如何與過動且易怒的兒童相處？-精神科

我要怎麼和這樣的小朋友相處？

醫生,我姪子是國小二年級,我家人叫我帶他
我帶他出去時他會動手摸別人的東西.會動來動去的
和我相處都會先惹我生氣,叫他做什麼,他也不做
威脅他要告訴他爸爸,他就哭摔東西,然後他會打我
而我也會受不了打了他,我甚至打他打到流血,
我懷疑他是不是過動兒,因為他只有玩電腦才會靜下來
但其他時候都會動來動去,帶他去買東西也會動來動去的
讓我好丟臉
請問這樣的孩子我要怎麼和他相處,而且我是一位躁育症患者,我
常沒法忍受

mm，40~49歲女性，詢問日期：2014/07/18

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

您好:

有些孩子體質上比較好動、衝動，帶他們需要更大的耐心跟包容力。若是自己的狀況不好，覺得無法勝任，建議可以娓婉向家人說明，看能不能由其他人帶他。
好動、靜不下來的孩子，若是在不同的場所( 學校、家裡、外出 ) ，及與不同的人相處，都會出現問題，建議帶孩子到兒童心智科接受評估，尋求建議。
祝福您

回覆日期：2014/07/18
資料來源：台灣e院 - 我要怎麼和這樣的小朋友相處

彙整補充說明

與過動且易怒的兒童相處確實是一項挑戰，尤其當您自己也面臨情緒管理的困難時。
首先，了解這類孩子的行為背後可能的原因是非常重要的。
過動症（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，通常表現為注意力不集中、過度活躍和衝動行為。
這些特徵可能會使得與他們的互動變得更加困難。

首先，您可以考慮以下幾個策略來改善與您姪子的相處：
1. 建立規律的日常作息：孩子通常在有結構的環境中表現得更好。
制定一個固定的日常作息表，包括學習、遊戲和休息的時間，讓孩子知道什麼時候該做什麼，這樣可以減少他們的焦慮和不安。

2. 使用正向強化：當孩子表現出良好的行為時，給予他們讚美或小獎勵。
這樣可以鼓勵他們重複這些行為，而不是專注於他們的不當行為。

3. 簡化指令：對於過動的孩子，簡單明瞭的指令會更有效。
避免一次給予過多的指示，這樣可能會讓他們感到困惑或不知所措。

4. 提供選擇：讓孩子在某些情況下有選擇的權利，例如選擇今天要穿的衣服或想要吃的零食。
這樣可以讓他們感到有控制感，減少反抗的情況。

5. 情緒管理技巧：教導孩子如何表達自己的情緒，例如使用簡單的詞語來描述他們的感受（如「我生氣了」或「我不喜歡這樣」）。
這樣可以幫助他們學會用語言而不是行為來表達情緒。

6. 尋求專業幫助：如果您懷疑您的姪子可能有過動症，建議尋求專業的評估和建議。
兒童心理醫生或精神科醫生可以提供更深入的評估，並根據需要制定適合的治療計劃。

7. 自我照顧：作為一位躁鬱症患者，您需要特別注意自己的情緒和壓力管理。
尋找支持系統，例如與家人或朋友分享您的感受，或考慮參加支持小組，這樣可以幫助您更好地應對挑戰。

8. 避免體罰：體罰可能會加劇孩子的行為問題，並對他們的情緒健康造成負面影響。
相反，專注於建立信任和理解的關係，這樣孩子會更願意聽從您的指導。

9. 設立界限：雖然要有耐心，但也要明確告訴孩子哪些行為是不可接受的。
當他們的行為越界時，您需要堅定而冷靜地表達您的不滿，而不是以暴力回應。

最後，請記住，這是一個需要時間和耐心的過程。
每個孩子都是獨特的，找到適合他們的相處方式可能需要一些試驗和錯誤。
保持開放的心態，並持續尋求支持和資源，這將有助於您和您的姪子建立更健康的關係。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您一切順利！