一天攝水量不足是否正常？
關於一天的攝水量？症狀：看了一些報導說,一天至少要喝1500~2000CC的水,我一天喝不到1500CC,我只要一喝超過1000CC就每40~50分鐘就得跑一次廁所,尿量還滿多的,顏色介於淡黃色到無色間,那請問我這樣正常嗎?也一定要喝到15...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
MIMI您好:人體中水約佔體重的70%~80%，可以帶給細胞所需的各種成分，順便把細胞中的廢物給代謝掉。一般人除了從食物獲得水分之外，個人一天應該喝6~8杯開水及飲料(約900~1,500cc)，正確的喝水量，應與每人的腎臟機能有密切關係，...一天攝水量不足是否正常？-點我查看詳細內容
經期不正常與胸部異常脹痛：該看婦科還是胸部外科？
不知道該看婦科還是胸部外科?？醫師您好，有個問題想請教您，我今年20歲，從以前就有經期不正常的現象，最近兩次的經期是9月26號來，10月4號結束；過沒多久，10月12號又來，10月24號結束，兩次的量都不少!但自從24號結束後，我的胸部仍然...
詹德欽 醫師回覆-家醫科
月經異常應先看婦產科較好，胸部可先自己檢查，胸部脹有可能月經異常或荷爾蒙異常，婦科看完問題沒有解決再看乳房外科。經期不正常與胸部異常脹痛：該看婦科還是胸部外科？-點我查看詳細內容
腳跟疼痛：是痛風、關節炎還是骨刺？
腳跟莫名疼痛？醫師您好，感謝您百忙中撥冗回覆我的問題。約兩週前每天早晨起床，兩腳腳跟會莫名的疼痛，走路時也會疼痛，要走一陣子，狀況才會減輕。但坐下後隔一會兒再站起來又會疼痛。先前也曾有此情形，但已自行痊癒，如今又復發，程度似乎較嚴重了。如果...
林明興 醫師回覆-家醫科
行政院衛生署台南醫院家醫科主任林明興醫師敬覆小英您好：基本上筋膜或骨膜軟組織的發炎為首要考量，另外骨刺或骨關節病變也是可能的，不妨先看骨科醫師再做排除。署立台南醫院祝您身體健康 萬事如意腳跟疼痛：是痛風、關節炎還是骨刺？-點我查看詳細內容
體重波動不定：該如何處理？
體重忽重忽輕？醫師您好~~我妹妹自從上國中到現在高二了，體重時常不穩定，沒有特別不吃東西或是吃很多，飲食還有一切都正常，但是體重時常變化，有時重幾公斤，有時輕幾公斤，雖然落差不是大到很離譜，但是時間都滿短的就有變化，而且已經持續很久了，請問...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
玟玟：體重忽重忽輕，除了不當的減重、爾蒙失調、腎功能異常等都會引起水份及脂肪的堆積或減少，建議適量運動，飲食定時定量並多休息，若是未改善，可到內科或家醫科門診追蹤。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆體重波動不定：該如何處理？-點我查看詳細內容
家醫科解答：均衡飲食該如何搭配？
飲食營養？蔡醫師你好:請問均衡飲食是不是每天都要攝取魚,肉,蛋,奶,豆,蔬菜,水果,五穀雜糧?五穀雜糧是指哪些?Tom
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
是的我們每天都需要均衡攝取這些食物。五榖根莖類也是主食類，像是麵、飯、麵粉製品等，此外地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、綠豆、紅豆、薏仁等澱粉含量高之食物亦屬之。根據衛生署公告的每日飲食指南，五榖根莖類12-24份(3-6碗)、奶類1-2杯(240...家醫科解答：均衡飲食該如何搭配？-點我查看詳細內容
尋找答案：我家母是否患有疾病？
