睡眠中頻繁的身體顫動和夢話：應該掛哪一科？-神經內科

睡覺常常動一下？

醫生您好，
我想請問，男友總是入睡時，抖一大下，或是手抖一下，腳震一下，我看其他網站說偶爾沒關係，可是他是每次睡覺都會至少來個3-5 次。通常這是什麼症狀？需要怎麼減緩或治療？看醫生的話該掛什麼科？

另外他總會說很多夢話，即使張開眼睛卻還在說夢話～
或是已經半醒了，聊天聊到一半，卻又說了夢話？這又該怎麼做？

不好意思，問題有點多，麻煩您了，謝謝

Pig，20~29歲男性，詢問日期：2016/01/19

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

入睡時身體偶而抖一下，多是生理性的，不少人會有，睡覺會說夢話也是常見的，一般不必太煩惱。聊天聊到一半，快睡著時，半夢半醒間，有可能已經睡著，說的話會和意識清醒的回答牛頭不對馬嘴。如果不放心，大醫院裡有特別看睡眠的睡眠醫學科醫師可以詳細再請教他們。

回覆日期：2016/01/19
資料來源：台灣e院 - 睡覺常常動一下

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您的男友在入睡時出現頻繁的身體顫動和夢話，這些現象可能與幾種睡眠相關的問題有關。
首先，入睡時的顫動，通常被稱為「入睡肌肉抽動」（hypnic jerk），這是一種常見的生理現象，許多人在入睡時會經歷這種感覺，通常是由於身體放鬆過程中的神經系統反應。
然而，若這種顫動頻繁且影響到睡眠質量，則可能需要進一步評估。

至於夢話，這是一種在睡眠中說話的行為，通常發生在快速眼動（REM）睡眠或非快速眼動（NREM）睡眠的過程中。
夢話的內容可能與夢境有關，且有時候即使在半醒狀態下，個體仍會說出夢話。
這種情況在兒童中較為常見，但成年人也可能會經歷。

針對這些症狀，建議您男友可以就診於「睡眠醫學科」或「神經內科」。
這些科別的醫生專門處理睡眠障礙和神經系統相關的問題，能夠進行詳細的評估和診斷。
醫生可能會建議進行睡眠檢查（如多導睡眠檢查），以觀察睡眠過程中的生理變化，並確定是否存在其他潛在的睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停症、夢遊或其他運動障礙。

在治療方面，若確診為某種睡眠障礙，醫生可能會根據具體情況提供相應的治療方案，包括行為療法、藥物治療或生活方式的調整。
例如，改善睡眠環境、建立規律的作息時間、減少咖啡因和酒精的攝取等，這些都可能有助於減少入睡時的顫動和夢話的頻率。

此外，若您的男友在生活中感到壓力或焦慮，這也可能影響他的睡眠質量，建議可以考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，以幫助他更好地應對壓力，進而改善睡眠。

總之，針對您男友的情況，建議儘早就醫，並與專業醫師進行詳細的討論，以獲得正確的診斷和治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您男友早日改善睡眠問題！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -