右腳腳麻原因不明，物理治療稍有改善-復健科

右腳腳麻？

陳醫師你好，
自從五個月前，到高爾夫練習場練習揮桿後，我的右腳開始覺得麻麻的，甚至刺痛無法開車。有經過西醫以及民俗療法，都不見起色，也查不出原因。目前正在物理治療稍有起色，也能開車了。但是只要天氣一變化，我的右腳又開始覺得麻麻的，請教一下這是什麼原因？

歐先生，30~39歲男性，詢問日期：2014/05/06

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

請至本院門診做詳細檢查

回覆日期：2014/05/06
資料來源：台灣e院 - 右腳腳麻

彙整補充說明

根據您的描述，右腳的麻木和刺痛感可能與多種因素有關，尤其是在您提到的高爾夫練習後出現的症狀。
這種情況可能涉及到神經壓迫、血液循環問題或肌肉緊張等因素。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 神經壓迫：在高爾夫練習中，重複的揮桿動作可能導致腰椎或骶椎的神經受到壓迫，這可能會引起下肢的麻木和刺痛感。
特別是坐骨神經痛，這種情況下，疼痛和麻木感通常會沿著腿部放射。

2. 血液循環問題：長時間的靜態姿勢或不當的運動姿勢可能影響到腿部的血液循環，導致麻木感。
這種情況在天氣變化時可能會加重，因為氣溫的變化會影響血管的收縮和擴張。

3. 肌肉緊張或損傷：高爾夫揮桿需要使用到腿部和腰部的肌肉，若這些肌肉過度緊張或受傷，可能會導致神經受到壓迫，進而引起麻木和刺痛感。

4. 物理治療的效果：您提到物理治療有稍微改善，這表明可能是由於肌肉緊張或姿勢不當所引起的問題。
物理治療通常會針對這些問題進行調整，幫助改善肌肉的靈活性和強度，從而減輕症狀。

5. 天氣變化的影響：天氣變化可能會影響到關節和肌肉的狀態，尤其是對於有慢性疼痛或神經問題的人來說，氣壓和溫度的變化可能會加重症狀。

建議您可以考慮以下幾點來進一步改善您的情況：
- 進一步檢查：如果症狀持續或加重，建議進一步進行影像學檢查（如MRI），以排除椎間盤突出或其他結構性問題。

- 持續物理治療：繼續進行物理治療，並與治療師討論針對性的運動和伸展，以減輕肌肉緊張和改善姿勢。

- 調整運動方式：在高爾夫練習中，注意正確的揮桿姿勢，避免過度用力或不當的動作，並考慮加入其他低衝擊的運動來減少對腿部的壓力。

- 注意生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間靜止不動，適時活動以促進血液循環。

如果症狀持續不改善，建議尋求神經內科或骨科專家的進一步評估，以獲得更具體的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！