舌頭肥厚、有白苔及齒痕的中醫診斷與改善方法
舌頭的外觀？張醫師您好：我發覺我的舌頭肥厚，上面有白白的舌苔,舌頭邊緣還有齒痕,晨起會口苦。請問這是什麼病症？平日可以做些什麼來改善症狀？感恩您！
張煒東 醫師回覆-中醫科
小可，您好：您說舌頭肥厚，有可能是我們說的胖大舌，加上邊緣有齒痕，這是中醫理論中的氣虛。舌苔白厚一般屬濕，所以您的舌象是氣虛夾濕。晨起口苦較常看到的是肝火，這有可能和氣虛夾濕有關，也有可能單獨和睡眠品質不佳有關，需要更多的資訊才能判別，您可...舌頭肥厚、有白苔及齒痕的中醫診斷與改善方法-點我查看詳細內容
中醫解惑：消化不良、腹脹、口苦等症狀的原因及治療方法
消化問題？我工作常久坐，消化不良，腹脹，腹大 ，排氣多，除非運動才能覺得腹部脹的感覺有改善，或熱敷腹部有感覺有助腸胃運作 ,常口苦，喉嚨沙啞 卡卡,無胃口，但小便顏清如水，請問我是口苦胃熱還是小便清如水所以胃寒，排便量很少除非一直運動，動一...
康鍾禧 醫師回覆-中醫科
Lisa您好:1 建議您 飲食清淡、多運動、睡眠充足、放鬆心情 勿太緊張並至附近醫療院所就醫、檢查，以查明原因。2 薑茶、西芹汁與白蘿蔔 請適量飲用、勿過量3 什麼食補可改善消化不良 四神湯謝謝您中醫解惑：消化不良、腹脹、口苦等症狀的原因及治療方法-點我查看詳細內容
身高不足150公分的青少年還有機會增高嗎？
身高過矮，目前還能長高嗎？？醫生您好，我目前身高145，體重45，年齡16歲，請問我還能長高嗎？我家人身高都很矮，有遺傳性的問題。然後我也很早熟，月經是小學五年級時候來的，現在有陰毛和腋毛。有去檢查生長板，目前已經閉合了。現在因為課業緣故，...
陳玠廷 醫師回覆-中醫科
必須很老實的跟您回答，因為遺傳的關係，目前要再長高恐怕幅度有限！但是作息正常，睡眠充足，還是一定要作到。此外，盡量不要吃甜食以及飲料，過多的糖分會抑制生長荷爾蒙。若有任何的需要，也歡迎來門診評估。希望能幫助到您。身高不足150公分的青少年還有機會增高嗎？-點我查看詳細內容
中醫治療失眠：聽見心跳聲的原因與解決方法
睡眠問題？顏醫師 您好:-病況主訴-近1~2個月，個人睡眠時偶有失眠狀況，原因在於一躺下就會聽到心跳聲，類似規律性的重跳感，致無法深眠。爾後起來量測血壓心跳，數值大概都是120/80；心跳60~70下/分，無心跳過速的情況。平時生活不會有這...
顏素美 醫師回覆-中醫科
阿翔您好，焦慮恐慌症和晚間喝茶，會導致個人睡眠時聽到心跳聲。中醫師不會僅依把脈判斷，會望、聞、問、切四診合參，來判斷，心臟的問題，非常複雜，建議找西醫心臟專科醫師，以精密儀器輔助檢查，較能找出病根。祝福您 健康平安!南投醫院中醫科 顏素美...中醫治療失眠：聽見心跳聲的原因與解決方法-點我查看詳細內容
膝蓋生長板未閉合，還有機會長高至165嗎？
生長板閉合？目前身高160想在長高，去照過生長板了，照了手腕和膝蓋，手腕的已閉合但膝蓋的還沒，請問還有機會長到165嗎？
梁智淮 醫師回覆-中醫科
小小魚您好:假設生長板未閉合，那仍有長高的機會，至於能否長到165公分，依您的年紀會比較困難。建議睡眠要8小時，少喝含糖飲料，並規律運動會有利長高，祝您順利長高。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康膝蓋生長板未閉合，還有機會長高至165嗎？-點我查看詳細內容
自慰導致陰虛火旺，如何恢復身體？
陰虛火旺？我以前天天自慰 後來出國留學 可能是天氣關係 突然身體變的很遭 剛開始口變的很乾 完全沒口水那種 又臭 然後長期失眠 後來上網問醫生說是陰虛 我便開始禁慾 口水慢慢跑出來了 好奇要恢復到從前的身體狀況大概要多久...
