有性史女友該如何面對？-精神科

已有性史？

如果交往的女友已有性史但自己未曾擁有
請問該怎麼面對雖然說愛情是盲目的
但假使自己在意了?

C，30~39歲男性，詢問日期：2013/10/13

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

這個好像不是精神科的問題，應該也沒有什麼標準答案。

有人是說，看現在及未來，不要看過去。

也有人說，身體的權力是屬於自己的，配偶只能尊重。

如果這對您是個問題，心中還是會在意，也沒有人可以勉強您接受。

世界上的事情就是這樣，沒有完美的。有一好沒有兩好。

我們所能做的，就是理性的抉擇，然後接受選擇的結果，
以及事後盡量不要後悔。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2013/10/13
資料來源：台灣e院 - 已有性史

彙整補充說明

在面對女友的性史時，首先要理解的是，過去的經歷是每個人生命的一部分，無論是性經歷還是其他生活經歷，這些都塑造了她成為今天的自己。
愛情的本質在於彼此的理解、尊重與支持，而不是單純地評價對方的過去。

首先，您需要自我反思，為什麼女友的性史會讓您感到在意或困擾。
這可能與您的自我價值感、對關係的期待、或是對性行為的看法有關。
許多人在面對伴侶的過去時，會不自覺地將其與自己的價值進行比較，這是一種常見的心理反應，但並不一定是健康的思維模式。

其次，溝通是解決問題的關鍵。
與其在心中揣測，不如與女友坦誠地交流您的感受。
這並不是要質疑她的過去，而是表達您對於這段關係的期待與擔憂。
透過開放的對話，您可以更深入地了解彼此的想法，並建立更強的信任感。
這樣的溝通不僅能幫助您釐清自己的情緒，也能讓女友感受到您的關心與支持。

再者，您可以試著將焦點放在當下與未來，而不是過去。
每個人都有自己的過去，重要的是現在的關係如何發展。
您可以思考，您與女友之間的情感連結、共同的目標以及未來的計劃，這些都是建立健康關係的基石。

此外，了解性行為的本質與意義也很重要。
性行為不僅僅是生理上的需求，還涉及情感的交流與親密的建立。
若您對於性行為有特定的看法或期待，這也可以成為您與女友討論的話題。
透過這樣的討論，您們可以共同探索彼此的需求與界限，進而增進彼此的理解。

最後，若您發現自己無法克服這些情緒，或是這些情緒影響到您的生活與關係，尋求專業的心理諮詢可能是個不錯的選擇。
專業的心理諮詢師可以幫助您更深入地理解自己的情感，並提供有效的應對策略。

總之，面對女友的性史，最重要的是保持開放的心態，進行誠實的溝通，並專注於當下的關係。
每段關係都有其獨特性，過去的經歷不應該成為阻礙，而是成為彼此成長的契機。
希望您能夠找到適合自己的方式，來面對這段關係中的挑戰，並在愛情中獲得幸福。