如何勸導疑似躁鬱症的朋友接受治療？-精神科

病患不覺得自己有病如何勸他去求醫？

如主題，我有個朋友的母親有不少疑似躁鬱症的特徵，極易發怒、喜歡亂花錢、講話很大聲、常常亂罵人、完全不允許別人開他玩笑。甚至有一天他們家，開車從台北到南部玩，結果在路上要她一發作，就要整家子配合她馬上從台中掉頭回台北。那在他覺得自己完全沒有病的情況下，要如何讓他意識到自己有問題?又或者說要如何說服他接受治療?還是有甚麼辦法是不需要借助藥物，能靠我們能做的事來讓這些情況好轉(比如說那些食物、運動)?

苦惱的人，30~39歲男性，詢問日期：2016/02/28

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

您好

勸長輩就醫，一般而言，若是對方感受到我們是在關心她，希望她能擺脫苦惱，對方比較容易接受。

若她覺得我們是在指責她或是貶抑她，她就可能容易生氣。

建議一開始採以建議的語氣，也尊重對方的選擇。

可以先採用論語教我們的態度: "事父母，幾諫，見志不從，又敬不違，勞而不怨"

誠懇和顏的提出建議，並把我們的關心、擔心和建議的理由平和地說出，若她不聽從，仍然持續尊重她，關心她，等待下次更好的時機再來討論。

生活上，規律的運動、充足的睡眠、均衡的營養對情緒有保護的效果。另外，充滿支持與溫暖的家庭氣氛，也是很重要的保護。

祝福您

回覆日期：2016/02/28
資料來源：台灣e院 - 病患不覺得自己有病如何勸他去求醫

彙整補充說明

勸導疑似躁鬱症的朋友接受治療是一個非常敏感且挑戰性的任務，尤其當對方對自己的狀況缺乏認知時。
首先，了解躁鬱症（又稱雙相情感障礙）的特徵是非常重要的。
躁鬱症的患者通常會經歷情緒的極端波動，從高昂的情緒（躁期）到深度的憂鬱（鬱期），這些情緒變化可能會影響到他們的行為、思考和人際關係。

在面對這樣的情況時，以下幾個步驟可能會有所幫助：
1. 建立信任與關係：首先，與對方建立良好的信任關係是非常重要的。
你可以透過日常的關心與陪伴，讓對方感受到你的支持與理解。
避免直接指責或批評，因為這樣可能會引起對方的防衛心理，讓他更不願意接受建議。

2. 使用同理心：在與對方交談時，試著用同理心來理解他們的感受。
可以詢問他們的感受，並表達你對他們情緒波動的理解。
例如，你可以說：“我注意到你最近似乎情緒起伏很大，我很擔心你。
”這樣的表達方式可以讓對方感受到你的關心，而不是批評。

3. 提供具體的例子：如果有可能，提供一些具體的例子來說明他們的行為如何影響到自己和周圍的人。
這樣可以幫助他們更清楚地認識到自己的行為可能存在問題。
例如，可以提到他們在某些情況下的反應如何影響到家庭的和諧。

4. 鼓勵尋求專業幫助：在對話中，可以輕描淡寫地提到尋求專業幫助的好處，例如：“我聽說有些人透過專業的心理諮詢或治療，能夠更好地管理情緒，過上更平穩的生活。
”這樣的表達方式不會讓對方感到被指責，而是提供了一個解決問題的方向。

5. 提供支持：如果對方願意考慮就醫，提供陪伴的支持是非常重要的。
你可以主動提出陪伴他去看醫生，或者幫助他尋找合適的醫療資源。
這樣可以減少他對就醫的恐懼感。

6. 生活方式的調整：除了專業治療，健康的生活方式也能對情緒有正面的影響。
鼓勵對方參加運動、保持規律的作息、均衡飲食，這些都有助於改善情緒狀態。
此外，適當的社交活動和支持系統也能幫助他們感受到關心與支持。

7. 耐心與持續關心：改變需要時間，尤其是對於情緒障礙的患者。
即使初次的對話沒有達到預期的效果，也不要放棄。
持續的關心與支持，可能會在未來的某個時刻讓對方願意接受幫助。

總之，勸導疑似躁鬱症的朋友接受治療是一個需要耐心和技巧的過程。
透過建立信任、同理心的交流、提供具體例子、鼓勵尋求專業幫助、支持生活方式的調整，以及持續的關心，可能會讓對方逐漸意識到自己的問題，並願意接受治療。
希望這些建議能對你有所幫助。