嬰兒副食品：橘子是否適合新增？-營養教室

嬰兒副食品？

我家孫女為六個月之嬰兒在添加副食品時，水果類想給橘子，因為是當季盛產水果，不過網路太多傳言，網友告知不可行，我第一次聽到橘子不可以給嬰兒吃另有網址:http://momdata.blogspot.com/2014/12/51.html，內容是告知五種水果不可食，即鳳梨芒果奇異果與西瓜，柳丁...，如此傳來傳去變成禁忌不敢給嬰兒吃，敬請惠予告知應如何才好..
謝謝

蕭秀貞，[email protected]..
20141220

lion，60~69歲女性，詢問日期：2014/12/20

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

Dear 秀貞：您好！
4至6個月嬰兒可以補充1至2茶匙(約5至10CC)果汁或果泥，7至9個月可補充1至2湯匙(約15至30CC)果汁或果泥，9至12個月可補充2至4湯匙(約30至60CC)果汁或果泥。橘子很容易擠出汁，當然可以補充，只是剛開始少量測試是否會過敏或因怕酸而排斥，若無上述問題，則可以依照生長時期的建議量補充。
祝順心、愉快！
衛生福利部桃園醫院營養科主任施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2014/12/20
資料來源：台灣e院 - 嬰兒副食品

彙整補充說明

您好，蕭秀貞：
針對您提到的六個月大孫女是否可以添加橘子作為副食品的問題，我非常理解您對於網路上各種資訊的困惑。
首先，根據目前的醫學建議，六個月大的嬰兒可以開始嘗試各種副食品，包括水果。
橘子作為一種富含維生素C和水分的水果，理論上是可以添加的，但需要注意以下幾點。

首先，橘子的酸味可能會讓某些嬰兒不喜歡，因此在初次嘗試時，建議您可以將橘子榨成汁，並稀釋後給予嬰兒，這樣可以減少酸味對嬰兒的影響。
您可以從少量開始，觀察嬰兒的反應，若沒有出現過敏或不適的情況，再逐漸增加量。

其次，對於過敏的考量，雖然橘子本身並不屬於高過敏性食物，但每個嬰兒的體質不同，因此在添加新食物時，建議每次只添加一種新食物，並持續觀察三到五天，看看是否有任何過敏反應，如皮疹、嘔吐或腹瀉等。
如果出現這些情況，應立即停止餵食該食物，並諮詢醫生。

另外，網路上提到的某些水果（如鳳梨、芒果、奇異果等）被認為是高過敏性食物，通常建議在嬰兒一歲後再添加。
這些水果的酸性和某些成分可能會引起嬰兒的不適，因此在添加副食品時，應謹慎選擇。

至於橘子，若您的孫女在嘗試後沒有出現不適，則可以繼續給予，但仍需注意量的控制，避免過量攝取酸性食物可能對嬰兒的腸胃造成負擔。
一般來說，六個月大的嬰兒每日水果的攝取量應控制在1至2湯匙（約15至30CC）之間。

最後，除了橘子，還有許多其他適合嬰兒的水果，如香蕉、蘋果、梨等，這些水果的口感較為柔和，且不易引起過敏，您可以考慮這些選擇。

總結來說，橘子是可以在適當的情況下添加的，但需謹慎觀察嬰兒的反應，並遵循逐步添加的原則。
希望這些建議能幫助您更好地為孫女添加副食品，祝您和您的家人健康快樂！如有其他問題，隨時歡迎詢問。