停止抗焦慮藥物後的戒斷症狀：如何緩解？-精神科

停掉抗焦慮藥物之後的戒斷反應？

黃醫師您好：
我想請教關於停藥之後的戒斷症狀，拜託醫師救救我
之前我的腸胃一直不是很好，有胃酸逆流的症狀，後來腸胃科醫師開了藥給我之後，我覺得特別有效，就這樣持續吃了一個月的時間。
其中有一科藥的名稱叫做斯邁爾錠５０公絲」[SULPIRIDE]，我去了別間醫院有醫師告訴我這藥除了治療腸胃，也是治療焦慮症的！
我吃了一個月後覺得身體比較好了就自己停藥，結果第二天開始我覺得自己快死掉了，我的症狀有下面這些：(12/19停藥，12/21開始發作)
手腳無力→口乾→一天大便三四次→噁心嘔吐但吐不出來→很虛弱一直想拉→坐立難安→全身無力、心跳很弱有時會停頓，一下有時覺得心裡面在抖→沒食慾、體重減輕→胡思亂想後會恐慌→胸口很不舒服覺得食物一直往上跑但是吐不出來，早上特別不舒服容易緊張但是不知道為什麼。
到現在3月了，我的症狀還是反覆的出現，我上網查都說戒斷症幾天就會好了，但是現在已經過了兩個月了我還是一樣很痛苦很痛苦，有時覺得快活不下去了。
但是我又不敢再去看身心科，我怕醫師還是一樣開給我焦慮症的藥物，之後停藥又產生戒斷症，我現在該怎麼辦？每天都覺得生不如死。
我不想吃藥再出現戒斷反應，怕停藥後又再痛苦一次，該讓它自然好還是用藥物治療？我想知道我如果這樣忍下去，會有好的一天嗎？
每天都好痛苦我已經漸漸失去希望。這看起來是戒斷反應，藥物依賴，還是其他的疾病的可能？
求醫師救救我！

蓁蓁，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/12

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

蓁蓁，您好:

就您描述您可能有焦慮症合併自律神經失調症狀。若能接受適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。
建議由家人陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療即可。

以上回答希望有幫助，謝謝您的發問。

回覆日期：2016/03/12
資料來源：台灣e院 - 停掉抗焦慮藥物之後的戒斷反應

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您在停止使用抗焦慮藥物後出現的症狀，確實可能是戒斷反應。
戒斷症狀通常在停藥後幾天內出現，並可能持續數週至數月，具體情況因人而異。
您提到的症狀，如手腳無力、口乾、噁心、坐立難安、心跳不穩等，都可能是戒斷反應的表現。

首先，建議您不要自行停藥或隨意調整藥物劑量，因為這可能會加重戒斷症狀或引發其他健康問題。
抗焦慮藥物（如苯二氮平類藥物）通常需要逐漸減量，以減少戒斷症狀的發生。
若您在停藥後感到極度不適，建議您儘快尋求專業醫療幫助，與精神科醫師或身心科醫師進行詳細的評估和討論。

在此過程中，您可以考慮以下幾種方法來緩解戒斷症狀：
1. 逐漸減藥：如果您之前是突然停藥，建議在醫師的指導下，逐漸減少藥物劑量。
這樣可以讓身體有時間適應，減少戒斷症狀的強度。

2. 心理支持：尋求心理諮詢或支持團體的幫助，與專業心理師或同樣經歷的人交流，能夠幫助您更好地應對焦慮和恐慌的情緒。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法可以幫助您減輕焦慮感，改善身心狀態。

4. 健康生活方式：保持規律的作息，均衡的飲食，適度的運動，這些都有助於提升您的整體健康狀況，減少焦慮和不適感。

5. 藥物治療：如果症狀持續且影響生活品質，您可以考慮在醫師的指導下重新開始使用藥物，並尋求適合您的治療方案。
現代醫學中有許多不同類型的抗焦慮藥物，可能會有更適合您的選擇。

最後，請記住，戒斷症狀是可以改善的，您並不孤單，許多人在停藥後都會經歷類似的情況。
重要的是要尋求專業的醫療幫助，並與醫師保持良好的溝通，這樣才能找到最適合您的治療方案。
希望您能早日康復，重拾生活的希望。