面對多重挑戰：精神疾病、學習壓力和社交困擾的心理輔導-精神科

彙整補充說明

親愛的小傑：
首先，感謝你願意分享你的心聲，面對如此多的挑戰，能夠勇敢地表達出來是非常不容易的。
從你的描述中，我可以感受到你對於自我成長的渴望，以及在面對精神健康問題時的無助與焦慮。
這些情緒和感受都是非常正常的，尤其是在當今社會中，許多人都在面對類似的挑戰。

首先，關於你的記憶力下降和脫離現實感，這些症狀可能與焦慮、壓力或其他心理健康問題有關，而不一定是精神分裂症。
精神分裂症是一種較為嚴重的精神疾病，通常伴隨著幻覺、妄想等症狀。
如果你對自己的健康狀況有疑慮，建議你尋求專業的精神科醫師進行詳細的評估和診斷。
醫師會根據你的具體情況提供適合的治療方案。

你提到的抗焦慮藥物使用情況，2mg的劑量可能對某些人來說是有效的，但每個人的反應不同。
如果你感覺目前的藥物效果不佳，或有其他副作用，應該與醫師討論調整劑量或更換藥物的可能性。
心理治療也是一個非常重要的部分，尤其是當你面對情緒波動和社交困擾時，透過專業的心理諮詢，可以幫助你更好地理解自己的情緒，學習應對策略。

在學習和工作方面，想要充實自己是非常值得讚賞的目標。
你可以考慮將目標分解為小步驟，逐步實現。
例如，先從參加短期的職訓課程開始，這樣不僅能夠提升你的技能，也能幫助你建立自信心。
至於升學的想法，或許可以先了解自己感興趣的科系，並評估自己的能力和時間安排，這樣可以減少壓力，讓你在學習上更有動力。

關於你提到的情緒問題，尤其是對於他人的反應過於敏感，這可能與社交焦慮有關。
你可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或運動，這些都能幫助你減輕焦慮感。
此外，學習如何有效地表達自己的情緒和需求，並尋求他人的理解，也能改善人際關係。

最後，對於社會上那些讓你感到憤怒的人，建議你試著將這些情緒轉化為自我激勵的動力，而不是報復。
報復行為往往會讓自己陷入更深的負面情緒中，反而無法解決問題。
你可以將這些情緒轉化為努力向上的動力，讓自己在學業和工作上更有成就感。

希望你能夠在這段艱難的時期中，找到合適的支持和幫助，逐步走出陰霾，實現自己的目標。
祝你平安喜樂，早日康復！