突然腳側緣痛的原因及處理方法-骨科

突然的腳側緣痛？

醫師您好:
昨天下午突然覺的左腳疼痛, 部位是小姆指與無名指中間的間隙, 延伸到腳的側緣和
腳背的部位, 使左腳無法施力,只能以腳根著地走路.
我想不出來發生任何的傷害, 沒有撞傷, 沒有扭傷, 卻突然痛起來, 至昨晚最為嚴重,
間或有漫延到內側足踝的感覺. 今日早上比較緩和, 但外緣仍疼痛無法出力. 請問這
可能是什麼情況? 而我該如何處理呢?

我想出幾個可能的因素:1. 最近常穿涼鞋, 鞋底較硬 2.常騎腳踏車 3. 足踝內側
約半年多前曾車禍受傷, 醫師診斷認為慢性肌腱炎, 作好保護不必克意治療, 自行
作復健動作而已.

以上, 敬請醫師給我些建議, 謝謝!

小雷鳥，20~29歲男性，詢問日期：2005/05/22

許昭仁醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院骨科主治醫師

可能是足背神經或趾間神經受到壓迫,可能是鞋子太緊或異物壓迫神經,需穿較寬鬆的鞋子,並到門診檢查治療才能確定診斷.

回覆日期：2005/05/22
資料來源：台灣e院 - 突然的腳側緣痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您左腳的疼痛主要集中在小姆指與無名指之間，並延伸至腳的側緣和腳背，這種情況可能涉及多種原因。
以下是一些可能的原因及處理方法：

可能的原因
1. 神經壓迫：您提到的疼痛感可能是由於足背神經或趾間神經受到壓迫所引起的。
這種情況在穿著較緊或硬底的鞋子時較為常見，尤其是涼鞋可能無法提供足夠的支撐，導致神經受到壓迫。

2. 肌腱或韌帶問題：您提到的慢性肌腱炎可能與目前的疼痛有關。
雖然醫生認為不需要特別治療，但如果該部位的肌腱或韌帶因為過度使用或不當姿勢而加重，可能會導致疼痛。

3. 足底筋膜炎：這是一種常見的足部問題，通常會引起腳底或腳跟的疼痛，但有時也可能影響到腳的側緣。

4. 疲勞性骨折：如果您最近有增加活動量（例如騎腳踏車），可能會導致腳部的疲勞性骨折，雖然這通常會伴隨著明顯的疼痛，但有時初期可能不易察覺。

5. 其他因素：如血液循環問題、糖尿病或其他代謝性疾病也可能導致腳部的疼痛。

處理方法
1. 休息與減少活動：首先，建議您減少對受影響腳部的負擔，避免長時間站立或行走，讓腳部有足夠的休息時間。

2. 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

3. 穿著合適的鞋子：避免穿著硬底或不合腳的鞋子，選擇舒適且有良好支撐的鞋子，這樣可以減少對腳部的壓力。

4. 物理治療：考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療，可能包括拉伸和強化運動，以改善肌肉的功能和減少疼痛。

5. 藥物治療：如果疼痛持續，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或阿斯匹林，來減輕疼痛和炎症，但使用前最好諮詢醫師。

6. 醫療檢查：如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫療評估，可能需要進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題。

結論
您的情況可能是由多種因素造成的，建議您根據上述建議進行初步處理，並在必要時尋求專業醫療幫助。
希望您能早日康復，並能恢復正常的活動！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。