顏素美 醫師回覆-中醫科
汽水酷老頭，您好!禁慾就口水慢慢跑出來，表示您的方法對了。若要快一點好起來，可以加上睡眠改善，眠若睡得香，睡得飽，一定會更快恢復。要多久，才能完全好起來，要看您有沒有持續注意生活作息，持續保養身體而定，很難說個確切時辰。祝福您 健康平安!事...自慰導致陰虛火旺，如何恢復身體？-點我查看詳細內容
中醫治療肩膀疼痛的方法
略過肩膀疼痛？請問16歲男生還能長高？該如何能長高
陳玠廷 醫師回覆-中醫科
16歲要長高還有機會喔！但要把握幾個原則1. 睡眠要充足，每天晚上11點前要進入睡眠狀態。室內燈光要全關，不開小夜燈。千萬不要熬夜唸書，寧可早睡然後早上提早起床讀書。午睡可以睡就睡，睡眠是長高非常重要的元素。2. 避免精緻甜食，飲料及甜食會...中醫治療肩膀疼痛的方法-點我查看詳細內容
中醫建議的最佳睡眠與起床時間
中醫上的睡覺與起床時間？醫師您好：最近看到一些報導有提到說有些人會刻意的選在晚上8∼9點就睡覺並在清晨4∼5點起床，想請問這樣的作息在中醫上是否適當呢？另外，中醫上是否有一個適合的睡覺與起床時間可供參考或依循呢？謝謝！
顏素美 醫師回覆-中醫科
親愛的網友玉麟，您好~根據中醫12時辰養生，建議子時( PM11:00 - AM1:00 )之前上床，也就是晚上10-11點上床。卯時( AM 5:00- AM 7:00 ) 5 - 6點起床。祝福您 健康平安!南投醫院中醫科 顏素美敬...中醫建議的最佳睡眠與起床時間-點我查看詳細內容
白髮問題：吃黑芝麻真的有用嗎？
白髮問題？請問醫生：最近1年來發現多了好多根的白頭髮，電視的中醫報導，多吃桑葉粉加黑芝麻（粉）能改善，讓白髮變黑髮，我已經吃了半年之久了，有一位八十幾歲的，吃了一個多月的黑芝麻，多年來的眉毛，從白變灰黑色，但是網路上又有中醫師說，如果是老化...
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
Dear 林森／41歲／男網友, 你好;1.已經是白頭髮的毛囊能可以再長回黑頭髮,透過充分睡眠， 營養，補腎氣，頭部按摩，針灸等.2.市面上有網路傳黑芝麻（粉）能改善，讓白髮變黑髮，雖然目前尚無大量實證醫學明確證明，但可試試看.3.芝麻補腎...白髮問題：吃黑芝麻真的有用嗎？-點我查看詳細內容
中醫治療慢性胃炎：口臭、貧血與胃火問題
慢性胃炎？我以前有暴飲暴食的習慣 這樣持續了幾年 最近舌頭特別的乾 舌苔白厚 口臭 嘴巴有時會酸 覺得因該是胃火的問題 所以最近都幾乎沒吃寒性的食物 以及三餐準時吃 盡量六分飽 雖然情況有稍微改善 嘴沒那麼乾 但開始出現貧血嘴...
康鍾禧 醫師回覆-中醫科
由您提出的症狀來看 是屬於胃部的問題但是確切的診斷要再加以檢查才知道建議以下方法試試1. 避免暴飲暴食，進食要細嚼慢嚥，用餐宜七分飽，且要定時定量、少量多餐。飲食均衡營養且清淡。睡前兩個小時應避免飲食，戒掉吃宵夜的習慣，才能讓食物充分消化。...中醫治療慢性胃炎：口臭、貧血與胃火問題-點我查看詳細內容
口乾舌燥的中醫治療方法
口乾舌燥？我留學到歐洲後嘴巴就莫名的乾 舌苔白厚 口臭 睡眠品質變差 舌頭中間裂開 舌緣有鋸齒 個人認為是身體寒濕 但胃火或肝火大（不確定）每天11點睡 8點起來 吃飯都盡量少吃涼寒性食物 也盡量細嚼慢嚥 每天都有喝2500cc左右的...
