如何有效管理高血壓？從藥物、中西醫療法到生活習慣-心臟血管專科

高血壓需要吃一輩子的藥嗎?？

請問一下

今年29歲,血壓在152/102 所以被診斷有高血壓且家族也有人有,想請問的是

(1)高血壓需要一輩子藉著藥物來控制嗎?因為被規類於本態性高血壓,有無可能是總是精神容易緊張,
需要去看精神科配合治療嗎?

(2)Atenolol 100mg 這種降血壓的藥,請問長期服用有可能有那些副作用呢?

(3)去看中醫有用嗎?能否取中西的長處來配合治療

(4)以前常常爬個樓梯就會喘,也易於流汗,如今血壓降至 122-130/低81-87 心跳也由以前的
84-90/60-66 ,請問是否以前習慣的一些動作運動
及生活習慣,目前要花更大的力氣或易於去習慣目前的身體狀況呢?

(5)在檢查時醫生說我雙手舉起直的狀態有點在抖動,請問他在懷疑什麼?這有可能是什麼狀況,而且
我有時會感覺到身上,手臂或腳上的肌肉有跳動的的感覺,請問這有特別的含義嗎?

(6)在檢查時,醫生說三酸甘油指有點高,需要去
買甲殼質膠囊或類似的食品來配合治療嗎?

謝謝你們熱心的回答!!

pclin，20~29歲男性，詢問日期：2002/04/24

黃國聖醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：安慎診所心臟內科主治醫師

回覆:
您好:
1.高血壓可藉由生活形態的改變,戒煙,運動,減少飲酒,鹽分的攝取,來降低血壓值.大部分的病人多需要長期服藥,緊張也會使血壓升高,如果血壓高是緊張造成的,並不需要服用降血壓藥與本態性高血壓無關.
2.Atenolol會有心跳過慢,陽萎,膽固醇升高及誘發氣喘的發作.
3.我本身對中醫並沒有研究,不知道中醫是否有降血壓的藥物.
4.心跳,血壓正常爬樓梯會喘,可能是運動量不足,只要適度增加運動量可獲得改善.另外,適度的運動也可以降低血壓.
5.三酸甘油脂有點高,只要適度的運度,減少高油脂食物的攝取即可,不需要藥物治療.

回覆日期：2002/04/24
資料來源：台灣e院 - 高血壓需要吃一輩子的藥嗎?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識，幫助您更有效地管理高血壓。

(1) 高血壓需要一輩子藉著藥物來控制嗎？

高血壓的管理通常需要長期的努力，尤其是當它被診斷為本態性高血壓時。
這類型的高血壓通常與遺傳、生活方式及環境因素有關。
雖然有些人可能透過改善生活習慣（如飲食、運動、減壓等）而不再需要藥物，但大多數患者仍需長期服藥來控制血壓。
精神壓力確實會影響血壓，因此如果您經常感到緊張，尋求心理健康專業的協助是有益的，這可以幫助您更好地管理壓力，進而改善血壓。

(2) Atenolol 100mg的副作用
Atenolol是一種常用的β-adrenergic blocker，主要用於控制高血壓和心臟病。
長期服用可能會有一些副作用，包括：
- 心跳過慢（心動過緩）
- 疲倦或嗜睡
- 陽萎或性功能障礙
- 可能引發氣喘或呼吸困難（特別是有哮喘病史的患者）
- 低血壓或頭暈
- 胆固醇水平升高
因此，定期回診並與醫師討論用藥情況是非常重要的。

(3) 中醫的療效
中醫在高血壓的管理上有其獨特的觀點和方法，常透過針灸、草藥及飲食調整來輔助治療。
許多患者報告中醫療法能夠幫助他們放鬆身心，改善整體健康狀況。
中西醫結合的方式也越來越受到重視，您可以考慮在專業醫師的指導下，將中醫療法與西醫藥物治療結合，這樣可能會有更好的效果。

(4) 運動與生活習慣的調整
隨著血壓的改善，您的身體狀況也會有所變化。
以前的運動習慣可能需要調整以適應新的身體狀況。
建議您可以逐步增加運動量，選擇適合自己的有氧運動（如快走、游泳等），並注意身體的反應。
適度的運動不僅能幫助控制血壓，還能增強心肺功能，改善整體健康。

(5) 手部抖動與肌肉跳動的意義
醫生提到的手部抖動可能與多種因素有關，包括焦慮、疲勞或是某些神經系統的問題。
肌肉的跳動感（肌肉震顫）通常是由於肌肉過度疲勞、電解質不平衡或神經系統的影響。
建議您持續觀察這些症狀，並在下次就診時向醫生詳細描述，以便進一步評估。

(6) 三酸甘油脂偏高的處理
三酸甘油脂偏高可能與飲食、運動不足及體重有關。
改善飲食習慣（如減少糖分和飽和脂肪的攝取）、增加運動量是有效的管理方式。
甲殼質膠囊等補充品可能對某些人有幫助，但最好在醫生的建議下使用，因為每個人的身體狀況不同，需量身訂做。

總結來說，高血壓的管理是一個綜合性的過程，除了藥物治療外，生活方式的調整、心理健康的管理及定期的醫療檢查都是不可或缺的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！