腦袋空白：精神狀態探討與治療-精神科

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷。
從您的描述中，可以看出您在七年前經歷了一個重大事件，這對您的心理狀態和情緒產生了深遠的影響。
您提到的性格變化、情緒低落、腦袋空白以及對生活的無感，這些都是可能與心理健康問題有關的症狀。

首先，您所經歷的情況可能與創傷後壓力症候群（PTSD）有關。
這是一種在經歷過創傷事件後，個體可能出現的心理反應，包括持續的焦慮、情緒波動、回憶創傷經歷的困擾等。
您提到的反社會傾向和自殺念頭，都是需要重視的警訊，這可能表明您正處於一種極度的心理壓力之下。

其次，您提到的「腦袋空白」的感覺，可能與憂鬱症或焦慮症有關。
憂鬱症常常伴隨著注意力不集中、記憶力下降、情緒平淡等症狀。
這些症狀可能使您在日常生活中感到困難，影響到學習、工作和人際關係。
您提到的「隱藏自己」和「壓力很大」，也可能是因為您不願意或無法表達內心的痛苦，這會進一步加重您的心理負擔。

針對您的情況，我建議您儘快尋求專業的心理健康服務。
身心科或精神科的醫生可以幫助您進行詳細的評估，並根據您的具體情況制定適合的治療計劃。
心理治療（如認知行為療法）可以幫助您理解和處理內心的情緒，並學習應對壓力的技巧。
此外，若有需要，醫生也可能會考慮使用藥物治療來幫助改善您的情緒和認知功能。

在此期間，您可以嘗試一些自我照顧的方法，例如保持規律的作息、適度的運動、健康的飲食，這些都有助於改善心理健康。
此外，與信任的朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持，也能幫助您減輕心理負擔。

最後，請記住，尋求幫助是一個勇敢的步驟，您並不孤單，許多人都曾經面對過類似的挑戰。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療，逐步走出陰霾，恢復對生活的熱情和感受。
祝您健康平安！