小孩頻繁撕手指皮，該尋求精神科幫助嗎？-精神科

小孩三天兩頭就撕手指頭皮該怎麼辦？

小女孩今年升上國小三年級三天兩頭就撕手指皮
雖不至於傷及真皮層無關痛癢
但看在眼裏真是生氣至極經軟硬兼施仍無法改善
想必她真是無法克制的強迫行為
曾帶去皮膚科也擦了藥膏
惟仍重覆此行為
在此請教醫師她是否該看精神科了
或是有那些方式能對她有些許的幫助
謝謝您

燕子，40~49歲女性，詢問日期：2009/12/11

王崇仁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台南醫院精神科主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師　敬覆：

您好：
臨床上有意義的強行為是指一種持續且重覆出現的行為，常常是個案為了緩和來自內心反覆出現的干擾性想法或衝動的行為。因此可知個案內心常常是有許多壓力的，它可能是來自生理，心理或人際互動等因素。令媛的行為可能是強迫行為，但未必是強迫症，妳可以考慮讓兒童青少年心理門診的醫師評估看看。

行政院衛生署台南醫院精神科祝您身體健康˙平安順心﹗

回覆日期：2009/12/11
資料來源：台灣e院 - 小孩三天兩頭就撕手指頭皮該怎麼辦

彙整補充說明

小孩頻繁撕手指皮的行為，確實可能與強迫行為有關，這種情況在臨床上並不少見。
首先，撕手指皮的行為可能是由於焦慮、壓力或情緒不穩定所引起的，這些情緒可能是小孩在面對學校生活、人際關係或其他生活壓力時的反應。
雖然這種行為不會造成嚴重的身體傷害，但長期下去可能會影響到她的心理健康和社交能力。

根據您所描述的情況，這位小女孩的行為已經持續了一段時間，並且在使用藥膏後仍然無法改善，這可能表示她的行為已經超出了普通的習慣範疇，可能需要專業的評估和介入。
建議您可以考慮尋求精神科或兒童心理科的專業幫助。
專業的心理醫師可以進行詳細的評估，了解她的情緒狀態、行為模式以及可能的觸發因素，並根據評估結果提供適當的治療方案。

在等待專業評估的同時，您可以嘗試一些方法來幫助小女孩減少撕手指皮的行為。
以下是一些建議：
1. 情緒表達：鼓勵小女孩用言語表達她的情緒，無論是快樂、悲傷還是焦慮。
可以透過畫畫、寫日記或與家人談話的方式來幫助她表達情感。

2. 替代行為：提供一些替代行為來轉移她的注意力，例如玩黏土、擠壓球或其他手部活動，這些都可以幫助她減少撕皮的衝動。

3. 放鬆技巧：教導小女孩一些簡單的放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，這些都可以幫助她減少焦慮感。

4. 建立規律的作息：確保她有足夠的休息和規律的作息時間，這對於情緒的穩定非常重要。

5. 正向強化：當她能夠控制不撕手指皮的行為時，給予她讚美或小獎勵，這樣可以增強她的自信心和控制感。

總之，小女孩的撕手指皮行為可能是她內心焦慮或壓力的表現，尋求專業的心理評估和治療是非常重要的。
同時，透過家庭的支持和適當的應對策略，也能幫助她逐步改善這種行為。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝福小女孩能夠早日找到更健康的情緒表達方式。