維生素BCE對改善睡眠不足及面色暗淡有幫助嗎？
補充..？謝謝醫生的回答..^0^我買維他命BCE是因為我有三份工作，晚上在夜校讀書，導致我嚴重的睡眠不足(因為有一份工作是加油站小夜班)所以我一天最多只能睡4個小時再加上..我真的不愛吃蔬菜.. =.=”所以才會想說吃這些來”補補”。(我...
許禮安 醫師回覆-家醫科
Rain你好你真是太辛苦也太拼命了 注意千萬不要把自己累垮了維他命BCE可以一起同時吃下去 中間不用間隔半小時不知道你的抽血報告如何 如果有任何問題要繼續門診追蹤喔 你可以來看家醫科門診我週二晚上有開青少年保健門診 也可以來看還有...維生素BCE對改善睡眠不足及面色暗淡有幫助嗎？-點我查看詳細內容
如何服用不同種類的維他命？家醫科建議
有關維他命..？許醫生您好：先前我訂購了DHC的綜合維他命B，維他命C和維他命E我訂購的份量都是一個月份但是..卻不知道可不可以一起服用還是要分開服用呢???麻煩您抽空解答嚕
許禮安 醫師回覆-家醫科
Rain你好通常維他命B會和維他命C在一起 因為都是水溶性一天一粒即可 不需多吃 因為會排掉 浪費錢維他命E是脂溶性 也是一天一粒即可多吃會累積 對肝臟不好這幾種可以一起吃下去 它們不會打架沒關係但是依照你的年紀 除非嚴重偏...如何服用不同種類的維他命？家醫科建議-點我查看詳細內容
九歲女童指甲異常變質：如何治療？
指甲問題 (小孩)？親愛的黃醫生:我有一個女兒, 今年九歲. 從兩歲開始, 她的正常指甲變質, 指甲的表面變得無光澤, 還有一些表面剝落的現象, 好像小孩子咬手指令指甲表面颳化似的. 最初發現只有一兩手指有問題, 後來進展到手指和腳指都...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
Mrs. Wong:指甲變質的原因很多如:1)乾燥易裂指甲(缺乏維他命A及鈣) 2)指甲增厚及變灰色(黴菌感染) 3)指甲斷裂剝離(長期接觸清潔劑、甲狀腺機能亢進、細菌感染、貧血) 4)指甲脆弱易碎(缺鈣鐵及維生素B群、甲狀腺問題、腎功能...九歲女童指甲異常變質：如何治療？-點我查看詳細內容
血液檢查報告異常解讀及改善方法
血液檢查報告？您好:日前學校有做抽血檢查,報告出來我的紅血球偏高(543萬/ul),血色素偏低(11.4gm/dl),平均紅血球容積偏低(65.7fl),請問這些代表什麼?要如何改善呢?謝謝您的回答
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
回復小喵小姐：紅血球計數(RBC)正常範圍 男性:(380~600萬/ul)，女性： (380~550萬/ul)，高值時可能患紅血球增多症或地中海型貧血；低值時可能為貧血。血紅蛋白(Hb) 正常範圍男性：(12~16g/dl)，女性：(1...血液檢查報告異常解讀及改善方法-點我查看詳細內容
每日服用綜合維他命與維他命C，是否會過量？
維他命？黃醫師您好:我每天有在服用維他命的習慣,我都是服用綜合維他命跟維他命C兩種,不知維他命C會不會過量?綜合維他命裡的維他命C含量是60mg,而維他命C的含量也是60mg,加起來是120mg.我都是服用”善存”的產品.
黃建岭 醫師回覆-家醫科
服用維他命C請勿服用過量如500mg以上，過量「可能 」有害每日服用綜合維他命與維他命C，是否會過量？-點我查看詳細內容
維他命C每日建議攝取量是多少？
維他命C？謝醫師,您好:請問維他命C一天最多可以服用幾毫克呢?
