鮮奶引發的腹瀉和出血：可能是乳糖不耐症嗎？-外科

腹瀉出血？

我本人在國外住，通常有喝牛奶習慣
某天有買一瓶新上市的鮮乳，早上起來喝一杯牛奶
配簡單的吐司當早餐。
但沒多久就狂拉肚子，到了越晚凌晨都也要爬起來去上廁所
很難拉出排泄物，看馬桶裡都是紅紅的！
當天晚上是吃海南雞飯。

我想是不是我有乳糖不耐症？

班班，20~29歲男性，詢問日期：2016/01/30

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

依你的描述看來很有可能是乳糖不耐症，建議你暫時避免飲用鮮奶，症狀應該可以改善，乳酪或是優酪乳一般也不會引發乳糖不耐症，或是飲用去除乳糖成份的鮮奶也可以，至於出血的情形應該是痔瘡的關係，只要沒有再腹瀉應該就不會再出血了。

回覆日期：2016/01/30
資料來源：台灣e院 - 腹瀉出血

彙整補充說明

根據您的描述，您在飲用鮮奶後出現了腹瀉和排便中帶有血色的情況，這確實值得關注。
首先，乳糖不耐症是一種由於缺乏乳糖酶而導致的消化問題，通常在攝取乳製品後會出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
這些症狀通常會在飲用乳製品後的30分鐘到幾小時內出現。

您提到的「狂拉肚子」和「馬桶裡都是紅紅的」的情況，可能不僅僅是乳糖不耐症的表現。
乳糖不耐症一般不會導致排便中出現血液，這可能是其他消化系統問題的徵兆，例如腸道感染、腸炎、痔瘡或其他更嚴重的腸道疾病。
特別是如果您在排便時感到疼痛或有其他不適，建議您儘快就醫進行詳細檢查。

另外，您提到當天晚上還吃了海南雞飯，這也可能是引發腹瀉的原因之一。
食物中可能含有細菌或其他病原體，導致腸胃不適。
若您在飲用鮮奶後不久就出現腹瀉，這可能是因為鮮奶的乳糖未能被有效消化，進而引起腸道不適，但若伴隨出血，則需要更進一步的檢查。

至於乳糖不耐症的訓練，這在某些情況下是有可能的，因為有些人隨著時間的推移，腸道對乳糖的耐受性可能會有所改善。
然而，這並不適用於所有人，且並不建議強迫自己攝取乳製品以期望改善症狀。
如果您懷疑自己有乳糖不耐症，最好的方法是暫時停止攝取乳製品，觀察症狀是否改善。

總結來說，您目前的症狀需要謹慎對待，特別是出血的情況。
建議您儘快就醫，進行必要的檢查，以確定腹瀉和出血的具體原因，並獲得適當的治療。
同時，您可以考慮避免飲用鮮奶和其他乳製品，直到確定問題的根源。
希望您能早日康復！