骨科診所推薦及藥方建議：腳骨頭扭傷處理方法-骨科

彙整補充說明

---

針對您朋友因穿高跟鞋而扭傷腳的情況，首先要了解扭傷的嚴重程度及其後續處理。
扭傷通常是指韌帶的損傷，尤其是在腳踝部位，這是因為高跟鞋的設計使得腳踝的穩定性降低，容易導致扭傷。
若已經就醫並接受了治療，但仍感覺不適，建議可以考慮以下幾點：
1. 醫院及科別建議：如果您朋友在骨科的治療效果不佳，可以考慮轉診至復健科或運動醫學科。
這些科別專注於運動傷害的復健，能提供更針對性的治療方案。
宜蘭地區有幾家醫院，如宜蘭醫療院所、童綜合醫院等，這些地方都有骨科及復健科的專業醫師，可以進一步評估傷情。

2. 藥方檢視：根據您提供的藥方，包含了消炎止痛藥及局部用藥。
以下是對這些藥物的簡單說明：
- Sulan (100mg)：這是一種消炎藥，通常用於減輕疼痛和炎症。

- Genesafe (200mg)：這可能是抗生素或其他類型的藥物，具體用途需依醫師指示。

- CMT (400mg)：這可能是指某種止痛藥。

- Sulinton (200mg)：這可能是另一種消炎藥。

- Larpam (2mg)：這可能是抗焦慮藥物，若有焦慮情緒可考慮。

- Kenacort (triamcinolone 5%)：這是一種類固醇藥物，通常用於減少炎症。

- SAL-BRON：這可能是支援呼吸道的藥物，若無相關症狀可考慮停用。

若這些藥物使用後仍感到不適，建議回診與醫師討論是否需要調整藥物或增加其他治療方式。

3. 自我護理建議：在醫療處理之外，您朋友可以考慮以下自我護理方法：
- 休息：避免過度使用受傷的腳，給予足夠的休息時間。

- 冰敷：在受傷初期可進行冰敷，減少腫脹和疼痛。

- 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，有助於減少腫脹。

- 物理治療：在醫師的建議下進行物理治療，幫助恢復功能及強化周圍肌肉。

- 護踝：在活動時可考慮使用護踝，提供額外的支持。

4. 復健運動：在疼痛減輕後，可以開始進行一些輕度的復健運動，如腳踝的靜態拉伸和強化運動，這有助於恢復關節的穩定性和靈活性。

總之，若目前的治療效果不佳，建議尋求其他醫療專業的意見，並持續關注傷情的變化。
希望您的朋友能早日康復！