精神科相關問題：耳朵塞、偏頭痛、脖子酸、眼睛累、頭暈目眩、手腳無力、失去動力、呼吸困難、熬夜成癮、缺乏元氣，已持續五個月，曾服用中藥但效果不佳，求解小撇步。-精神科

不知道怎麼了？

醫生您好
我想請問您有關我以下提出的問題:
<都是我本身發生出來的問題>
1. 我常常耳朵好像塞住一樣有時候好像悶住一樣有時候好像脹脹的感覺..
2. 還有常常偏頭痛
3. 常常脖子會酸痛...有時候那裡痛酸..有時候那裡...都不固定..
4. 眼睛常常恍神..看東西都好累
5. 常常頭暈目眩的
6. 手腳都沒什麼力氣...
7. 對很多事情起不了勁
8. 常常在想..自暴自棄..想說自己好沒用..
9. 呼吸幾乎常常悶住...尤其是靠在椅子上或躺在床上..都悶悶的吸不了空氣
10.常常窩在家打電腦<快變成宅男了>
11.我常常熬夜 ....有時候超過10點或11點就睡不著覺了
12我家人都說我沒有元氣 .以上是我提出的問題以便醫生您參考．．．．
希望醫師您能幫我解決問題已經5個月了
以前都有吃藥<中藥> 但是過沒幾個月就不吃了希望醫師您能交我小撇步=ˇ=

不懂事ㄉ豪，10~19歲男性，詢問日期：2007/07/08

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

可能是某種精神官能症
但不確定需要就診才能確定

如果症狀已經系統化也就是非單一症狀
就難以單以自我調適來克服

就診吧不要再拖了

回覆日期：2007/07/08
資料來源：台灣e院 - 不知道怎麼了

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您目前面臨的問題相當複雜，涉及多個身心健康的層面。
耳朵塞、偏頭痛、脖子酸痛、眼睛疲勞、頭暈、手腳無力、失去動力、呼吸困難等症狀，可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活作息不規律、身體健康狀況等。

首先，耳朵塞的感覺可能與耳鼻喉科的問題有關，例如耳道內的壓力不平衡或是耳朵的功能異常。
建議您可以尋求耳鼻喉科醫師的幫助，進行詳細檢查，排除耳部的生理問題。

偏頭痛和脖子酸痛的情況，可能與長時間的姿勢不良、壓力過大或是焦慮有關。
這些症狀常常會互相影響，形成一個惡性循環。
建議您可以考慮進行一些放鬆練習，例如瑜伽或冥想，這些方法能夠幫助減輕壓力，改善身心狀態。

眼睛疲勞和頭暈的情況，可能與長時間使用電腦或手機有關。
建議您定期休息眼睛，遵循20-20-20規則：每20分鐘看20英尺外的物體，持續20秒，這樣可以減輕眼睛的疲勞感。

手腳無力和失去動力的情況，可能與心理因素有關。
您提到有自暴自棄的想法，這可能是抑鬱或焦慮的表現。
建議您尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助，進行專業的評估和治療。

呼吸困難的感覺，尤其是在坐著或躺下時，可能與焦慮有關。
焦慮症狀常常會引起身體的緊張反應，導致呼吸不順暢。
學習一些深呼吸技巧，能夠幫助您放鬆身心，改善呼吸的感覺。

熬夜成癮的問題，則可能影響到您的整體健康狀況。
建議您建立規律的作息時間，盡量在固定的時間上床睡覺，並保持良好的睡眠環境，這樣有助於提高睡眠質量。

最後，您提到曾經服用中藥但效果不佳，這可能是因為中藥的療效因人而異，且需要長期調理。
若您希望尋求藥物治療，建議您與專業的醫師討論，尋找適合您的治療方案。

總之，您的症狀需要綜合考量，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，並且在日常生活中注意調整作息、減少壓力，這樣才能逐步改善您的健康狀況。
希望您能早日康復！