以讓他在進食時玩湯匙，等他知道如何使用湯匙時，你可以放一點食物在湯匙內，讓他試著自己餵自己，其餘部分你在用另外一支湯匙餵。
剛開始他可能會弄得一團亂，或是將大部分的食物用手抓來玩，你可以在椅子下鋪一張大報紙，等小孩吃完再一起整理。
不要急著把他的湯匙拿走，或是急著把他的嘴巴擦乾淨，進食對嬰兒而言也是遊戲及訓練手眼協調的一種方式。
當嬰兒坐的穩時就可以幫嬰兒準備一張高腳餐椅，養成習慣當嬰兒要吃東西時就坐在高腳椅上。
如果他爬起來想要玩耍的時候就讓他離開，不要養成追著孩子餵食的壞習慣。
為避免嬰兒習慣高膽固醇的食物，有人建議蛋黃一週不要超過三個。
蛋白較容易引起過敏，有人建議一歲之後再給予。
給予副食品絕對不可以放在奶瓶中，以避免過度餵食。
使用筷子或湯匙餵食是練習嬰兒正確飲食習慣的基石。
市面上有各種現成的嬰兒食品罐頭，雖然方便，但不特別建議使用。
嬰兒的食品仍是以天然、少人工的為優先。
如要購買，一定要注意其使用年限，包裝是否安全，內含物是否新鮮。
一旦開罐後，要注意其使用期限。
（通常必須在24小時內食用完。
）台南醫院關心您！若有任何問題，歡迎再來信詢問。

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回覆日期：2004/11/17