父親的債務與家庭衝突如何影響我的心理健康？-精神科

我是不是有問題？

請問:因為父親經常借錢給朋友又拿不回來,且他自己又喜歡簽六合彩,因此父母親經常吵架,母親在我幼稚園及小學一年級時,曾經因為和父親吵架回娘家,但她卻只載小弟回去,把我留在家裡,所以我從小就很沒有安全感(尤其是對金錢),再者因為父親的關係,家中的經濟並不是太好,我從高一開始到專科畢業均是自己半工半讀,他們則負責2位弟弟的學費,在我完成專科學業後,所賺得的薪水,除了支付自己的一些基本生活費(含還助學貣款)外,其餘全數拿出來幫助家庭,但大弟所賺的錢全數自己花,甚至不夠還得跟父母要,也因為父母的請求,我去跟銀行預借現金共14萬,好不容易還到只剩4萬至5萬,結果父母又開口要我借5萬給小弟買機車(他只是高三生),我的心理很不平衡,去年有將近6個月的時間,看家裡任一人,做任何事都不順眼,只要家裡有一點噪音我就很想發脾氣,在家裡待不住,老想往外跑(因為不想工作,所以辭職在家休息),曾經跟母親反應過,但她的回應卻是叫我不要太計較,不要太自私,這段時間我曾經做夢,夢到我拿玻璃酒瓶猛k大弟直到他血流滿面我還不能停手,也曾經夢到我甩母親一記耳光,並且拿椅子猛k他,去年10月我再度投入職場後,也不再做這類的夢,但最近開始我除了沒有再做夢外,以上的情況還是存在,並且心理開始詛咒他們去死(事後會後悔),甚至有時吵架時我會有暴力的想法出現,感謝你耐心的看完這封信及解答,謝謝。

想要快樂的人，20~29歲女性，詢問日期：2004/05/29

陳廣鵬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：大林慈濟醫院身心醫學科主治醫師

想要快樂的網友您好：
不必說經歷過您的處境，光是閱讀您的遭遇，就令人快樂不起來，這的確是一個需要積極處理的「問題」。
您從小到大身處不穩定家庭，而且有被「遺棄」的經驗，缺乏安全感是可想而知。而處處受到次等待遇，反而需要加倍付出，不平的心情必然累積已久，俗語說：「不平則鳴」，從您的描述中似乎連宣洩的管道都沒有，於是堆積在內心的垃圾終於滿溢而出，您的心情、想法、還有您的夢(所謂潛意識的窗口)就是寫照。在這個時候，道德的勸說是飲鴆止渴，自我壓抑是築堤防洪--遲早會潰堤。您需要的是健康的情緒抒發，及合理的應對之道，而這些都有賴專業的心理從業人員從旁協助。您應該就近尋求精神醫療團隊，並決心付出時間心力逐步處理您內在的傷痕，重建身心健康，找到快樂的源頭。祝福您

回覆日期：2004/05/29
資料來源：台灣e院 - 我是不是有問題

彙整補充說明

您的情況非常複雜，且充滿了情感上的掙扎與心理上的痛苦。
從小生活在一個經濟不穩定、父母經常衝突的家庭中，無疑會對您的心理健康造成深遠的影響。
以下是一些可能的影響及建議，幫助您理解自己的情況並尋求改善。

首先，您提到的「安全感缺失」是許多在類似環境中成長的孩子所共同面對的問題。
父親的債務和經濟壓力，伴隨著父母的爭吵，讓您從小就感受到家庭的不穩定。
這種不穩定性不僅影響了您的情緒，還可能導致您對金錢的恐懼和焦慮。
您提到的「對金錢的恐懼」可能源於對父親經濟行為的不安，這種不安在您成年後仍然持續，並影響到您的生活選擇和心理狀態。

其次，您在家庭中的角色似乎是「照顧者」，這使您承擔了過多的責任。
您從高一開始就要半工半讀，並且在完成學業後，將大部分收入用來支持家庭。
這種情況不僅讓您感到不平衡，還可能導致情緒的壓抑和焦慮。
當您感到被迫承擔過多責任時，內心的反抗和不滿會逐漸累積，最終可能以暴力的夢境或情緒爆發的形式表現出來。

您提到的夢境和暴力想法，可能是您內心壓抑情緒的一種表現。
這些夢境反映了您對家庭衝突的無力感和對不公的抗議。
當您感到無法控制周遭環境時，這種情緒可能會轉化為對家人的憤怒和暴力的幻想。
這是心理壓力的一種反應，顯示出您內心深處的痛苦和掙扎。

在這種情況下，尋求專業的心理諮詢是非常重要的。
心理專業人士可以幫助您理解自己的情緒，並提供有效的應對策略。
透過心理治療，您可以學習如何健康地表達情緒，並找到適合自己的解決方案。
此外，您也可以學習如何設立界限，讓自己不再過度承擔家庭的責任，並學會為自己的需求發聲。

最後，請記住，您並不孤單。
許多人在面對家庭衝突和經濟壓力時，都會經歷類似的情緒和挑戰。
透過專業的幫助和支持，您可以逐步走出這些困境，找到屬於自己的生活方式和心理平衡。
希望您能夠勇敢面對自己的情緒，並尋求適當的幫助，讓自己重新獲得內心的平靜與安全感。