研究生的腦袋空白症：精神科醫生如何幫助？-精神科

腦袋空白？

蘇醫生您好:
我是一個研究生，上大學後我都無法專心的讀書、做我喜歡的研究，
腦袋常常都是空的，就這樣畢業，還被我矇上國立研究所，
真是運氣百分百啊! 最近腦袋空，嚴重到連想事情都沒辦法，
完全不知道書再說什麼，讀後忘前，完全無法思考。
更誇張到連基本的加減運算都做不出來，記憶力也變的很不好。

常常在生活上，都不知道自己再說什麼，說了馬上忘!!
別人再跟我說話，我也空空的，不知道他再說什麼，
完全無法思考、想聽也聽不進去，
我這樣到底有沒有藥醫啊?

我有蠻著家人去看國立醫院精神科，可是醫生說很多人都是這樣，
他這樣說，真是讓我無言啊!!，我已經很無助了。

面對課業、感情我都是表面上裝得一副很看的開那樣，
大家也都這麼覺得，可是我內心很痛苦...真想唱：心事誰知道。
我都是用睡、做夢來逃避一切，所以我睡很多...我也不想這樣。

蘇醫生幫幫我吧! 不要讓我又無言啦!!

研究生，20~29歲男性，詢問日期：2008/08/27

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

記憶力不佳只是症狀的一種
可能的原因有很多，憂鬱、焦慮等等
或是有一些生理病因
一定要到門診就診詳細詢問下才能了解
雖然你看過醫生醫生間見解會不一樣
如果你仍然痛苦找另一個醫生看看吧

回覆日期：2008/08/27
資料來源：台灣e院 - 腦袋空白

彙整補充說明

您好，首先感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾和無助。
從您的描述中，我們可以看到您面臨的問題不僅僅是學業上的挑戰，還涉及到情緒和心理健康的層面。
這些症狀可能與多種因素有關，包括焦慮、壓力、憂鬱等心理健康問題，甚至可能與生活方式或生理狀況有關。

首先，您提到的「腦袋空白」的感覺，可能是由於焦慮或壓力過大所引起的。
當人處於高壓環境中，腦部的認知功能可能會受到影響，導致注意力不集中、記憶力下降等情況。
這種狀態在學業壓力大的研究生中並不罕見。
您提到的「讀後忘前」和「無法思考」的情況，可能是因為焦慮使得您的大腦無法有效處理信息，這是一種常見的心理反應。

其次，您提到的情緒逃避行為，例如過度睡眠，可能是您潛意識中對現實壓力的一種逃避方式。
這種行為雖然在短期內可能讓您感到舒適，但長期下去會使問題更加惡化，因為它無法真正解決您面臨的困難。

在這種情況下，尋求專業的幫助是非常重要的。
雖然您已經去過精神科醫院，但如果您感覺到醫生的回應並未解決您的困擾，建議您考慮尋找其他醫生或專業人士進行評估。
每位醫生的看法和治療方式可能會有所不同，找到一位能夠理解您情況的醫生是非常重要的。

治療方面，除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也可能對您有所幫助。
這種療法可以幫助您學習如何應對焦慮和壓力，改善思考方式，並提高注意力和記憶力。
此外，建立健康的生活方式，例如規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，也能對心理健康產生積極的影響。

最後，與家人或朋友分享您的感受也是一種很好的方式，讓他們了解您的狀況，並獲得他們的支持。
您並不孤單，許多人在面對學業和生活壓力時都會感到類似的困擾。
希望您能夠找到合適的幫助，逐步改善您的狀況，並重新找回對學習和生活的熱情。
祝福您早日康復！