左側腰部疼痛原因解析-內科

左邊腰部？

醫生我現在騎機車或是坐著的時候
我的左邊腰部就會疼痛
在左上的位置
有一段時間了之前是背部或腰部會痛
但是現在只有左邊腰部會痛
鈍鈍的痛持續有一段時間
站著反而比較舒服
這是怎麼回事?

哲，20~29歲男性，詢問日期：2006/09/29

吳佶育醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院腎臟內科主治醫師

關於左邊腰部疼痛.大部分的人都會認為是腎臟的問題.
但經過檢查往往只是肌肉肌腱的發炎
建議您可以看腎臟科門診,安排尿液及超音波的檢查
先排除掉腎臟結石或腎臟發炎等疑慮,即可放心加以治療

回覆日期：2006/09/29
資料來源：台灣e院 - 左邊腰部

彙整補充說明

左側腰部疼痛的原因可能有多種，根據您描述的症狀，這種鈍鈍的疼痛在坐著或騎機車時加劇，而站立時則感覺較為舒適，這可能與多種因素有關。

首先，這種疼痛可能與肌肉或筋膜的緊張有關。
長時間坐著或騎車會使腰部的肌肉長時間處於緊繃狀態，特別是如果您的坐姿不正確或座椅不符合人體工學，這會導致腰部肌肉疲勞和緊張，進而引發疼痛。
這種情況下，建議您注意坐姿，並定期起身活動，進行簡單的伸展運動，以減輕肌肉的緊張。

其次，您提到的左側腰部疼痛也可能與椎間盤的問題有關。
椎間盤突出或退化可能會導致神經受到壓迫，這種情況通常會引起疼痛，並可能伴隨著麻木或刺痛感。
這種疼痛通常在坐著或彎腰時加劇，而站立或走動時會有所緩解。
建議您可以考慮進一步檢查，例如X光或MRI，以排除椎間盤問題。

另外，腎臟問題也是左側腰部疼痛的一個可能原因。
腎結石或腎臟感染可能會引起腰部的疼痛，這種疼痛通常是劇烈的，並可能伴隨其他症狀如尿頻、尿急或血尿。
因此，建議您進行尿液檢查和腎臟超音波檢查，以排除這方面的問題。

此外，您提到的疼痛在左側上方，這可能與內臟器官的問題有關，例如脾臟或胃部的問題。
雖然這種情況較少見，但如果疼痛持續不退或伴隨其他不適症狀，建議您尋求醫療幫助，進行全面的檢查。

最後，針對改善方法，您可以考慮以下幾點：
1. 改善坐姿：確保您的椅子符合人體工學，並定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢。

2. 進行伸展運動：定期進行腰部和背部的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。

3. 物理治療：如果疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療。

4. 檢查與診斷：如有必要，進一步進行影像學檢查，以確定疼痛的具體原因。

5. 注意生活習慣：保持良好的生活作息，避免過度疲勞，並注意飲食均衡，這對於身體的恢復也有幫助。

希望這些建議能對您有所幫助，若疼痛持續或加重，建議儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。