交往障礙：如何跨越身心障礙，找到真正的感情？-精神科

交往障礙？

我這年紀了，都還沒談過一段感情；我很想談，也想結婚生子，因為我很喜歡小孩。
可是，我對我自己跟這社會的男生都沒信心。

我自己是又矮又肥，但我並不想用身材、外貌來吸引異性，我覺得這樣不是真心的。
而現代男生，都看不到女生的內在、態度，只喜愛外貌姣好的。

另外，我很不能接受有性行為過的男生或會叫我發生婚前性行為的男生，我覺得這樣的男生
，是很不尊重女生的，而且我也不想一直吃避孕藥，覺得對身體不好。

通常這種男生都說會負責，但他們的負責就是要你拿掉小孩，我這麼愛小孩的人，我不墮胎的。
難道男女交往的目的就是性行為嗎? 不能做其他的親密行為嗎? 不能做其他事情嗎?

老實說，我以前不能接受過有交往過女友的，因為我擔心他抱我、親我，會跟他前女友比較
所以目前只能自己自慰，來想像親密關係，我自慰也只敢摸一摸

我目前是學生，常常想到性、性行為，我覺得這樣不好，讓我有時候不專心。因為我非本科，應該更用功才對
但是生活週遭，一堆情侶，我難免會想到

我要怎麼改變這個想法，我知道，這樣想很不對(不該把所有的男生都這樣想)，但是我又不想一起同流合汙。
我不想變成性很開放的人，因為有人以前跟我一樣，但是他現在變他開放，他說，婚前性行為的好處，就是可以玩很多人
，反正未來的老婆，也是被人玩過的。

另外，我想請問，我以前有強迫症，有吃藥(斷斷續續)，我不是很清楚我吃了多久，這樣我以後生下的小孩，是不是也會有亞斯伯格或是其他精神疾病

逆，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/13

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

致發問網友: 您好!

就您描述的情況,您對自己及可能的交往對象都沒有信心.
因為您具有學生身分,建議在學校時間許可的話,可以考慮先到諮商輔導室,
跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談.

另外若您還有強迫症的困擾症狀,則建議由親友陪伴到精神科(或身心科)門診,讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療。
(若願意接受治療,這種情形通常可在服用藥物一兩星期後改善)

至於遺傳機率的部分,因為相關資訊仍不夠明確,建議目前先不要去考慮此議題.

以上回答希望有幫助謝謝您的發問祝您平安及健康

回覆日期：2015/12/13
資料來源：台灣e院 - 交往障礙

彙整補充說明

親愛的提問者：
首先，感謝你分享這麼多內心深處的感受與困擾。
你的問題涉及到情感、身心健康以及人際關係等多方面的議題，這些都是許多人在成長過程中可能會面對的挑戰。
讓我們逐一探討。

首先，對於交往的障礙，許多人在尋找伴侶的過程中會感到焦慮和不安，尤其是當對自我形象和社會期待有疑慮時。
你提到自己對身材和外貌的自我評價，這是許多人在青春期和成年初期常有的感受。
重要的是要明白，真正的感情建立在相互理解、尊重和支持的基礎上，而不僅僅是外貌。
你可以試著將焦點放在自己的內在特質上，例如善良、幽默感、智慧等，這些都是吸引他人的重要因素。

關於性行為的觀念，這是一個非常個人化的議題。
每個人對於性和親密關係的看法都不同，重要的是找到與自己價值觀相符的伴侶。
你提到不想與有過性經歷的男生交往，這是你的選擇，並且值得尊重。
建立健康的關係不一定要以性行為為前提，許多情侶會選擇在感情穩定後再進一步發展親密關係。
你可以尋找那些與你有相似價值觀的人，這樣的關係會更容易建立在相互尊重的基礎上。

至於自慰的問題，這是一種正常的生理現象，許多人在探索自己的性需求時會經歷這個階段。
重要的是要以健康的方式看待自己的性需求，並理解這並不代表你對親密關係的渴望是錯誤的。
你可以試著將注意力轉移到學業和興趣上，這樣可以減少對性行為的過度思考，並幫助你更專注於學習。

關於你提到的強迫症和未來小孩的健康問題，這是許多家長在考慮生育時會擔心的事情。
強迫症的遺傳性並不是絕對的，許多因素，包括環境和個體的生活經歷，都會影響下一代的心理健康。
建議你可以與專業的心理醫生進行深入的討論，了解自己的情況並獲得適當的支持和建議。

最後，建議你可以考慮尋求心理諮商的幫助，這不僅能幫助你更好地理解自己，還能提供你面對人際關係和情感問題的工具和策略。
透過專業的輔導，你可以學會如何建立自信，改善與他人的互動，並找到適合自己的情感路徑。

希望這些建議能對你有所幫助，祝你在未來的日子裡能夠找到屬於自己的幸福與平靜。