中醫治療能否幫助身高不再增長的人？-中醫科

如何可以再增高？

我今年21歲男，身高只有160公分，體重56公斤，１８歲時吃過中、西的長高藥都沒有效，一直沒辦法再長高，從１６歲到現在只長高兩公分。２０歲那年去醫院照過手部的生長板已經閉合，是否就沒有在長高的機會了？

請問針灸、刮痧等是否有效？　貴醫院有在看長高的診嗎？

peter，20~29歲男性，詢問日期：2010/07/28

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

Dear peter／21／0網友，您好：

1.你今年21歲男，身高只有160公分，體重56公斤，18歲時吃過中、西的長高藥都沒有再長高，從16歲到現在只長高2公分。20歲那年去醫院照過手部的生長板已經閉合，依你目前的描述，要再長高，可能面臨很大的挑戰，因為人體要長高的機會，牽涉很多因素，諸如父母的身高遺傳因素，還有後天的個人營養吸收、運動、睡眠、壓力及性成熟度。因為性成熟度會與生長激素成交叉佶抗作用。你手部的生長板已經閉合，18歲到今3年沒長高，長高的機會可能極少，但你可以照前述方法調控看看。
2.針灸、刮痧等也有人用在長高，但成效為何，依個人所知，沒有確切的統計可呈現證明。
3.本院中醫科個人也常碰到在看長高而求診，個人臨床上透過辨症給藥，須看其五臟六腑，加上飲食調理、及前面上述因素調理，有的多有良好治療結果。

最後祝　安好

署立豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘助理教授上

回覆日期：2010/07/28
資料來源：台灣e院 - 如何可以再增高

彙整補充說明

根據您的描述，您目前21歲，身高160公分，體重56公斤，並且在18歲時曾經嘗試過中西醫的長高藥物，但效果不佳。
您提到在20歲時已經檢查過手部的生長板，並確認已經閉合，這是影響身高增長的關鍵因素。

首先，生長板的閉合通常意味著骨骼的生長已經結束。
對於大多數男性來說，生長板在18至21歲之間會閉合，而女性則通常在16至18歲之間閉合。
當生長板閉合後，身高的自然增長幾乎是不可能的。
因此，您在這個年齡段再長高的機會非常有限。

關於中醫的治療方法，如針灸和刮痧，雖然這些療法在某些情況下被認為可以促進身體健康，改善血液循環，增強免疫力，但對於已經閉合的生長板來說，這些方法對於身高的增長效果並不明顯。
針灸和刮痧的主要作用在於調理身體的氣血，改善一些健康問題，而不是直接促進骨骼的生長。

至於您提到的貴醫院是否有專門看長高的診所，這通常取決於醫院的設置和專科醫師的專業領域。
一般來說，專門針對生長問題的診所會在內分泌科或骨科中設置，您可以諮詢醫院的相關科別，了解是否有專門針對身高增長的診療服務。

在這裡，我也想補充一些關於身高增長的相關知識。
身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動和生活習慣等。
雖然在青春期的時候，適當的運動（如籃球、游泳等）和均衡的飲食（富含鈣質和蛋白質）對於促進身高增長是有幫助的，但一旦過了生長的黃金期，這些方法的效果會大打折扣。

最後，建議您可以專注於其他方面的健康管理，例如保持良好的飲食習慣、適度的運動以及充足的睡眠，這些都能有助於提升整體的健康狀況。
即使身高不再增長，健康的生活方式仍然是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！