六個月大女嬰：只吃米粥和牛奶會導致營養不良嗎？-兒科

副食品問題？

我女兒現在六個月，現在吃三餐都吃米粥，晚上睡覺前在喝奶約120cc，米粥我會添加一些蕃薯或南瓜，請問這樣對她成長會有問題嗎？會營養不良啊！目前快7公斤身長65公分，其他我有時我拿米餅餵她，她都不想吃但每天都還有喝白開水，每餐米粥量一般小碗約八分滿

珮汶，30~39歲女性，詢問日期：2016/05/22

裴仁生醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院兒科主治醫師

Hi：

您好:
7KG, 65 CM, 均是45 PERCENTILE 左右, 大概是中等身材。
但是牛奶一天只喝120 CC, 太少了, 應該可以180-210 CC/MEAL, 至少喝個3,4餐。
兒童健康手冊P.69有副食品添加原則，您可參考。

祝健康快樂!

衛生福利部桃園醫院
兒科主任　裴仁生謹上

回覆日期：2016/05/22
資料來源：台灣e院 - 副食品問題

彙整補充說明

根據您提供的資訊，您的女兒目前六個月大，體重約7公斤，身高65公分，這在成長曲線上大約是中等水平（45百分位左右）。
不過，僅依賴米粥和牛奶作為主要飲食來源，可能會導致營養不良的風險，因為這樣的飲食組合無法提供嬰兒所需的全面營養。

首先，六個月大的嬰兒正處於快速成長的階段，這時期的營養需求相當高。
雖然米粥和牛奶可以提供一些基本的能量和營養，但缺乏多樣化的食物會使得某些重要的營養素攝取不足。
例如，牛奶雖然是良好的鈣和蛋白質來源，但在鐵、維他命C、維他命D等方面可能不足。
米粥和根莖類蔬菜（如蕃薯和南瓜）雖然提供碳水化合物和一些纖維，但仍然缺乏其他重要的營養素，如蛋白質、健康脂肪、維他命和礦物質。

根據專家建議，六個月大的嬰兒應開始逐漸添加副食品，這些副食品應包括各種食物，如蔬菜泥、水果泥、肉類、魚類、蛋黃等，以確保嬰兒獲得均衡的營養。
您可以考慮逐步引入這些食物，並觀察嬰兒的反應。
建議每次只添加一種新食物，並在兩天內觀察是否有過敏或不適的情況發生。

此外，您提到女兒晚上睡前喝約120cc的牛奶，這個量相對較少。
一般建議六個月大的嬰兒每天應攝取約600-900cc的奶類（包括母乳或配方奶），這樣才能滿足她的成長需求。
您可以考慮增加她的奶量，並分成多次餵食，以確保她獲得足夠的營養。

最後，對於米餅的接受度，這是正常的，因為每個嬰兒對於食物的接受程度不同。
您可以嘗試不同的食物質地和口味，並耐心引導她逐漸適應固體食物。
重要的是，讓她在安全的環境中進食，並隨時觀察她的反應，避免噎到的情況。

總結來說，建議您逐步增加副食品的多樣性，並確保她的奶量達到建議的攝取量，以促進健康的成長與發展。
如有任何疑慮，建議定期帶她去兒科醫師進行健康檢查，並獲得專業的建議。