失戀後的精神困擾：是否需要尋求專業協助？-精神科

失戀後沒食慾.頭暈？

醫師你好...
這幾天跟男朋友分手了...
我們交往近3年.也是我的初戀...這期間我很依賴他把他當成生活的重心
這幾天他提出分手後我就開始鬱鬱寡歡吃也吃不下
這2天來我只喝了兩瓶不到的飲料...
在他跟我提分手的時候我大哭崩潰甚至頭腦.雙手都感到麻麻的感覺為什麼會這樣??
這幾天整個人都空空的什麼事都不想做只想見到他...
整天頭暈暈好像隨時都會倒下去
胸腹部也會感到不舒服有那種被抽空的感覺會痛會緊張
睡覺也睡不好作夢會夢到他醒來後整個人還是頭昏然後又繼續睡...
有時候還會想割腕...
請問我這些症狀該去看精神科醫師嗎? 是否該吃藥?
還有...看精神科的醫藥費會很貴嗎??...我還是個學生怕負擔不起...

Y小姐，20~29歲女性，詢問日期：2005/09/08

唐心北醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：生前台南市立安南醫院精神科主治醫師

親愛的Y小姐：
剛剛過了七夕情人節，在花好月圓的中秋前夕，突然與交往近三年的初戀男友分手了，對許多人而言確是一大打擊！我可以體會這種強烈的分離與失落的難過！這樣的情緒也確實影響到妳的睡眠、飲食、生活作息與人際關係，甚至即將或已經開學的學習表現。
以妳所描述的狀況，這是一種急性的適應障礙引發的情緒困擾，建議妳就近前往精神科醫療院所接受專業的醫療診療，短期的藥物治療加上心理諮詢，可以協助妳改善睡眠與食慾，並且進一步協助妳做生活與情緒上的調整與自我調適，更重要的是讓妳的生活儘快回到規律與正軌，重新安排重心與連結！
這些醫療服務健保是有給付的，而妳只需要負擔掛號費與部分負擔，當然某些特殊的心理諮詢，可能需要自己花錢〈妳可以選擇是否接受這些特殊的心理諮商〉。
祝平安喜樂！

回覆日期：2005/09/08
資料來源：台灣e院 - 失戀後沒食慾.頭暈

彙整補充說明

親愛的朋友：
首先，我很抱歉聽到你正在經歷這樣的痛苦。
失戀是一個非常艱難的過程，尤其是當你把對方視為生活的重心時，分手所帶來的情緒衝擊會更加劇烈。
根據你所描述的情況，你目前的情緒和身體反應顯示出你可能正在經歷一種情緒上的危機，這是非常正常的反應，但也需要引起重視。

你提到的症狀，如食慾不振、情緒低落、頭暈、胸腹部不適、失眠以及自我傷害的念頭，都是心理壓力過大或情緒困擾的表現。
這些症狀不僅影響你的日常生活，還可能對你的身體健康造成影響。
當情緒困擾達到一定程度時，尋求專業的幫助是非常重要的。

在這樣的情況下，建議你尋求精神科醫師或心理諮商師的協助。
專業的醫療人員可以幫助你評估目前的情況，並提供適當的治療建議。
這可能包括心理治療、藥物治療或其他支持性措施。
藥物治療並不是唯一的選擇，許多情況下，心理治療（如認知行為療法）也能有效幫助你處理情緒問題。

至於費用方面，台灣的精神科醫療費用通常會因醫療機構的不同而有所差異。
如果你有健保，部分費用可能會被覆蓋，這樣可以減輕你的經濟負擔。
建議你可以先了解一下當地醫療機構的收費標準，或詢問學校是否有提供心理諮詢服務，許多學校都會有相關的資源來支持學生。

最後，請記住，尋求幫助並不是一種弱點，而是一種勇氣的表現。
面對情緒困擾時，及早尋求專業的協助能夠幫助你更快地走出困境，重建生活的信心和希望。
希望你能夠好好照顧自己，並在這段艱難的時期中找到支持與幫助。
祝福你早日康復，重新找到生活的意義。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #169242
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #60918
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #18828
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #3582
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #29749

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