如何處理過去的感情債務？-精神科

我自己的想法與心？

醫師您好，自從想起以前的事情後，便鬱鬱寡歡，心情超級不好！我射手座，B型，20歲時患有憂鬱症，也被軍方驗退。
感覺人生超級失敗，沒未來！後來也體會經歷了沒當兵，企業等大都不錄用，在家賦閒有很長一斷時間，只有啃老才能苟延殘喘下去。
現在雖然在做清潔工，也只能勉強糊口而已。
從罹病至今與精神科結下了孽緣。
我要說的是20歲前的事。
自從不知道幾歲就開始交女朋友了，但是不管怎樣，女友正或不正，有的幾任，我會偷吃，有的幾任，卻不偷吃。
自己也不是沒被背叛或被女友甩掉，我的感情世界很豐富，交過不少女友！我不是要炫耀。
有時候，只是為了想與對方發生性行為而交往，有時是因為個性不合而分開，有時是因為別的女生有我所沒有的自信與開朗而偷吃！但不管怎樣，我都有跟對方發生性行為，或許我性欲異常驚人！但所幸我也不孕。
而那時因性而交往的，後來也都告我，於是我坐了牢，也有沒告我的。
我不是不用真心，而是不知道為什麼我會重蹈覆轍偷吃，有時是交往久了，對其他的女生有興趣，以為女友會一直的原諒！但我錯了，S小姐即是一例。
還有與U女因性而交往，後來她叫我要娶她，後來她變心了，我被甩了。
現在還是叫我要娶她，我思考半個月之久才想起往事，而她有精神疾病，她說是我害的，我簡直是垃圾。
醫生說生病不是我的錯，但我生病的確是我的報應！我也不知道該怎麼陳述我的問題，只有想到什麼就打入什麼。
我已有一段非常長的時間沒交女友了，但我跟以前的我不一樣了。
我不知道是環境或想的多了而改變！但現在我迫切想要有女友，但沒人看上我！每當失望或不如意時，就以戀物僻行為滿足安慰自己！我曾因為某項因素（非感情），而從懸崖跳下自殺，但我沒死，而是喪失以前的記憶。
多年以後（或現在），每當想起以前交的某女友心情大受影響！我也不知道為何會思憶起，可能某條件吧！我已經快40歲了，我想應該是不可能結婚的！但我媽總是想要我與我弟成家立業，後來我媽得癌症死了。
結婚，這成為我至少還對的起母親唯一希望！我有精神疾病，說不定哪天連自己或上班地點都會忘的一乾二淨。
雖然這與精神科的疾病問答宗旨，不一樣。
但是想起過去，為何我不珍惜當初的女友？
至今悔恨萬千，甚至吃安眠藥才能睡！人總要往前看，但我看不到前路，後方卻又如此坎坷！我現在情緒久久不能平復，我不該怎麼辦？
以前欠了那麼多的感情債！怎麼還？
我也盡量做善事來彌補以前欠人家的，雖然這於事無補，但我想不出可行辦法！