謝楠光 醫師回覆-家醫科
(vitamin)維生素C,如是一般人之預防性給藥.則每天給予45至60毫克;如是壞血病或出血性素質之治療給藥則每天可給予200至500毫克,但此大劑量,常會刺激胃不舒服,需合併胃藥使用..如併有消化性潰瘍則需醫師診療後才可開立處方箋.現今...維他命C每日建議攝取量是多少？-點我查看詳細內容
如何正確服用綜合維他命與礦物質以達到最佳保養效果？
維他命與礦物質？我想知道一般男人.如果要每天吃綜合維他命和綜合礦物質保養身體.應該怎樣服用.吃幾次才能達到最佳效果?...弟2問題 如果要吃B群來保養肝臟又該如何食用?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
阿尼:建議每天應攝取一顆綜合維他命或按照「維生素每日參考攝取量」RDIs （Reference Daily Intakes for Vitamins）的標準服用。吃B群來保養肝臟也最好按照「維生素每日參考攝取量」補充。家醫科黃建岭醫師敬覆如何正確服用綜合維他命與礦物質以達到最佳保養效果？-點我查看詳細內容
家醫科解決身高困擾：如何科學增高？
長不高了怎麼半？要怎麼才能長高 因該要看哪一科
黃建岭 醫師回覆-家醫科
judy根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命Ｄ、Ｃ、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助身高長高。愉快的心情與充足的睡眠，使生長激素分泌增加，也有助於身高的增加。行政院衛生署...家醫科解決身高困擾：如何科學增高？-點我查看詳細內容
家醫科看不好，該看哪一科？失眠、頭暈、全身無力
失眠、頭暈？醫師您好：半年前割痔瘡，痔瘡好了後，最近4個多月，被頭暈的問題所困擾(整天頭暈，早上起來時更頭暈)，最近一個月，還嚴重的失眠。頭暈的問題，4個月前有看過家醫科，發現有貧血，吃鐵劑一個半月後恢復正常(後來就沒繼續吃了，不知鐵劑是否...
洪川棋 醫師回覆-家醫科
Melody您好頭暈與失眠是老年人常遇到的問題,可是您還不會很老,心理上不要常以為自己老了。頭暈與失眠通常是連帶的,他們是好朋友,一般會連袂拜訪,所以處理掉一項,就等於是兩項。頭暈與失眠通常與腦部質變、血液循環、心理因素、更年期症狀有關,您...家醫科看不好，該看哪一科？失眠、頭暈、全身無力-點我查看詳細內容
口乾舌燥與破嘴：如何處理？
口乾舌燥 和 破嘴？黃醫師 您好,或許是因為常熬夜火氣大的關係”破嘴”對我來說已經習以為常但是最近我並沒有特別勞累或熬夜在舌尖卻破了2個洞導致在講話及吃東西時相當疼痛另外自從舌頭破的那天開始我就覺得口乾舌燥但是一直喝水都沒用甚至連下嘴唇都開...
黃明德 醫師回覆-家醫科
1.嘴破常見多為咬傷、免疫力失調(火氣大)或口腔衛生不良及惡性腫瘤等原因引起。2.原則上你的問題，另外要考量口腔衛生，及睡眠衛生方面(因為熬夜就常引起本身抗氧化力降低)，即三餐飯後、睡前要刷牙漱口，避免熬夜。3.原則上建議可先看家庭醫學科，...口乾舌燥與破嘴：如何處理？-點我查看詳細內容
頭痛、頭暈頻繁發作，該看哪一科？
頭痛？我最近幾個月都有頭痛頭暈的現象且發生的頻率也越來越近,有時只有幾個小時有時卻要好幾天才正常,大部分感覺有點像喝酒宿醉的樣子,但有時頭好像被繩子綁起一樣或額頭或頭後面痛,也曾從額頭痛到脖子,如需進一步檢查應該掛哪一科呢?我另有兩樣老毛病...
洪川棋 醫師回覆-家醫科
玉樹先生您好：1.如您所述症狀，應掛腦神經內科，交給醫師處理。2.手抖原因可能因甲狀腺機能異常或腦神經異常，因此須由腦神經內科醫師處理，喉嚨有痰，服藥正常，停藥後復發，可能喉部有發炎現象，應看內科或耳鼻喉科醫師。謝謝！洪川棋 91.11....頭痛、頭暈頻繁發作，該看哪一科？-點我查看詳細內容
綜合維他命與藥物同時服用會影響身體健康嗎？
維他命？黃醫師您好:我平常有在吃維他命的習慣,想請問,我都把要吃的全部一起吃下去(綜合維他命,維他命B,深海魚油...等)這樣子會影響身體或是藥物的功效嗎?謝謝.
