延緩發育以爭取身高成長的機會：轉骨方是否可信？-罕見疾病

延緩發育爭取時間長高可行嗎？？

林醫師您好：
小女應是得自夫家遺傳，從小的身高在曲線圖裡都在百分之五以下。
曾到成大醫院諮詢，了解她是屬於嬌小玲瓏型的孩子，沒有生長遲緩問題。
據說如果慢慢長，可以長得久，長得高。可是這一年來，已經可以看出孩子開始
在發育，身高只有140公分左右。請問是否可以延緩發育，爭取長高的時間呢？
坊間極力推薦可以長高的「轉骨方」可以採用嗎？
憂心的媽媽

陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2008/07/02

林秀娟醫師回覆-罕見疾病

醫事人員經歷：成功大學醫院小兒遺傳科主治醫師

因為須要回顧過去病歷記錄
建議於小兒遺傳內分泌科
看診時間掛號看診

回覆日期：2008/07/02
資料來源：台灣e院 - 延緩發育爭取時間長高可行嗎？

彙整補充說明

針對您的問題，首先要了解身高的成長是受到多種因素影響的，包括遺傳、營養、運動、睡眠等。
從您提到的情況來看，您的女兒身高在成長曲線中位於百分之五以下，這意味著她的身高確實偏矮，但並不一定代表有生長遲緩的問題。
醫學上，生長遲緩通常是指在特定年齡段內，身高的增長速度明顯低於同齡孩子的平均水平。

關於延緩發育以爭取身高成長的問題，這是一個相對複雜的議題。
一般來說，青少年的生長發育是由生長激素和性激素共同調控的。
在青春期，隨著性成熟的到來，生長板會逐漸閉合，這是身高增長的自然過程。
如果生長板已經閉合，則身高的增長空間會非常有限。

坊間所謂的「轉骨方」，在中醫理論中是指通過調理身體的氣血、脾腎等來促進生長發育的方劑。
這些方劑通常包含一些中藥成分，旨在改善腸胃吸收、增強體質，進而促進骨骼的生長。
然而，這些方劑的效果因人而異，並且並不保證能夠顯著提高身高。
特別是在生長板已經接近閉合的情況下，轉骨方的效果會大打折扣。

如果您希望延緩發育以爭取長高的機會，建議您首先尋求專業醫療意見。
可以考慮到小兒內分泌科進行詳細的檢查，包括生長板的狀況、荷爾蒙水平等，這樣可以更清楚地了解您女兒的生長潛力。
此外，專業醫師可以根據具體情況，給予更具針對性的建議。

在日常生活中，除了考慮中藥的輔助，還應重視以下幾個方面：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的蛋白質、鈣質、維生素和礦物質，這些都是骨骼生長所需的營養素。
牛奶、魚類、豆類、綠葉蔬菜等都是良好的選擇。

2. 適當運動：運動對於促進骨骼生長非常重要，建議參加一些跳躍性運動，如籃球、游泳等，這些運動能夠刺激骨骼的生長。

3. 充足睡眠：生長激素主要在夜間深度睡眠時分泌，因此確保充足的睡眠對於身高增長至關重要。

4. 定期檢查：定期到醫院檢查生長狀況，及時了解孩子的生長發育情況，並根據醫生的建議進行調整。

總之，對於身高的增長，除了遺傳因素外，後天的努力同樣重要。
建議您與專業醫療人員密切合作，制定合適的計畫，幫助您的女兒在健康的基礎上，爭取最佳的成長機會。
希望這些建議能對您有所幫助。