焦慮、抑鬱是否會對身體產生實質影響？左胸口悶痛是否與此有關？-精神科

焦慮、抑鬱對身體的實質影響？

黃醫師您好:

個人近期因種種因素，導致有些焦慮、抑鬱的症狀出現。而今早個人因對某些事情想不開，導致過於焦慮、抑鬱，結果突然感覺左胸口有些悶痛，呼吸則有些氣吸不到需要用力吸氣的感覺，請問黃醫師:

1.過於焦慮、抑鬱或事情想不開，會對身體器官造成實質的影響嗎?抑或為心理作用呢?

2.目前症狀是左胸口悶痛，有無可能因個人過於焦慮、抑鬱對心臟造成"實質上"的損害呢?

3.我需要因實質症狀出現(左胸口悶痛、呼吸問題)立即就醫嗎?

4.如果採先觀察、放鬆的方式，實質症狀會因此緩解消失嗎?

註:我很確定實質症狀是因今日太過焦慮、抑鬱才突然出現的，而非個人心臟、呼吸系統有既有病史。

以上，煩請黃醫師撥冗回覆，感恩。

祝順心

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2015/05/13

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

致發問網友 :

您好從身心醫學的角度來說 ,生理(身體)與心理會互相影響.
所以焦慮、抑鬱或事情想不開的情緒壓力，的確會對身體器官造成不良影響.
不過這種影響都算是功能性的失調, 而非器質性或實質的傷害, 除非您自己早有心肺問題相關的病史.

一般建議仍先請內科醫師或家庭醫師安排檢查, 排除有無實質病變的情形(例如X光運動心電圖等)
之後可自行採運動放鬆或認知調整的方式，並配合生活健康習慣的調整來處理.

當然您也可以就近到精神科掛門診,讓精神科醫師幫您做相關的轉介及安排.
以上回答希望有幫助謝謝您的發問

回覆日期：2015/05/13
資料來源：台灣e院 - 焦慮、抑鬱對身體的實質影響

彙整補充說明

焦慮和抑鬱的確會對身體產生實質影響，這種影響通常是透過心理與生理之間的互動來實現的。
當一個人經歷強烈的焦慮或抑鬱時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如皮質醇，這可能導致一系列生理反應，包括心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等。
這些生理反應有時會引發胸口悶痛或呼吸困難的感覺，這些症狀在醫學上被稱為「心因性胸痛」，它們並不代表心臟或其他器官的實質性損害，但卻能夠造成病人的極大不適。

1. 焦慮與抑鬱對身體的影響：焦慮和抑鬱會導致身體的多種反應，這些反應可能是功能性的，而非器質性的。
這意味著，雖然身體的某些功能可能受到影響，但並不一定會造成器官的實質損害。
焦慮和抑鬱可能會引發胸痛、頭痛、消化不良等症狀，這些都是心理狀態對生理的影響。

2. 心臟的實質損害：在沒有既往心臟病史的情況下，焦慮和抑鬱通常不會直接對心臟造成實質損害。
然而，長期的焦慮和抑鬱可能會增加心血管疾病的風險，因為它們可能導致不健康的生活方式（如缺乏運動、飲食不當等），進而影響心臟健康。
因此，雖然當前的症狀可能是由焦慮引起的，但仍建議定期檢查心臟健康，以排除潛在的問題。

3. 是否需要立即就醫：如果您感到左胸口的悶痛伴隨著呼吸困難，建議您應該立即就醫。
雖然這些症狀可能是由焦慮引起的，但胸痛也可能是其他更嚴重的健康問題的徵兆，尤其是心臟病。
因此，進行必要的檢查以排除其他可能的病因是非常重要的。

4. 觀察與放鬆的方式：如果您在醫療檢查後確定沒有其他健康問題，採取觀察和放鬆的方式可能會有所幫助。
許多焦慮和抑鬱的症狀可以通過放鬆技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）來緩解。
此外，規律的運動和健康的飲食習慣也有助於改善心理健康。
然而，若症狀持續或加重，建議尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。

總之，焦慮和抑鬱確實會對身體產生影響，特別是當這些情緒狀態變得過於強烈時。
了解這些情緒與身體症狀之間的關聯，並在必要時尋求專業的醫療幫助，是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的方式來管理您的情緒，並改善身體的健康狀況。
祝您早日康復！