椎間盤突出者返臺後該如何就醫?-神經外科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在上海已經接受了椎間盤突出的相關治療，並且目前狀況有所好轉，但仍有局部疼痛的情況。
回到台灣後，您可以依照以下建議進行後續的就醫安排。

首先，您可以考慮前往台灣的醫療機構就診，建議您選擇以下幾個科別：
1. 骨科：骨科醫師專門處理骨骼和關節的問題，包括椎間盤突出。
您可以帶著在上海拍攝的CT片和醫療紀錄，讓醫師了解您的病情和治療歷程。

2. 神經外科：如果您的症狀較為嚴重，或有神經壓迫的情況，神經外科醫師可以進一步評估是否需要進行手術或其他介入性治療。

3. 復健科：若您希望進行物理治療以改善疼痛和功能，復健科醫師可以為您設計個別化的復健計畫，包括熱療、牽引、電療等，幫助您恢復。

在回台後，建議您儘快安排掛號就診，並攜帶所有相關的醫療紀錄和影像檢查報告，以便醫師能夠更全面地了解您的病情。

接下來，您可能會被建議進行進一步的檢查，例如MRI，以確認椎間盤的狀況及神經壓迫的程度。
根據檢查結果，醫師會給予相應的治療建議。

在就醫的過程中，您也可以詢問醫師關於日常生活中的注意事項，例如如何正確坐姿、站姿，避免加重腰椎負擔的動作等。
此外，醫師可能會建議您進行一些特定的運動來增強核心肌群的力量，這對於支撐腰椎非常重要。

在飲食方面，雖然沒有特別的禁忌，但建議您保持均衡飲食，攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼健康。
避免過多攝取刺激性食物，如辛辣和過於油膩的食物，這些可能會影響身體的恢復。

最後，若您考慮中醫的治療方式，例如針灸或推拿，建議您在專業中醫師的指導下進行，並告知醫師您的病史和目前的狀況，以確保治療的安全性和有效性。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，回到正常的生活中！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。