青少年自殺想法與自殘傾向：是否需要尋求精神科協助？-精神科

被人說我有病(青少年)？

宋醫師，你好.
我已經持續了有半年至一年多的自殺想法與自殘傾向，自殺想法是因為奶奶在五年級時過世一直到現在，只是一年比一年嚴重，我想自己去看門診但時間配合不瞭等諸多因素，我每天都害怕上學，我沒被排擠，在校成績還不錯，但我就是不喜歡學校的教育方式，與根本沒有人聽懂我在說什麼的感覺，我喜歡自由與快樂這兩種情感，我沒被老師批評過，但我總覺得自己活的很空虛，每天這樣生活下來只有空虛與疲累，我的心情一整天下來可能很極端的高興剩至掉到崩潰大哭，有時也可能因為母親的一些話語讓我感到自己很廢很沒用很糟糕，總會讓我崩潰大哭進而割自己來懲罰和鎮定，很有效但被我同學發現了，他們覺得我應該去看醫生。我有一些腸胃問題和呼吸有時吸不到的老毛病，因為我總是吃飯吃到想吐或乾脆不吃，然後本身又有一些支氣管和氣喘的問題，還有藉由咖啡來讓自己快樂與提神，但我不管做什麼事幾乎都是偏向極端或過量的狀態!
從上述狀況來看，不相信我也沒關係，我只是想來確認自己是否該看醫生與吃藥，謝謝.

爭，10~19歲女性，詢問日期：2016/01/05

宋成賢醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院老年精神科主治醫師、認知障礙特診

同學你好

聽起來其實你也很清楚自己的身心狀況並不理想

持續的自傷行為與自殺意念更顯示你過得不快樂

建議你應當至身心科或精神科就醫

由專業人員來協助你改善目前的狀況

宋醫師敬上

回覆日期：2016/01/05
資料來源：台灣e院 - 被人說我有病(青少年)

彙整補充說明

您好，首先，我想對您表達我的關心與理解。
您所描述的情況顯示出您正在經歷相當大的心理壓力與情緒困擾，這些情緒的波動以及自殺與自殘的想法，都是非常嚴重的警訊。
根據您所提到的情況，尋求精神科的協助是非常必要的。

首先，您提到的自殺想法與自殘行為，這些都是需要專業醫療介入的情況。
這不僅僅是情緒上的困擾，還可能涉及到心理健康問題，如憂鬱症或焦慮症等。
這些情況如果不加以處理，可能會導致更嚴重的後果。
因此，尋求專業的心理醫療幫助是非常重要的。

其次，您提到的情緒極端波動，從高興到崩潰大哭，這可能是情緒調節困難的表現。
這種情況在青少年中並不少見，尤其是在面對生活中的重大變故或壓力時。
您提到的奶奶過世對您造成的影響，顯示出您對於失去的悲傷仍然未能得到妥善的處理。
心理治療可以幫助您更好地理解和處理這些情緒，並學會更健康的情緒表達方式。

再者，您提到的身體健康問題，如腸胃不適和呼吸困難，這些也可能與您的心理狀態有關。
心理健康與身體健康是密切相關的，情緒的困擾可能會影響到您的生理狀況。
因此，尋求精神科醫師的幫助，除了可以針對心理問題進行治療，還可以協助您釐清身體健康問題的根源。

此外，您提到的對學校教育方式的不喜歡，以及感到空虛與疲累，這些都是青少年在成長過程中常見的感受。
學校環境的壓力、家庭的期望、以及自我認同的探索，都是可能影響您情緒的因素。
透過心理治療，您可以學習如何更有效地應對這些壓力，並找到適合自己的生活方式。

最後，我想強調的是，尋求幫助並不是一種弱點，而是一種勇氣的表現。
您已經意識到自己的困擾，並願意尋求改變，這是非常值得肯定的。
建議您可以尋找身心科或精神科的專業醫師，並與他們討論您的情況。
醫師會根據您的具體情況提供適合的治療方案，可能包括心理治療、藥物治療或其他輔助療法。

在這個過程中，請記得您並不孤單，許多人都曾經面對過類似的挑戰，並且透過尋求幫助而逐漸走出困境。
希望您能夠勇敢地邁出這一步，尋求專業的支持，讓自己能夠重新找到生活的快樂與自由。
祝福您早日康復！