我生病了嗎!?？
前一陣子.因為和我的好朋友有些衝突.我把友情看得很重.對我來說朋友顯得很重要.不知道是不是因為太好了.有時候會覺得互相尷尬.我對這個朋友很好.好到比自己的親兄弟還好.是這樣吧!他開始對我漸漸開始有閃避我的情況出現!我們很好.住在同一間宿舍.一起上下學.有一天.我覺得我受不了這種感覺.把心裡所想要說的.通通都說了.我變得很猜忌.很多疑.後來發現我進退兩難了.顯得更尷尬.不知如何面對.無能為力.他常說不知道.好像把所有問題都推在我身上.他說過他不知要怎麼面對.他只能逃避.他說了幾個問題點.跟我聊天很有壓力.我對他太好了.好到像男女朋友.我不懂他為何這麼想.越來越逃避.後來我們都沒什麼說話.但是還是會一起上下學.後續有起一些言語上的衝突.每次在聊這個問題的時候.都沒達到共識.這問題我一直很直著.他也說過我得不到我想要的答案.上大學一年半了.總覺得很不快樂.尤其到08的下半年.這件事的發生.是爆點吧.每天都開心不起來.睡覺都做噩夢.常常感覺到很不安.漸漸的對所有事物都不感興趣了.笑容也不見了.完全開心不起來.總覺得沒人了解我.這寒假.每個人看見我.都說我怎麼那麼樵悴.怎麼變得更瘦.發現我跳脫不出.很易怒.對人也產生了厭誤.不喜歡出門.朋友總是說我想太多.我想不是吧.我是不是生病了!?
san，20~29歲男性，詢問日期：2009/02/02
彙整補充說明
你所描述的情況顯示出你在與好友的關係中經歷了許多情緒上的波動與困擾。
友情對於許多人來說是非常重要的，但當這段關係出現矛盾時，可能會引發一系列的心理壓力和焦慮。
從你的敘述中，可以看出你對這段友情的重視，甚至將其視為比親情更深厚的連結。
然而，這種強烈的情感也可能使你在面對衝突時感到更加脆弱和無助。
首先，當你提到對朋友的關心和付出，這是非常自然的情感，但如果這種關心過於強烈，可能會讓對方感到壓力，甚至產生逃避的行為。
你的朋友提到與你聊天有壓力，這可能是因為他感受到你對這段關係的期待與重視，進而感到無法承擔。
這樣的情況在親密關係中並不少見，尤其是當一方對另一方的情感需求過高時，可能會導致關係的緊張。
在這種情況下，溝通是解決問題的關鍵。
你提到曾經將心裡的話都說出來，但似乎並未達到預期的效果。
這可能是因為在情緒激動的時候，表達的方式可能會讓對方感到防備或不安。
建議你可以嘗試以更平和的方式進行對話，表達你的感受，同時也要給予對方空間，讓他能夠自由地表達自己的想法和感受。
這樣的雙向溝通有助於增進彼此的理解，減少誤解。
此外，從你的描述中可以看出，你的情緒狀態已經受到影響，出現了焦慮、失眠、易怒等情況，這些都是心理健康問題的警訊。
長期的情緒低落和對生活的興趣減退，可能是憂鬱症的徵兆。
建議你尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助，這樣可以更好地理解自己的情緒狀態，並獲得適當的支持和治療。
最後，無論是友情還是其他人際關係，重要的是要學會尊重彼此的界限和需求。
每個人都有自己的情感承受能力，當你感受到對方的逃避時，或許可以暫時給予他一些空間，讓他有時間去思考和處理自己的情緒。
同時，也要學會照顧自己的情緒健康，找到適合自己的方式來釋放壓力，例如運動、寫日記或與信任的人分享你的感受。
總之，面對與好友的矛盾，保持開放的心態和良好的溝通是關鍵，而在情緒上感到困擾時，尋求專業的幫助也是非常重要的。
希望你能夠早日找到解決之道，重拾快樂的生活。
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