暑期排便異常：外痔是否為原因？-外科

排便問題？

暑假我從每日排便ㄧ次，到一週2~3次，最近才又恢復每日一次，但是天天過的沒有壓力，天天運動，水喝的比較少，每次都是有感覺才去廁所，都是速戰速决(5分鐘內)，但是都排出像羊屎的便便，或排出大小不一有粗(芭蕉狀)很細(手指寬)的便便，要不然就是很細的，但又有時候可以排出香蕉狀的屎。便潛血檢查是陰性，我知道我自己有外痔的毛病，會是因為這樣導致排便變細嗎？

alice，20~29歲女性，詢問日期：2015/09/26

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

一般糞便型態異常多半跟飲食內容有相關，建議多攝取植物纖維並多補充水分，如果你有運動的習慣更是要多喝水，21歲的年紀有這種情形多是痔瘡所致。

回覆日期：2015/09/26
資料來源：台灣e院 - 排便問題

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的排便情況確實可能與外痔有一定的關聯，但也有其他因素需要考慮。
首先，外痔的存在可能會影響排便的舒適度，導致您在排便時不自覺地改變姿勢或用力，這可能會使糞便的形狀變得不規則，甚至變細。
外痔通常會引起疼痛或不適，這可能使您在排便時感到緊張，進而影響排便的順暢度。

您提到的便便形狀不一，像羊屎的便便，這通常是便秘的表現，可能是因為飲水不足或纖維攝取不足所導致。
即使您有運動的習慣，但如果水分攝取不足，仍然可能導致糞便變得乾硬，排便時不易通過肛門，進而影響排便的形狀和頻率。
建議您增加每日的水分攝取，並多攝取富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全穀類，這樣可以幫助改善腸道健康，促進正常的排便。

此外，您提到的排便頻率從每日一次變為每週2~3次，這也可能是由於生活作息的改變、飲食習慣的變化或心理因素所影響。
暑假期間，許多人會因為作息不規律或飲食不均衡而出現排便異常的情況。
建議您保持規律的作息，並儘量在每天固定的時間上廁所，這樣有助於建立良好的排便習慣。

至於您提到的潛血檢查結果為陰性，這是一個好消息，表示目前沒有明顯的腸道出血情況。
然而，如果您仍然感到不適或排便情況持續不正常，建議您尋求專業的醫療意見，特別是如果外痔的情況加重或出現其他症狀，如疼痛、腫脹等。

最後，針對外痔的問題，除了改善飲食和水分攝取外，您也可以考慮使用一些局部的藥膏來緩解不適，並保持肛門區域的清潔。
如果外痔的情況持續不改善，或是影響到您的生活品質，建議您諮詢專科醫師，進一步評估是否需要進行其他治療或手術。

總結來說，您的排便異常可能與外痔有關，但也受到飲食、水分攝取及生活習慣的影響。
建議您從改善這些方面著手，並在必要時尋求醫療協助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復正常的排便狀況！