黃明德 醫師回覆-家醫科
吃維他命保健身體，已成現代人的保健方式，但原則以不過量為主﹝原則上，一日以一次為佳﹞維他命均為身體少有，但為必需之營養，過量仍有其他問題，依各類物質過量而有不同的病症。﹝建議勿過量使用，除非醫師指示下﹞綜合維他命與藥物同時服用會影響身體健康嗎？-點我查看詳細內容
維生素最佳服用時間
維他命何時服較好?？醫師請問: 維他命是睡前,起床後,空腹或飯後服用身體吸收會較好呢?謝謝您的回答:)
謝文傑 醫師回覆-家醫科
維他命有分脂溶性及水溶性,故吸收已飯後吸收較佳。維生素最佳服用時間-點我查看詳細內容
維他命A酸與畸胎風險：如何正確使用及避免副作用？
維他命A酸？醫師你好 我去年因長痘痘，醫生建議我吃維他命A酸，我現在早已停用，但服用此藥物似乎有導至畸胎的危險，聽說若體內沒代謝完全A 酸，會導致畸胎，我現在好擔心喔，我目前沒懷孕，但或許六七年後會懷孕，希望醫師能解答我的疑慮。感激不盡
林明興 醫師回覆-家醫科
婦產科醫師已回覆維他命A酸與畸胎風險：如何正確使用及避免副作用？-點我查看詳細內容
甲殼素：來源、安全性和使用建議
chitosan？醫師你好想請教下列的說明是否屬實甲殼素的來源1811年時幾丁質首度在蕈菇類植物中被發現酵素中也可發現其蹤跡但幾丁質與甲殼素通常是從人類不食用的蝦蟹的外殼中提煉出來安全性幾丁質與甲殼素是不具毒性及幾乎沒有副作用就如同其他植物...
李育奇 醫師回覆-家醫科
(1)甲殼素應屬於食品類.而非藥品(2)它是否有積極療效.目前我沒有資料供証(3)既然妳對甲殼素嘹解如此深入.妳本身找應早有腹案.若妳想購買.可以問一下健康食品.生機飲食店看看甲殼素：來源、安全性和使用建議-點我查看詳細內容
甲殼素：來源、安全性與食用方式
甲殼素？醫師你好想請教下列的說明是否屬實甲殼素的來源1811年時幾丁質首度在蕈菇類植物中被發現酵素中也可發現其蹤跡但幾丁質與甲殼素通常是從人類不食用的蝦蟹的外殼中提煉出來安全性幾丁質與甲殼素是不具毒性及幾乎沒有副作用就如同其他植物類的纖維質...
林明興 醫師回覆-家醫科
您所提問的問題已超出醫療範圍故無法回覆 抱歉甲殼素：來源、安全性與食用方式-點我查看詳細內容
家醫科常見問題：飲水不足、消瘦及結石飲食建議
疑問?？醫師您好:我有二個問題想煩請您替我解答一下1.為何喝不少水了但手或是皮膚看起都是乾乾的，且每一餐都吃一碗飯以上為何都還是瘦的很呢?須要檢查嗎?2.有結石的人可以喝茶葉嗎?可以吃堅果類的食品嗎?非常感謝您!
林明興 醫師回覆-家醫科
回覆：（1）皮膚的乾燥，以您的年齡層來看維他命B&C的補充與睡眠充足可能是必要的。「享瘦」是21世紀最IN的。事實上，以您的情況甲狀腺機能的檢查也是應該的。（2）通常富含草酸鈣、磷酸鈣等類食品，對於有結石或有此體質者則少吃；至於茶葉...家醫科常見問題：飲水不足、消瘦及結石飲食建議-點我查看詳細內容
家醫科建議：缺乏活力該補什麼維他命？
維它命？您好：請問時常無精打采，需用何種維它命來補充？
李育奇 醫師回覆-家醫科
無精打采的原因很多，查明原因比較要緊，宜儘速查明原因。家醫科建議：缺乏活力該補什麼維他命？-點我查看詳細內容
深海魚油的保健功效與適應人群
魚油？請問深海魚油是否可做為平日保健服用建議幾歲的人可開始服用有那些疾病的人不可服用是不是含有omega 3 的魚油最好謝謝
林明興 醫師回覆-家醫科
回覆：通常市面販售的深海魚油均含有omega 3脂肪酸，是合成EPA與PHA（此二者均是腦脂肪和神經脂肪酸的必須脂肪酸）通常從兒童期至老年均建議可適量補充之。但另外要向您強調的是：當您補充魚油的同時，最好多吃含抗氧化劑的食物（如維他命E、C...深海魚油的保健功效與適應人群-點我查看詳細內容
Omega-3魚油適應症與使用建議
有關魚油？請問甚麼樣的人可服用魚油？它是醫師指示用藥嗎？含有omega 3的魚油是不是比較好謝謝指導
林明興 醫師回覆-家醫科
回覆：通常市面販售的深海魚油均含有omega 3脂肪酸，是合成EPA與PHA（此二者均是腦脂肪和神經脂肪酸的必須脂肪酸）通常從兒童期至老年均建議可適量補充之。但另外要向您強調的是：當您補充魚油的同時，最好多吃含抗氧化劑的食物（如維他命E、C...Omega-3魚油適應症與使用建議-點我查看詳細內容