胃炎治療與日常護理建議-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您最近因為吃感冒藥而出現胃部不適，並且經胃鏡檢查後被診斷為胃炎。
這種情況在臨床上並不罕見，某些感冒藥（尤其是非類固醇抗炎藥，NSAIDs）可能會刺激胃黏膜，導致胃炎或加重已有的胃部問題。


胃炎的康復時間
胃炎的康復時間因人而異，通常取決於炎症的嚴重程度、個人的健康狀況以及是否遵循醫生的建議。
一般來說，輕度的胃炎在幾天到幾週內可能會有明顯改善，但如果炎症較為嚴重，則可能需要更長的時間（數週到數個月）來完全康復。
持續的症狀如經攣現象，建議您與醫生進一步討論，可能需要調整治療方案。


日常護理建議
1. 飲食調整：
- 避免刺激性食物：如辛辣、油炸、過酸、咖啡因、酒精等，這些食物可能會加重胃部不適。

- 少量多餐：這是對於胃炎患者的一個重要飲食原則。
建議每餐進食量控制在7至8分飽，並可在兩餐之間加一些健康的小點心（如低糖豆漿、蘇打餅乾等）。

- 選擇易消化的食物：如米飯、麵條、蒸煮的蔬菜、瘦肉等，這些食物對胃的刺激較小。

2. 水分攝取：
- 每天的水分攝取量應根據個人需求而定，通常建議成人每日攝取約2000cc的水分，但如果您從事粗重工作，可能需要更多。
建議分多次少量飲水，避免一次性大量飲水造成胃脹。

3. 用藥遵從：
- 繼續按照醫生的指示服用PPI（質子泵抑制劑）及其他藥物，這些藥物有助於減少胃酸分泌，促進胃黏膜的癒合。

- 如果經攣現象持續，應告知醫生，可能需要進一步的檢查或調整用藥。


預防胃炎的建議
- 謹慎使用藥物：在使用任何藥物（尤其是NSAIDs）時，應先諮詢醫生或藥師，了解其對胃的影響，必要時可考慮使用胃保護劑。

- 管理壓力：壓力可能會加重胃部不適，建議透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

- 定期檢查：若症狀持續或加重，應定期回診，進行必要的檢查以確保沒有其他潛在問題。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。