大便黏黏的，一直擦不乾淨：如何解決？-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要是大便後的黏稠感及反覆的肛門不適，這可能與幾個因素有關。
首先，您提到的情況可能與肛門周圍的分泌物有關，這些分泌物可能是由於肛門的腺體分泌過多，或是因為痔瘡等情況導致的。
您提到的「黃黃的擦不乾淨」的情況，可能是由於肛門周圍的黏液或是分泌物，這在某些情況下是正常的，但如果持續不適，則需要進一步的評估。

在您進行過大腸鏡檢查後，醫生已經排除了較嚴重的腸道問題，這是一個好消息。
然而，您提到的憩室和痔瘡可能會影響排便的感覺和肛門的舒適度。
憩室本身通常不會引起這種症狀，但如果有發炎或感染的情況，則可能會導致不適。
痔瘡則可能會導致排便後的疼痛和不適，並且在某些情況下，可能會有分泌物的產生。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，這可以幫助改善排便的質量，減少便秘的情況。
多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這對於腸道健康非常重要。

2. 保持良好的排便習慣：避免在廁所上待太久，這可能會導致肛門的壓力增加，進而引發不適。
每次排便時，盡量放鬆心情，避免用力過度。

3. 使用護墊：如果分泌物影響到日常生活，可以考慮使用護墊來吸收多餘的分泌物，這樣可以減少對衛生紙的依賴，並保持乾爽。

4. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議定期回診，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。
可能需要考慮其他的檢查方法，例如超音波或其他非侵入性檢查。

5. 心理健康：您提到的焦慮和神經質的情況，可能與持續的不適有關。
如果這些情緒影響到您的日常生活，建議尋求精神科醫師的幫助，進行心理諮詢或治療，這對於改善整體的生活品質是有益的。

最後，請記得，保持良好的溝通與醫療團隊是非常重要的，任何持續的症狀都應該及時告知醫生，以便獲得適當的治療和建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！