痛風患者能否飲用無糖豆漿？-內科

痛風與豆漿？

高醫師您好,

請問我在醫院空腹抽血檢查,尿酸值7.7 (標準值上限7.6),可以每天早餐喝一杯無糖豆漿嗎?(約250cc)
謝謝.

STEVEN，40~49歲男性，詢問日期：2016/03/18

高堅凱醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院內科部主任（心血管加護、加護醫學）

您好,

感謝提問.

目前蔬菜類的高普林食物,包括豆類或相關製品及香菇等,對痛風或高尿酸血症的人,不會有影響喔!如果您從未有關節痛的病史,那蔬菜類高普林食物的影響更小,所以不用擔心;至於真正有痛風的病人(高尿酸血症合併關節腫痛經診斷證實),原則上應該有不會影響,只是臨床上有部分病人還是會提到喝豆漿好像會讓關節更痛,所以或許只要在發作期間避免即可,原則上是安全的.

行政院衛生福利部彰化醫院過敏免疫風濕科關心您

回覆日期：2016/03/18
資料來源：台灣e院 - 痛風與豆漿

彙整補充說明

痛風患者在飲食上需要特別注意，以避免尿酸過高引發關節疼痛或其他併發症。
根據您的問題，您提到的無糖豆漿是否適合痛風患者飲用，這是一個值得探討的議題。

首先，無糖豆漿的主要成分是大豆，豆類食品的普林含量相對較高。
普林在體內代謝後會轉化為尿酸，因此，傳統上認為痛風患者應該限制高普林食物的攝取。
然而，根據最新的研究，豆類及其製品（如豆漿）對於痛風患者的影響並不像以往認為的那麼嚴重。
許多專家指出，豆類在身體內的代謝過程中，所產生的尿酸量相對較少，且豆類含有豐富的蛋白質和纖維，有助於整體健康。

根據您提供的尿酸值7.7，雖然略高於正常範圍，但如果您從未經歷過痛風發作，則無糖豆漿的攝取應該不會對您造成太大影響。
許多醫學專家建議，痛風患者可以適量攝取豆類產品，特別是在沒有發作的情況下，無糖豆漿可以作為一個健康的早餐選擇。

不過，值得注意的是，部分痛風患者在飲用豆漿後可能會感到關節不適，這可能與個體差異有關。
因此，建議您在開始每天飲用無糖豆漿時，可以先從小量開始，觀察身體的反應。
如果沒有不適感，則可以逐漸增加至每天一杯（約250cc）。

此外，痛風患者在飲食上還應該注意其他方面，例如減少紅肉、海鮮、酒精及含糖飲料的攝取，這些食物都可能導致尿酸水平上升。
保持充足的水分攝取，增加尿液排出，也有助於降低尿酸濃度。

最後，建議您定期進行尿酸檢查，並與醫師或營養師討論個人的飲食計畫，以便根據您的健康狀況進行調整。
這樣可以更有效地管理尿酸水平，降低痛風發作的風險。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！