身心俱疲：精神科或內科？-精神科

我這是怎麼了？

你好，我今年19歲，從幾年前已經有左邊耳朵痛的毛病，因為小時候有中耳炎，就跑去檢查了，做了聽力測試等等都說沒有發現問題。
但我的耳朵也一直痛到現在。
幾年前，我高一一次走夜路被嚇到了，回來以後一直感覺不是自己，有虛幻感，感覺自己不是存在在這世界，又整天開心不起來好像情感都消失了，很害怕。
後來我又怕家人朋友會出事，整天為了驅除這些突然出現的思想就常出現強迫行為。
我就跑去跟高中的輔導聊，他說我可能有恐慌症和強迫症，建議我看精神科，可是我家人覺得我只是學業壓力太大就沒看。
一直就伴隨著這些症狀到現在大二，讀的是設計系這半年身體也不太健康，八月的時候兼職在打工的地方頭痛得快暈倒，看醫生說沒事但懷疑是貧血；九月的時候左邊眼睛發炎了；十月也就有天午飯喝了杯咖啡，到了晚上外出就胸口痛，心跳突然加快，暈暈的，呼吸困難，感覺快要出事了，家人的電話也打不通很無助還哭了起來，就坐在了鐵路站幾小時平復了才走，也看了家醫，說沒有問題，應該是焦慮。
之後我害怕又發生這個情況，就沒再喝咖啡。
就這樣最近一星期晚上都出現心跳突然重重跳一下，頭暈頭痛，呼吸困難，感覺快要出事，左邊耳朵也一直痛，手腳也冰冷，左邊眼睛也痛還癢癢的，左邊手腳麻麻的，鼻子感覺有東西流進喉嚨，胸口痛，心跳好像很慢很重的樣子。
很害怕，為了維持自己意識清醒就不斷深呼吸，不敢睡，幾天下來好累。
其實日間也有，但晚上強烈一些。
我這星期都是假期，也沒多壓力，不知道為什麼會這樣。
看了家醫，他給我測了個心電圖，測了血壓，說我心肺都沒事，建議我跟大學輔導先談談，再轉介精神科。
（其實我平常的背包包也很重，背在左肩，也不知道是不是壓倒了神經線才有手麻的情況？
昨晚貼了個酸痛膏貼感覺今天好了些，沒這麼麻因為公司要求我兼職要驗身，倒是為了看有沒有肝炎，驗了血，大小便和基本檢查，結果公司也聘請了我，所以應該沒肝炎的問題。
可是我現在知道了心肺沒事還是一樣會有以上情況，上網找了各病症的資料看，越看越各種懷疑，心裡害怕。
請問我這是怎麼了？
如果我想求診，應該看哪一科，精神科還是其他內科？
還是去做個身體檢查？