長期服用抗精神病劑後出現持續性思維困擾-精神科

有事去想？

請問我吃抗精神病劑藥物治療多年
我發覺到我從早上一醒來就開始有事去想
向特別是跟我己十年不見的人我都還會去想起
請問醫師能否對我的情形作一番說明（雖然還是可做事不夠容易沉迷於思考中。）

m，20~29歲男性，詢問日期：2013/09/02

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

沈溺在想一些不是此時此刻的事情，人人都會，差別只在於時間長短，以及是否可以很快的停止。
精神疾病，例如精神分裂病，憂鬱症等等，常常會有這種情形。
解決之道，除了配合醫師的藥物治療，讓疾病改善，症狀減輕外。我們自己可以做的，就是一發現自己有在發呆沈思時，立刻覺醒，起身注意此時此刻周遭的事物，將注意力拉回現實世界。持之以恆，必然會有所改善。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2013/09/02
資料來源：台灣e院 - 有事去想

彙整補充說明

長期服用抗精神病藥物後出現持續性思維困擾的情況，可能與多種因素有關。
首先，抗精神病藥物的主要作用是調節大腦中的神經傳導物質，特別是多巴胺和血清素，這些物質在情緒和思維過程中扮演重要角色。
雖然這些藥物能有效減輕幻聽、妄想等症狀，但有時也可能導致思維的模糊或困擾，特別是在長期使用的情況下。

您提到的「從早上一醒來就開始有事去想」的情況，可能是由於藥物的副作用、心理因素或是病情本身所引起的。
抗精神病藥物有時會導致患者的思維變得不夠清晰，或是容易陷入過度思考的狀態。
這種情況在某些患者中是相對常見的，尤其是當他們面對壓力或情緒波動時。

此外，思維困擾也可能與焦慮有關。
長期服用抗精神病藥物的患者，可能會因為對病情的擔憂或對未來的不確定感而產生焦慮，這進而影響到他們的思維模式。
您提到的「沉迷於思考中」的情況，可能是焦慮的一種表現，這使得您難以專注於當下的事物。

針對這種情況，建議您可以採取以下幾種方法來改善：
1. 與醫師溝通：定期與您的主治醫師討論您的症狀和用藥情況，讓醫師了解您的思維困擾是否與目前的藥物有關，並探討是否需要調整藥物劑量或更換藥物。

2. 心理治療：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也可以幫助您學習如何管理思維困擾，並提供應對焦慮的技巧。
這種治療方式可以幫助您更有效地處理過去的經歷和當前的情緒。

3. 正念練習：正念冥想或其他放鬆技巧可以幫助您將注意力集中在當下，減少過度思考的情況。
這些技巧可以幫助您學會如何觀察自己的思維，而不被其所困擾。

4. 建立日常規律：保持規律的生活作息，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善整體的心理健康，並減少焦慮和思維困擾。

5. 社交支持：與家人或朋友保持良好的溝通，分享您的感受和困擾，獲得他們的支持和理解，這對於心理健康也非常重要。

總之，持續的思維困擾是可以透過多方面的努力來改善的，重要的是要與醫療團隊保持良好的溝通，並尋求適合自己的治療方案。
希望您能夠早日找到合適的解決方法，改善目前的情況。