睡醒後頭昏昏？可能是這些疾病引起的！-神經內科

請問睡醒後頭昏,有可能是生了什麼樣的病嗎?？

醫生您好~想請教~
這二天我每天睡醒後,就發現左邊大陽穴跟左邊頸部會有昏眩的感覺,不是痛是昏而已,但還不到昏到想吐~用手指順著脖子推頸上方感覺上面肌肉好像有點緊蹦!
而且,發現感覺自己好像很嗜睡,平均一天好像都要睡個10個小時左右!
不知道這樣子的病狀,是不是真的生了什麼病了~
我之前常有偏頭痛的病史,自己本身也是B肝帶原,希望醫生能給些方向,看看我是否日常須要做何改變!
PS:本人工作時間是做六休二(早早中中夜夜休休),故作息時間不是很正常(已工作5個多月了)
謝謝醫師~謝謝~

樂文鈞，20~29歲男性，詢問日期：2007/07/22

林子敬醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

您好,依據您說明的症狀來看,有可能因為作息時間不固定導致身體真正休息的時間不夠,如此會導致身體及腦部需要更多的休息時間來彌補,因此會有睡眠增加及頸部及其附近的肌肉緊縮的現象.您本身有B肝帶原,原本就需正常作息以免引發肝炎急性發作.建議您調整為固定作息,工作中每半小時至一小時需做頭頸部伸展操約5分鐘.並培養適度固定的運動.
謝謝.

回覆日期：2007/07/22
資料來源：台灣e院 - 請問睡醒後頭昏,有可能是生了什麼樣的病嗎?

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，您在睡醒後感到左側大陽穴和頸部有昏眩感，並伴隨著肌肉緊繃的情況，這可能與多種因素有關。

首先，您提到的嗜睡和昏眩感，可能與您的作息不規律有關。
您目前的工作模式是做六休二，這樣的作息會導致生理時鐘的混亂，進而影響到睡眠品質。
當身體無法獲得足夠的休息時，會出現嗜睡、頭暈等現象。
建議您儘量調整作息，盡量保持固定的睡眠時間，讓身體能夠適應並獲得良好的休息。

其次，您提到的左側大陽穴和頸部的緊繃感，可能與肌肉緊張或姿勢不良有關。
長時間的工作或不當的坐姿可能會導致頸部肌肉過度緊繃，進而引起不適。
建議您在工作期間定時起身活動，做一些頸部伸展運動，幫助放鬆肌肉，減少緊繃感。

此外，您有偏頭痛的病史，這也可能是造成您目前症狀的一個因素。
偏頭痛患者在生活中可能會對某些刺激（如壓力、睡眠不足、飲食不當等）更加敏感，這可能會引發或加重頭痛的情況。
您可以考慮記錄頭痛的發作時間、持續時間及可能的誘因，以便更好地了解自己的病情。

至於您提到的B肝帶原，這是一個需要特別注意的健康狀況。
雖然B肝帶原者在日常生活中可能不會出現明顯的症狀，但仍需定期檢查肝功能，並保持健康的生活方式，以避免肝炎的急性發作。
建議您在飲食上注意，避免過量飲酒及高脂肪食物，並保持適度的運動。

最後，若您的症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療意見，特別是神經內科或耳鼻喉科的專家，進行進一步的檢查與評估，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！