換腎後的精神壓力：尋求精神科專業幫助的必要性-精神科

我是不是該去看精神科了.....？

本身是個換腎的人，換過腎也10年了，但是自從我換完腎之後，我變的很緊張，起初是怕生活上會感染到任何細菌、病毒，怕傷了我的腎，所以會一直洗手，有一點汙垢會不敢靠近，現在更嚴重了，一直在擔心自己身體那裡出了毛病，會一直跑醫院看病，曾經一個月去醫院超過10次有了吧....人際關係也出了問題，為了要維護新的腎臟，害怕別人對我不利，所以很少跟人互動，就算有互動，也都畏畏縮縮的，今年遇到家人過世，心裡更是痛苦，常常不自覺的掉眼淚...不知從何開始，我有了想自殺的想法，開始不笑了，身邊沒人可以說話....曾經有試過去精神科拿過藥，但是沒有定時吃...因為醫師看完只開藥叫我回去吃而已，我想請問一下，精神科有那種會跟你互動的醫師嗎..而不是聽完你的症狀只叫你回去吃藥而已.......

托爾，20~29歲男性，詢問日期：2010/10/06

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

台灣的精神科醫師不是木頭作的，也不是機器人，當然跟人會有互動。我想您碰到的情況，應該是醫師跟您的互動讓您不甚滿意。這種狀況很多很常見的，我不認為醫師一定不好，比較多的原因是醫師也努力貢獻他的專業，但是我們的需求總是有那麼一些，是醫師沒有當下讓我們完全滿足的。然而就算我們的家人、朋友，有誰是完全了解我們？永遠讓我們不會失望的？應該也是沒有!

我感覺您文中的意思是否覺得有心理治療的需求，在台灣，我們通常會另外安排時段，由專業的心理師或者醫師提供比較長時間而沒有被打擾的心理治療時間。不然，除非是教學醫院中很少數的教學門診，有限號的作法，否則如果我們去醫院掛號看醫師，沒有限掛號的話，一個門診起碼30個病人以上，我們就要接受看診時間一定會多少受限的狀況。

至於您的問題，我覺得並不悲觀。您很幸運獲得重生，更應該珍惜生命。因為腎臟移植，適當的自我保護是無可厚非。但是如果您能把這份愛傳給別人，利用自己獲得的時間與健康，去幫助別人，我相信您的心理困擾很快會獲得改善。

現階段，看醫師吃藥比較事半功倍。另外，多關心別人，多觀察別人的需要，多幫助別人，是治療憂鬱、害怕的良方。

敬祝早日康復

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2010/10/06
資料來源：台灣e院 - 我是不是該去看精神科了.....

彙整補充說明

首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到非常困擾。
您提到的精神壓力和焦慮，尤其是在經歷了腎臟移植後，這是相當常見的情況。
許多接受器官移植的患者會面臨類似的心理挑戰，包括對健康的過度擔憂、焦慮、社交退縮以及情緒低落等。

腎臟移植後，患者的生活方式和心理狀態都會發生變化。
您提到的對感染的恐懼和對健康狀況的過度關注，這些都是因為您對新腎臟的珍惜和保護意識所引起的。
這種情況在醫學上被稱為「健康焦慮症」，患者常常會對自己的身體狀況過度擔憂，並且可能會出現強迫行為，例如過度洗手等。

在面對這些情況時，尋求精神科專業的幫助是非常必要的。
精神科醫師不僅能夠提供藥物治療，還能進行心理治療，幫助您理解和處理這些情緒。
您提到的對醫師互動的需求，其實在台灣的精神科醫療中，許多醫師都會提供更為全面的心理支持和諮詢服務。
您可以尋找那些專注於心理治療的醫師，這些醫師通常會花更多的時間與患者進行深入的交流，並且會根據您的需求制定個性化的治療計劃。

除了藥物治療，認知行為療法（CBT）是一種有效的非藥物治療方式，特別適合處理焦慮和強迫行為。
這種療法可以幫助您識別和改變負面的思維模式，並學習更健康的應對策略。
此外，支持性心理治療也能幫助您在情感上獲得支持，減少孤獨感。

在面對失去家人的痛苦時，這也是一個需要時間來療癒的過程。
失去親人會引發悲傷和焦慮，這是正常的情緒反應。
與心理醫師或心理諮詢師進行談話，能夠幫助您更好地處理這些情緒，並找到適合自己的應對方式。

最後，請記住，您並不孤單，許多人在經歷重大健康變化後都會感到焦慮和沮喪。
尋求幫助是勇敢的表現，這是您重獲生活質量的重要一步。
希望您能找到合適的醫療資源，並在專業的支持下逐步改善您的心理狀態。
祝您早日康復，重拾生活的信心與快樂。