到底是什麼毛病啊！？你好：我的媽媽今年48歲，體重超過標準，身體可能也不是很好，常常覺的身體不舒服，尤其是從去年年中開始愈來愈嚴重。一開始是覺得喉嚨不舒服，到住家附近的診所看診，診所的醫生說是氣管發炎且氣管也不太好，可能要長期治療，可是經過...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
快抓狂的人：建議定期到醫學中心做全身檢查，可以全面性的了解有那些疾病，也不會只有各科看各病的問題，若不想自費，健保有四十歲每三年一次，六十五歲每年有一次免費的成人健康檢查，可到各大醫院詢問。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆尋找答案：我家母是否患有疾病？-點我查看詳細內容
便秘、腰圍變粗、腹部變大如何改善？中西醫該如何選擇？
請問我這種情形要怎麼樣改善？黃醫師，您好：我從國中開始就有非常嚴重的便祕問題，也許是飲食、壓力的問題，又者或很少在運動，導致腰圍變粗，腹部變大，從胸部以下到腰部都肉肉的，坐下時有三層游泳圈，實在很難看，直到現在很多年了，請問這種問題要看中醫...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
CANDY:便祕、飲食過量、壓力過高及運動不足當然會使體重增加，規律的飲食控制及運動是最重要，若是自己無法控制，可到減重門診作進一步的診治。黃建岭醫師敬覆便秘、腰圍變粗、腹部變大如何改善？中西醫該如何選擇？-點我查看詳細內容
有效減肥方法：身高162公分、體重58公斤者分享經驗
減重的相關問題？您好我目前的身高162CM 體重58KG,自1個半月前開始增加運動量減少飲食,平均每星期上3堂有氧舞蹈課,每堂課1小時,除此之外也盡量一星期游泳1小時,在飲食方面,早餐以攝取水果為主,中餐則食用公司提供的自助餐但多半也選取蔬...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
Jenny:妳的標準體重範圍約48~63公斤，妳現在58公斤已算標準，所以要再減下來並不容易，每週三次運動算是足夠，但增加到每週五次最理想; 飲食方面，過度空腹會引起身體基礎代謝率下降，建議用減重餐替代晚餐。黃建岭醫師敬覆有效減肥方法：身高162公分、體重58公斤者分享經驗-點我查看詳細內容
如何讓體重增加？家醫科醫師分享增肥秘訣
我不要當瘦子.....我想變胖？醫師您好:我身高169公分體重54公斤為什麼我怎麼吃都是不會胖呢?三餐也有正常的吃,只是以前有胃炎,及幽門螺旋桿菌,但是已經有殺菌成功了,還有喜歡抽煙也不常喝酒,日常生活作息也很正常,吃不胖真的很難過耶,就好...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
瘦子:你的標準體重為63公斤(在53~69Kg之間都算正常標準)，所以不算太瘦小。吃不胖可能是腸胃吸收問題(如消化不良，腹瀉)、新陳代謝及內分泌(如甲狀腺抗進)或遺傳體質造成，可到新陳代謝科門診咨詢。男性增加體重的原則在於”訓練肌肉，不要肥...如何讓體重增加？家醫科醫師分享增肥秘訣-點我查看詳細內容
青春期情緒失控：尋求家醫科幫助與建議
情緒失控？我正值青春期常常情緒無法控制造成與家人及朋友之間的摩擦使我非常困擾父親常懷疑是否遺傳自母親的甲狀腺亢進但是在小學六年級有去醫院檢查無此現象前天和同學打架請問醫師我應該求診那一科來醫療或幫助我
洪壽宏 醫師回覆-家醫科
您好～甲狀腺機能亢進常見的症狀為心悸，體重減輕，兩手顫抖，甲狀腺腫大等現象，也可能有精神亢奮現象，但較少單獨發生，但通常會合併多種症狀，建議先找您的家庭醫師，做詳細的病史詢問及理學權責，以做正確的診斷．謝謝您!!青春期情緒失控：尋求家醫科幫助與建議-點我查看詳細內容
如何計算每日所需熱量？在家醫科看診需要注意的事項