彭任遠 醫師回覆-中醫科
"赤小豆" 利濕 "薑" 性辛溫對於口乾舌燥 可能不太合適因為資料不齊備 恐怕無法給予 藥物指導不過 我建議 您可從改善睡眠著手以改善 口乾舌燥 問題敬祝平安!口乾舌燥的中醫治療方法-點我查看詳細內容
中醫科解決夜間失眠：從熬夜到正常作息的轉變
夜間失眠？醫師你好以前熬夜到半夜1.2點才睡 早上6.7點起來弄點事後又繼續補眠到8.9點但不管怎睡都狂作夢 睡醒反而更累現在晚上精神變好 不太想睡 我怕是失眠所以 晚上11點多就睡躺床後就失去知覺 時鐘聲 心跳之類的都沒聽到沒作夢 直...
顏素美 醫師回覆-中醫科
匿名網友:您好!晚上11點睡，早上6.7點起床；這是睡得很好。起床後，又去補眠到8.9點(開始作夢)；此時，可能處於睡眠周期的快速動眼期，在此時醒來，通常會知道自己正在做夢。祝福您 平安健康!南投醫院中醫科 顏素美敬上中醫科解決夜間失眠：從熬夜到正常作息的轉變-點我查看詳細內容
中醫能否治療持續的鼻塞和疲勞感？
感冒好不了?？醫師您好.鼻咽處一直有黏稠但量不嚴重的清鼻涕,也持續有鼻音,一直會有擤及吸鼻涕的動作,想把涕弄出來,因量不大往往是弄不出來,但卡在鼻咽人精神很差.眼睛上方眉毛一帶,一直很沉重,疲累脹,想睡,看過不少西醫,只會開過敏藥,鼻竇也沒...
顏素美 醫師回覆-中醫科
親愛的網友JS:謝謝您的來信。鼻咽處的清鼻涕，持續的鼻音，眉毛一帶沉重，病情反覆，不易斷根。由您的陳述，疑似鼻子的過敏，病情總是時好時壞，藥吃了症狀會減輕，不吃藥症狀就又出現，的確非常困擾，若鼻竇的沉重感讓您不舒服，因此睡不著覺，建議到大醫...中醫能否治療持續的鼻塞和疲勞感？-點我查看詳細內容
中醫治療皮膚過敏：症狀分析與建議
皮膚過敏？莊醫師，您好！早前我的嘴巴周圍偶爾會有紅疹過敏，就不以為意，久久就發作下。但，沒有看醫師...結果近一年來，剛開始是鼻頭皮膚發癢，偶爾起幾顆小紅疹。慢慢常覺得的口乾，嘴巴周圍又開始過敏然後，頸部也慢慢起紅疹過敏，癢我看了西醫各給的...
莊宜輝 醫師回覆-中醫科
Janice小姐您好:嘴唇周圍的紅疹，常反映出脾胃有火的狀況，所以您可以先想想飲食上是否愛吃烤、炸、辣、零食、餅乾或是天冷進補較多，如果有以上情況可能要多節制了。另外如果病灶較接近下巴，還要考慮腎、內分泌的問題，由於您已排除婦科方面，建議先...中醫治療皮膚過敏：症狀分析與建議-點我查看詳細內容
18歲身高168，生長板已癒合？轉骨方還有用嗎？
身高生長板 轉骨方？醫生您好，小兒已滿18歲，身高168如果生長板已癒合了?想請教您現在喝轉骨方還有效嗎？已約2年身高長不到一公分，父親身高178，母160，感謝您!
