尋求幫助：過往經歷讓我無法釋懷，是否應就醫？-精神科

[回覆]::: 對於過往耿耿於懷是否該去看醫生?？

可是我姐她是都住敦仁醫院應該算是安養院是嗎?
他目前是要辦外宿狀態醫院方面是要評估他的狀況才准他出院
也要定期去拿藥我會想看醫生是還有其他

我現在回去學校讀書了
可是連老師及同學都說我容易想太多我會把同學邪惡化
其實同學並沒這麼壞我就是對同學難以去信任我會感覺
他們是不是要聯合對我搞陰謀我知道我想太多可是我就是受不了
我這樣老師還只派我當股長要我發號司令去管同學
我喊不出口在班上要敢出聲老師要我自己去突破自己心裡的障礙
我就會想去逃避

GivenChy，20~29歲女性，詢問日期：2011/02/08

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

敦仁醫院也是醫院評鑑合格的精神科專科醫院,裏面的醫師都有精神科專科醫師執照,治療病人有一定的水準.那是一家醫院,不是沒有醫療的安養中心,這部份您可以放心

當然看醫生,我們都有感受與信任的這種感性層面,如果您覺得想看別的醫院的醫師,彰化縣還有許多家醫院可以選擇.不過就是您的問題就要從頭跟醫師講起,您姐姐與家人互動的問題這部份,其他醫師就沒有敦仁的醫師來的那麼清楚了解

不信任別人,甚至覺得別人都對我們搞陰謀,這是有層次的問題.有些人心情憂鬱,比較沒有自信心時會這樣想,有的人這種感覺更強烈,甚至深信不疑,情緒也受影響,就有可能是比較嚴重的問題.看醫生讓醫生來幫忙我們,是一個不錯的方法

老師派您當班級幹部,表示肯定您的能力,也希望助您一臂之力.這很好!
我的經驗是這樣,如果覺得別人可能要害我們,不能信任他人.您可以練習去關心別人,幫助別人.這樣可以慢慢轉化那種感覺.有時後我們覺得自己能力不足以幫助他人,或者自己一無所有如何助人,這時後只要存有利益他人的念頭,這樣也是可以的

敬祝早日走出陰霾

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2011/02/08
資料來源：台灣e院 - [回覆]::: 對於過往耿耿於懷是否該去看醫生?

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的情況似乎涉及到過去的創傷經歷以及對人際關係的信任問題。
這些情緒和心理上的困擾，無論是因為過去的經歷還是當前的學校環境，都可能對您的生活造成影響。
您提到的對同學的懷疑和不信任，可能是由於過去的經歷所引發的焦慮和恐懼，這是非常正常的反應，但如果這種情況持續影響到您的日常生活和學習，尋求專業的幫助是非常必要的。

首先，您提到的情況可能與創傷後壓力症候群（PTSD）有關，這是一種在經歷過創傷事件後，個體可能會出現的心理反應。
這些反應包括持續的焦慮、對特定情境的過度警覺、情緒波動等。
您對同學的懷疑和不信任，可能是因為您在過去的經歷中感受到的背叛或傷害，這使得您在面對新的人際關係時，無法完全放下心防。

其次，您提到的逃避行為和對於班上角色的抗拒，可能是因為您對於自己能力的懷疑以及對於他人評價的過度敏感。
這些情緒反應可能會讓您在學校中感到更加孤立和焦慮，進而影響到您的學習和社交能力。

在這種情況下，尋求專業的心理諮詢或治療是非常重要的。
專業的心理醫生或心理諮詢師可以幫助您理解自己的情緒，並提供有效的應對策略，讓您能夠逐步克服這些困擾。
透過專業的輔導，您可以學習如何管理焦慮、建立信任感，並改善與他人的關係。

此外，您可以考慮與信任的老師或輔導員進行深入的對話，分享您的感受和困擾。
這樣不僅能讓他們更了解您的狀況，也能讓您獲得更多的支持和理解。
學校的輔導資源通常是非常有幫助的，尤其是在面對人際關係的挑戰時。

最後，請記住，尋求幫助並不代表您有問題，而是您在努力改善自己的生活質量。
每個人都可能在某個時期面臨心理上的挑戰，這是人類經歷的一部分。
勇敢地面對自己的情緒，並尋求專業的支持，將有助於您更好地理解自己，並找到適合自己的解決方案。
希望您能夠早日找到內心的平靜，並在學業和生活中重新找到自信。