請問關於復健？
您好:我的表弟劉哲瑛之前曾因手傷到你那邊看診,後來你要他在家自行復健,他最近提重物手仍會發抖.發麻.請問這是正常現象嗎?有其他加速復健的方法嗎?
佩儒，20~29歲女性，詢問日期：2005/03/10
賴仲亮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部台中醫院 副院長、復健科 主治醫師
您弟弟手受傷除了肌腱，還有神經損傷。
最近病情如果有變化，請至門診追蹤，或者於門診時間來電。
謝謝！
回覆日期：2005/03/10
彙整補充說明
手傷後的復健過程中，出現發抖和麻木的現象並不罕見，尤其是在手部受傷後，神經和肌肉的功能恢復可能需要一段時間。
這些症狀可能是由於神經受損、肌肉力量不足或是疤痕組織對周圍神經的壓迫所引起的。
發抖通常是因為肌肉力量不足或疲勞，而麻木則可能是神經受到壓迫或損傷的結果。
首先，建議劉哲瑛在復健過程中，應該定期回診，讓醫生評估他的恢復情況。
如果發抖和麻木的情況持續存在，可能需要進一步的檢查，以確定是否有神經壓迫或其他問題。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如超音波或MRI，以評估手部的結構和神經狀況。
在加速復健方面，以下幾種方法可以考慮：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行指導，制定個性化的復健計畫。
物理治療可以包括手部的運動訓練、電療、超音波治療等，這些都有助於促進血液循環，減少疼痛和不適感。
2. 運動訓練：在專業人士的指導下，進行針對手部的力量訓練和靈活性訓練。
可以使用彈力帶、握力器等器材來增強手部的力量和靈活性。
特別是抓握和伸展的動作，能有效改善手部功能。
3. 日常活動的調整：在日常生活中，避免過度使用受傷的手，並注意正確的姿勢和動作，減少對手部的壓力。
可以考慮使用護具來保護手部，減少不必要的負擔。
4. 熱敷和冷敷：根據需要，使用熱敷或冷敷來緩解疼痛和不適。
熱敷可以促進血液循環，而冷敷則可以減輕腫脹和炎症。
5. 營養補充：確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質和維生素，這對於肌肉和神經的修復非常重要。
可以考慮補充一些有助於神經修復的營養素，如維生素B群、Omega-3脂肪酸等。
6. 心理支持：手部受傷後，心理上的支持也很重要。
鼓勵劉哲瑛保持積極的心態，並與家人和朋友分享他的感受，這有助於減輕焦慮和壓力。
總之，手傷後的復健是一個循序漸進的過程，發抖和麻木的現象在某些情況下是正常的，但若持續存在，應及時就醫檢查。
透過專業的指導和適當的訓練，劉哲瑛的手部功能有望逐步恢復。
希望這些建議能對他有所幫助，祝他早日康復！
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殷心蓓 醫師回覆-復健科
[拿稍微有重量的東西手也不是很有力的狀態] 這是受傷後缺乏復健訓練的結果。[疤痕那一塊區域按下去還是會麻的無力] 這須至門診檢查，看是否疤痕組織壓迫到周邊神經。 >>點我查看詳細內容
手術後手麻痛：該如何處理？？
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您好:建議至醫院檢查會較好敬祝 健康 >>點我查看詳細內容
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陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係神經根壓迫或脕道症候群(2)久壓可能會導致肌肉萎縮,要及早復健(3)復健以臘療及超音波治療,若還是沒效,則考慮手術 >>點我查看詳細內容
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陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.復健可幫助復原更快2.在家泡溫熱水有幫助,藥膏也有幫助3.復健會做臘療,超音波及電療 >>點我查看詳細內容