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
Dear peter／三寶媽／43歲／女0網友，您好：1.你小兒 18歲男，身高只有168公分，2年現在只長高1公分 ,父親身高178，母160，要到醫院照生長板是否已經閉合，依你目前的描述，要再長高，可能面臨很大的挑戰，因為人體要長高的機...18歲身高168，生長板已癒合？轉骨方還有用嗎？-點我查看詳細內容
輪班工作引發青春痘？中醫建議調整內分泌
青春痘與內分泌失調？醫師您好，我本人因為工作需要輪班的關係，臉上長滿許多痘痘，平時飲食已經盡量不碰油炸和辣等刺激性的食物，也有每天吃水果補充維他命，但痘痘的問題還是很嚴重，請問有解決的辦法嗎？如果吃黃連膠囊降火氣會有用嗎？謝謝~
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
Dear 肉酥／24歲／男網友, 您好！1.青春痘主要是皮膚毛細孔細胞的分泌物過度旺盛,油脂堵住毛毛細孔細胞,引起皮膚細胞發炎,應該多洗臉,少吃油炸、辣椒,大便要通,睡眠要充足,口服清熱解毒中藥與擦藥，改變作息與飲食後會有改善。個人在中醫看...輪班工作引發青春痘？中醫建議調整內分泌-點我查看詳細內容
中醫建議：如何健康戒除過度手淫？
過度手淫？我從國二就開始有自慰的習慣，平均差不多一天一次，十多年了，也有些不大不小的毛病，精神容易不振，左耳容易悶漲耳鳴(以前有過耳咽管阻塞)，有時自慰完會腹瀉...等等。1.請問醫師如果我想改掉這個習慣，建議自慰的頻率減少到幾次比較好(完...
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
小楊／28歲／男 網友您好：1.自慰是成長的年輕人常有的成長過程的動作，甚至已婚成年人也會有，尤其成長年輕人，體力充沛，受外界色情環境刺激，無處發洩，有此DIY動作是正常的，體力充沛年輕人，甚至睡覺有自己因為春夢遺精現象，多是極其自然的現象...中醫建議：如何健康戒除過度手淫？-點我查看詳細內容
手淫過度導致頭暈、眼睛不適及腎氣虛弱？中醫補腎方法分享
手淫過度問題？醫師您好：一直以來有手淫的習慣最近忽然感到頭暈(不至於影響生活) 眼睛脹脹的不舒服 而且這兩者似乎是同時發生但是就是不太舒服 而且頭暈通常是白天 晚上洗澡後就好一點了有時候呼吸也不太順這個習慣已經好幾年了 我覺得自己腎氣有...
顏素美 醫師回覆-中醫科
親愛的網友匿名:謝謝您的來信。腎氣虛症狀有:聽力減退、耳聾，頭暈，腰膝酸軟、夜間多尿。滑精早洩、舌淡苔白、脈細弱。看來，您不是。別太擔心這方面的問題。其他不舒服之處，需要把脈，知道您身體的寒熱虛實，才能開出最適合您的處方；在您這個年紀，最佳...手淫過度導致頭暈、眼睛不適及腎氣虛弱？中醫補腎方法分享-點我查看詳細內容
暈眩症狀再現：治療方式與可能病因
想詢問關於暈眩相關資訊 謝謝醫師？約2年前(應該沒記錯時間)，我有一次暈眩，看東西天旋地轉，去榮總給醫生看，當時醫生用耳石復位術協助治療，還真的好了，真神奇！一直到今天4/17，應該說前二天又開始有類似暈眩的症狀出現，這次看東西不會天旋地轉...
顏素美 醫師回覆-中醫科
親愛的網友Ben:謝謝您的來信。您的問題，可以參考全民健康基金會的這篇 「天旋地轉，令人焦慮的眩暈症」，網址:http://www.twhealth.org.tw/index.php?option=com_zoo&task=item...暈眩症狀再現：治療方式與可能病因-點我查看詳細內容
走路頭暈，一年多未解
一年的頭暈？我請問醫生，躺著不頭暈，但走路時會暈，站著不動特別暈，但也不是暈眩，也不是快昏倒，就是不平衡的感覺，頭塞塞的，小腿肌肉有點無力，到現在已一年了，做了許多檢查都正常，現在頭昏有加重，雖沒到昏倒，但很不舒服，也不知道自己怎麼了，每次...
張煒東 醫師回覆-中醫科
Alvin, 您好:請問您到神經內科檢查過嗎? 在發生不舒服前有任何外傷或生活習慣改變的情形嗎? 因為要排除外傷(新 舊傷), 眩暈(梅尼爾氏症,耳鼻喉科), 小中風&腦內腫瘤(神內), 頸椎壓迫造成供血不良(骨科或復健科), 少見...走路頭暈，一年多未解-點我查看詳細內容