請問我天該攝取的熱量是多少?？醫生您好!我目前158cm體重62公斤體脂肪35%我每天的活動幾乎都是坐著(因為我是國考生)平常除了溜狗走個10~20分鐘外沒有其他的活動了我現在己服用諾美婷1個禮拜服藥期間飲食大約都介於900~1200卡之間...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
鈴:妳的標準體重(BMI:18.5~24)約46~60kg，建議每日飲食熱量:1370~1650卡之間，而且每餐要定時定量，妳沮喪與疲倦可能是熱量不夠或減重藥的問題，沒有運動也會全身沒力，加上考試壓力，很容易引起緊張及焦慮症狀如失眠、心跳加...如何計算每日所需熱量？在家醫科看診需要注意的事項-點我查看詳細內容
帶小朋友出國旅遊：必備藥品與應急處理
帶小朋友出國時的應變措施？請問要帶3歲小朋友出國時,我應該要幫他準備哪些備用藥品以及如果他在飛機上有不適應的狀況（例如耳壓過大）我應該如何處理或應該準備哪一類藥物?謝謝您,因為近期內就要出發是否可盡快回信？衷心感謝您的幫忙
許禮安 醫師回覆-家醫科
因為您並未說明要去的國度所以只能建議您帶常備感冒藥與腸胃藥包括退燒藥與止瀉藥以及一些皮膚藥膏以便擦傷或蚊蟲叮咬時可以使用建議您帶小朋友先去看一下小兒科請兒科醫師提供更詳盡的建議注意小朋友服藥按照體重計算不可以和大人一樣劑量帶小朋友出國旅遊：必備藥品與應急處理-點我查看詳細內容
睡眠呼吸暫停綜合症：原因與治療
為甚麼會這樣？請問我母親57歲身體檢查健康,可是最近聽她說睡覺時有時會感到呼吸暫停而醒來,他睡覺時很少打呼,且體重也標準,為甚麼會有這種情形發生呢?聽說我阿姨(51歲)也會這樣,難道是遺傳?我應該帶我母親去看哪一科呢?
林明興 醫師回覆-家醫科
行政院衛生署台南醫院家醫科主任林明興醫師回覆您好：是否遺傳尚難評估，建議您不妨visit耳鼻喉科與神經內科，看有否解剖學構造異常(ex:軟腭)或睡眠時暫時呼吸中斷症候群等等。台南醫院祝您身體健康•萬事如意！！睡眠呼吸暫停綜合症：原因與治療-點我查看詳細內容
兵役健檢內容、時間與費用全解析
請問針對兵役的健康檢查？黃醫生：您好!想請教您的是有關兵役健檢的問題。有許多醫院的家醫科都有提供兵役健檢的服務。請問，一般兵役健檢的內容是檢查哪些項目?是針對所有的兵役體位判定標準進行檢查還是只做初步的判定?另外其所需的時間和費用大概是多少...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
yoyo:役男體檢項目，包括身高、體重、血壓及脈搏、內科、外科、牙科、耳鼻喉科、眼科、精神科、胸部ｘ光、梅毒、愛滋病、血紅素、尿液檢查外，另增列「肝功能檢查」及「心電圖檢查」項目，共計三十八項。役男體檢檢查醫院收費:一千二百元。若自費時，費...兵役健檢內容、時間與費用全解析-點我查看詳細內容
家醫科患者詢問是否適合進行胃間隔手術？
體重過重？黃醫生您好：前些日子我有到貴醫院住院過，但是我覺得沒有把我治療的很好，住院一個多月，只看過醫生３～４次面，還是叫我吃代餐，也沒有特別的檢查。原因很簡單。我的病有：心臟擴大、鬰學性心臟病、高血壓、肚子有脂肪瘤。我身高１４７㎝，體重１...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
沒有夢的人:身高１４７㎝，體重１４５㎏已到病態性肥胖，建議到家醫科門診評估是否有內分泌，飲食，運動及生活型態不良而引起肥胖。你可到下面網站得到胃間隔手術相關資訊:恩主公醫院─ 腹腔鏡減肥手術中心http://www.obesity.idv....家醫科患者詢問是否適合進行胃間隔手術？-點我查看詳細內容
家醫科還是胃腸科？瞭解胃間隔手術前該看哪一科門診
請問該看那一科？您好!我的身高160cm ; 體重約莫100kgs目前想要作胃間隔手術 , 請問該從那一科門診看起 ?謝謝 !
