青少年自殺想法與自殘傾向：是否需要尋求精神科協助？-精神科

彙整補充說明

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您好，首先感謝您願意分享您的心情與困擾，這是非常勇敢的行為。
從您的描述中，可以看出您正在經歷一段非常艱難的時期，面對自殺想法與自殘行為，這些都是需要重視的警訊。
根據您的情況，我強烈建議您尋求專業的精神科協助。

首先，您提到的自殺想法與自殘行為，這些都是心理健康問題的表現，可能與憂鬱症、焦慮症或其他情緒障礙有關。
這些情緒的波動，從極端的快樂到崩潰大哭，顯示出情緒的不穩定，這在青少年中是相對常見的，但如果持續時間過長且影響到日常生活，就需要專業的評估與介入。

其次，您提到的空虛感與疲累感，這些都是心理健康問題的常見症狀。
許多青少年在面對學業壓力、家庭期望以及自我認同的過程中，會感到迷茫與無助。
您對學校教育方式的不喜歡，可能也反映出您對於現狀的不滿與抗拒，這些情緒如果不加以處理，可能會進一步惡化。

再者，您提到的自傷行為，雖然在短期內可能帶來某種程度的情緒釋放，但長期來看，這樣的行為會對身心健康造成更大的傷害。
自傷行為往往是對內心痛苦的一種表達，這需要透過專業的心理治療來學習更健康的情緒管理方式。

此外，您提到的腸胃問題與呼吸困難，這些身體症狀也可能與心理壓力有關。
心理健康與身體健康是密切相關的，情緒的波動可能會影響到身體的狀況，因此，尋求精神科的協助不僅能幫助您處理情緒問題，也能針對身體症狀進行全面的評估與治療。

最後，我想強調的是，尋求幫助並不代表您有問題或是弱者，反而是勇敢面對自己困難的表現。
專業的醫療團隊能提供您所需的支持與資源，幫助您找到適合的治療方案。
您可以考慮與家人討論，尋求他們的支持，並一起安排就診的時間。

如果您覺得直接去看醫生有困難，可以先撥打心理諮詢熱線（如1925），他們可以提供您即時的支持與建議。
希望您能夠早日找到適合的幫助，重拾生活的希望與快樂。
祝福您！