排便出血：肝膽腸胃科問題及解決方法-肝膽腸胃科

排便出血？

你好!
我自小,便10-15天才排一次便,但沒有身體問題。
但我這兩天也有大便,而且出血,更有如生理期的血塊和輕微下腹痛,可是大便還是粗的。
我的身體問題是什麼?有什麼解決方法?
please reply as soon as possible , thanks a lot !!

kaka，10~19歲女性，詢問日期：2005/05/04

袁宏道醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：陳治平肝膽胃腸專科診所肝膽腸胃科主治醫師

回覆：

您好

10-15天排一次便是太久了，建議多吃青菜疏果，每天起床喝一大杯水，最好解完大便再出門。適度運動，有便意就趕快去上，不要忍。如果還是沒改善，可能需就醫檢查，順便拿一些軟便藥。平常儘量不要自己買浣腸劑灌腸，也不要使用來歷不明的軟便藥。至於大便有血，比較常見的是痔瘡出血或大便太硬引起黏膜受傷出血，但是有血塊則較不尋常，建議還是做個直腸鏡檢查。
內科袁宏道醫師敬覆

回覆日期：2005/05/04
資料來源：台灣e院 - 排便出血

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您有排便出血的情況，並伴隨著輕微的下腹痛和大便的頻率變化。
首先，排便出血的原因可能有很多，常見的包括痔瘡、肛裂、腸道炎症等。
由於您提到的出血情況類似於生理期的血塊，這可能暗示著出血的量較多，或是出血的部位可能在直腸或肛門附近。

您提到自己自小便秘，排便的頻率為10-15天一次，這樣的情況可能導致腸道內的糞便變得非常硬，進而增加了肛門和直腸的壓力，容易造成肛裂或痔瘡的發生。
這些情況都可能是造成您目前出血的原因。

針對您的問題，以下是一些建議和解決方法：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，建議多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這些食物能幫助軟化糞便，促進腸道蠕動，減少便秘的情況。
每天至少攝取25-30克的纖維素，並保持充足的水分攝取，每天至少喝8杯水。

2. 適度運動：定期進行適度的運動，如散步、游泳或瑜伽等，能促進腸道的蠕動，有助於改善排便的頻率。

3. 排便習慣：建立良好的排便習慣，當有便意時應立即上廁所，不要忍耐。
避免長時間坐在馬桶上，這樣可能會增加肛門的壓力。

4. 溫水坐浴：如果您感到肛門部位不適，可以考慮進行溫水坐浴，這能幫助緩解不適感，並促進血液循環。

5. 就醫檢查：由於您提到的出血情況持續且伴隨有血塊，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行直腸鏡檢查，以確定出血的具體原因，並排除其他可能的病因，如腸道炎症或其他病變。

6. 避免自行用藥：在未經醫生指導的情況下，避免自行使用任何藥物或療法，特別是軟便劑或灌腸劑，這可能會對您的腸道造成進一步的傷害。

總之，排便出血是一個需要重視的症狀，尤其是當出血量較多或伴隨其他不適時。
及早就醫檢查能幫助您找到問題的根源，並獲得適當的治療。
希望您能早日康復，保持健康！