嬰兒飲用枸杞紅棗和羊奶的適宜年齡？-營養教室

嬰兒可以喝枸杞紅棗嗎？？

您好：

我想請問小朋友可以喝枸杞紅棗水嗎？因為我有喝枸杞紅棗的習慣，

也想順使給我的小孩子喝，她已經七個月了。

還有，一歲之前喝羊奶好嗎？還是等一歲的時候再添加呢？

謝謝！

riko，20~29歲女性，詢問日期：2002/06/06

劉巧雲醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：臺大醫院營養部主任

您好
紅棗(補血)枸杞(明目)水應該沒有什麼問題可以試看看寶寶如果喜歡味道就可以但是也不特別鼓勵您給孩子喝 (枋間的養生湯--安迪湯還有加黃耆主要是在養氣孩子其實不需要)
羊奶與牛奶的營養成份雖有差異但也並不多最常說的就是葉酸較多羊奶的純度(據說有些有攙牛奶)與衛生條件可能需要確認一下另外就是價格高所以並不會特別建議您使用 (如果您是聽說對過敏方面有幫助請再向請教小兒科醫師請教吧) 祝
平安健康

巧雲6/7

回覆日期：2002/06/06
資料來源：台灣e院 - 嬰兒可以喝枸杞紅棗嗎？

彙整補充說明

您好！針對您提到的問題，讓我們來逐一分析嬰兒飲用枸杞紅棗水和羊奶的適宜年齡。

首先，關於枸杞和紅棗的飲用。
枸杞和紅棗在中醫中被視為具有補血和明目的功效，對於成年人來說，適量飲用是有益的。
然而，對於七個月大的嬰兒來說，建議還是要謹慎。
嬰兒的消化系統尚未完全成熟，對於某些食物的消化吸收能力有限。
雖然偶爾給予少量的枸杞紅棗水可能不會造成明顯的問題，但不建議將其作為常規飲品。
特別是紅棗的糖分較高，可能會影響嬰兒的牙齒健康和血糖控制。
此外，枸杞也可能引起過敏反應，因此在給予之前，最好先諮詢小兒科醫生的意見。

接下來，關於羊奶的問題。
羊奶的營養成分與牛奶相似，但在某些方面（如脂肪球大小、蛋白質結構等）有所不同。
對於一歲以下的嬰兒，尤其是六個月以下的嬰兒，通常不建議使用羊奶作為主要的奶類來源。
這是因為羊奶的蛋白質和礦物質含量較高，可能對嬰兒的腎臟造成負擔。
一般建議在嬰兒滿一歲後再考慮引入羊奶，並且在此之前，母乳或配方奶仍然是最理想的選擇。

在一歲之後，若您考慮讓孩子飲用羊奶，建議選擇經過適當處理的羊奶產品，並注意衛生問題，因為羊奶在採集和處理過程中若不當，可能會引起腸胃不適或感染。
若您的孩子有過敏史，特別是對牛奶過敏，則羊奶可能會是一個替代選擇，但仍需在醫生的指導下進行。

總結來說，七個月大的嬰兒不建議常規飲用枸杞紅棗水，偶爾少量可以，但需謹慎觀察是否有過敏反應。
而羊奶則建議在一歲之後再考慮引入，並在引入前諮詢專業醫師的意見。
希望這些資訊能幫助您做出適合您孩子的飲食選擇，祝您和寶寶健康快樂！