骨科手術後遺症：如何減輕疼痛？-骨科

髖關節的疼痛？

醫師您好:
我於１８歲時跑步被路上的大石扭傷左髖關節，在反覆的疼痛後，於２１歲求診於台大骨科，經醫師初診建言要我手術：筋有點緊，但手術後更加不舒服，才知關節囊與臀大肌被切除，隨著年歲的增長，全身的左半部，除了每日的左腰臀痛之後，會有左半肩酸緊和胸悶的現象，如果當日勞累的話，坐骨和右髖也會會發生強烈的刺痛感，最後求助於台大骨科侯勝茂醫師，他建言：是妳媽把妳生成這樣，別怪我們把你開壞！
請問醫師，如今我已接受台大方面的就診品質是如此，而補救的措施只好自己另謀出口，請問：我要如何減緩疼痛，因為左腰的勞損使得有腸燥症狀，脊椎的刺痛是是急需改善的嗎？有再手術的必要嗎？感謝您的答覆，感激不盡！

范小姐，20~29歲女性，詢問日期：2004/12/04

周紘志醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院急診科主治醫師、骨折外傷特診

你的症狀若持續應就醫，最好請台大醫師將手術紀錄給你的主治醫師參考。

回覆日期：2004/12/04
資料來源：台灣e院 - 髖關節的疼痛

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷，聽起來您在手術後經歷了相當多的痛苦與不適。
首先，針對您目前的情況，我們可以從幾個方面來探討如何減輕疼痛及改善生活品質。

1. 疼痛管理
對於術後的疼痛，首先建議您與主治醫師討論使用止痛藥物的選擇。
常見的止痛藥物包括非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬或萘普生，這些藥物可以幫助減輕炎症及疼痛。
此外，若疼痛較為劇烈，醫師可能會考慮開立更強效的止痛藥物，如鴉片類藥物，但這需要謹慎使用以避免依賴。

2. 物理治療
物理治療對於術後康復非常重要。
透過專業的物理治療師指導，您可以進行針對性的運動，這些運動不僅能增強肌肉力量，還能改善關節的靈活性。
物理治療也可能包括熱敷、冷敷、超音波治療等，這些方法都有助於減輕疼痛和促進血液循環。

3. 認知行為療法
除了生理上的治療，心理上的支持也非常重要。
認知行為療法（CBT）可以幫助您學習如何管理疼痛的感知，並改善因疼痛而產生的焦慮和抑鬱情緒。
這種療法可以幫助您建立更積極的應對策略，從而改善生活品質。

4. 生活方式的調整
在日常生活中，您可以考慮調整一些習慣來減輕疼痛。
例如，保持良好的姿勢，避免長時間坐立不動，適當休息，並進行適度的運動（如游泳或瑜伽），這些都有助於減輕肌肉緊繃和疼痛。
此外，注意飲食，保持均衡的營養攝取，對於身體的恢復也有幫助。

5. 再次手術的考量
關於是否需要再次手術，這需要根據您的具體情況來決定。
如果目前的疼痛影響到您的日常生活，且經過保守治療後仍無法改善，則可以考慮再次就醫，尋求第二意見。
手術的風險和收益需要仔細評估，並與專業醫師深入討論。

6. 專業醫療諮詢
最後，建議您定期回診，並與醫師保持良好的溝通。
若您對目前的醫療服務不滿意，尋求其他醫師的意見也是一個不錯的選擇。
每位醫師的專業背景和經驗不同，可能會提供不同的治療方案。

希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日康復，重拾健康的生活！如有其他問題，隨時歡迎詢問。