複雜的感覺?
DR.陳醫師您好:我有個同學對他一見鍾情,他心理從小受過創傷,在不健全的家庭下長大,年紀比我小,所以,我常主動關心他!而我是在傳統家庭成長,他有主動關心我,我一直在猶豫到底該不該和他在一起,不過,可以確定的是我真的很喜歡他!他的成長經歷是我無法突破的障礙!因此,每天上學我無法也不知和他說話!朋友也說我和他在一起我會很辛苦,這點我當然很清楚!只是以後和他在一起後,要面對的事就會更多!請告訴我該怎麼辦?
我真得很痛苦!謝謝!
不明白,20~29歲女性,詢問日期:2006/11/24
陳美珠 醫師回覆-精神科
你好:對於你無法突破障礙的痛苦和困擾,首先建議你可先透過心理諮商 ( 如張老或生命線 ) 來尋求澄清、面對困擾與解決,若如此仍無法突破障礙,則建議你至醫院門診尋求精神醫療專業人員之治療。
祝 好!
回覆日期:2006/11/24
彙整補充說明
在處理與有精神困擾伴侶的感情關係時,首先需要理解的是,伴侶的心理狀況可能會對你們的關係產生深遠的影響。
你的同學因為從小受到創傷,可能會在情感表達、信任建立以及人際互動上面臨挑戰。
這些挑戰可能會讓你感到困惑和痛苦,尤其是在你對他有深厚的感情時。
首先,建議你要對自己的情感和需求有清晰的認識。
你提到自己對他有很深的喜愛,但同時也感受到與他在一起可能會面臨的困難。
這是非常正常的情感反應。
在考慮是否要進一步發展這段關係之前,建議你可以先進行自我反思,思考以下幾個問題:
1. 你的情感需求:你希望從這段關係中獲得什麼?
是情感支持、陪伴,還是其他?
了解自己的需求有助於你在關係中做出更明智的選擇。
2. 伴侶的狀況:他目前的心理狀況如何?
是否有尋求專業的幫助?
如果他正在接受心理治療或諮詢,這可能會對你們的關係有正面的影響。
相反,如果他拒絕尋求幫助,這可能會讓你在關係中感到無力。
3. 你的界限:在這段關係中,你能接受的界限是什麼?
如果他的情緒波動影響到你的生活和心理健康,你需要考慮如何設立界限以保護自己。
4. 支持系統:你是否有其他的支持系統,例如朋友或家人,可以在你面對困難時提供幫助?
這些支持系統可以幫助你在情感上保持穩定。
在與伴侶互動時,溝通是非常重要的。
你可以試著與他開誠布公地談論你的感受,並詢問他的想法和需求。
這樣的對話可以幫助你們彼此理解,並找到共同的解決方案。
如果你感到無法應對這段關係帶來的壓力,尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
心理專業人士可以幫助你更好地理解自己的情感,並提供應對策略,讓你在這段關係中不至於感到過於疲憊。
最後,無論你最終的選擇是什麼,記得要優先考慮自己的心理健康。
愛情是美好的,但在愛的同時,也要學會愛自己。
希望你能找到最適合自己的道路,無論是與他在一起,還是選擇保持距離,最重要的是讓自己感到快樂和安心。
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