黃建岭 醫師回覆-家醫科
Linda:你可到下面網站得到相關資訊:恩主公醫院─ 腹腔鏡減肥手術中心http://www.obesity.idv.tw/contents/operation.htm黃建岭醫師敬覆家醫科還是胃腸科？瞭解胃間隔手術前該看哪一科門診-點我查看詳細內容
家醫科建議：配偶是否應進行肝臟檢查？
我應該要帶我的老公去看那一科?？我在七年前嫁來夫家公公即是肝癌但本身保養的不錯，但已切去部份及已栓塞多次，事後得知公公的爸爸，和四弟，及五弟也是肝的問題已死亡，但前幾天公公的三弟也已証實是肝癌，我很擔心我的先生會不會也有，因為日前聽人說一但...
謝楠光 醫師回覆-家醫科
來函所述確實令人擔心！然依來函之文字敘述，有些不很明確或欠缺，而依余推敲您意：分述如下：1.建議看「家庭醫學科」門診2.一家中有人是癌症患者，其家人的罹患率是較沒罹患癌症的家庭高。（至於高幾倍，請勿恐慌，其罹癌率仍是千分之幾；反而是罹患B型...家醫科建議：配偶是否應進行肝臟檢查？-點我查看詳細內容
高蛋白食品能否幫助過瘦者增肥？需要注意什麼？
過瘦 請問吃protein(高蛋白食品)會有用嗎?？我今年22歲,身高179,體重才51,很瘦,有聽親戚說吃高蛋白(protein)會有幫助,是那種用冷水沖泡式的,請問會有幫助增肥嗎 ?又吃這個東西有什麼副作用或要注意的地方 ? 謝謝喔...
黃明德 醫師回覆-家醫科
1.您的構想不建議2.建議三餐正常飲食維持良好運動習慣高蛋白食品能否幫助過瘦者增肥？需要注意什麼？-點我查看詳細內容
腹痛、出血、卵巢水瘤與腸胃問題：如何就醫？
如何醫治?？你好:請問您日前因腹部疼痛內診醫生說子宮發炎再複診時有出血(上月月經8/4日這次月經8/26日)作陰道超音波醫生說是卵巢水瘤2.5公分,腸胃部分長期肚臍四周一直壓痛大便不順,時而便秘(3.4天),腸胃:脹氣不斷排氣(排不掉--腹...
洪川棋 醫師回覆-家醫科
心蓮您好mail中沒有說明年齡、體重等資料，很難以回答。但依您所述之情形，可能與胃腸及子宮有關，歡迎您來衛生署嘉南療養院掛家醫科，屆時再詳細回答您。洪川棋 93.09.07腹痛、出血、卵巢水瘤與腸胃問題：如何就醫？-點我查看詳細內容
家醫科專題：早餐喝果汁、中晚餐吃水果喝水及優酪乳是否可行作為減重方法？
減重？醫生您好我身高165cm,可是體重卻高達75kg,如果我現在想要減重,早餐只喝果汁,中餐和晚餐只吃水果喝水及優酪乳,每天運動並行,這個主意可行嗎?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
呆呆你好:飲食控制要持之以恆，所以只吃水果及優酪乳，可達到短期的減重效果，長期的話要了解六大類食物的熱量，減少高熱量食物，控制每天每公斤理想體重不能超過25~30大卡，(你的理想體重為60公斤，所以每天熱量約控制到1800大卡左右;再加上每...家醫科專題：早餐喝果汁、中晚餐吃水果喝水及優酪乳是否可行作為減重方法？-點我查看詳細內容