足球比賽中大腿肌肉拉傷的治療與復健方法？
肌肉拉傷？在比賽足球時，因奮力追一球，使得大腿拉傷了 請教醫師一些有關於肌肉拉傷的治療及復建方法~ 以及請問拉傷需要去看醫生嗎?又看醫生的話~醫生通常會給予怎麼樣的治療呢? 謝謝~~
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*一般運動傷害我們遵循RICES的原則：1.Resting指受傷部位，而不是要我們躺在床上休息，2.Icing冰敷，要多久？每次3-5分鐘，一般可持續12、24、48小時，視受傷程度而定，3.Compression，用彈性繃帶，避免腫脹擴大...>>點我查看詳細內容手指植皮手術後的復健與後遺症？
手指復健？潘醫師您好！ 我4歲時因火災而留下傷疤，6年前用政府補助的經費動了手指的植皮手術，手術後醫師說要找就近的醫院復健，但那時因家裡經濟的關係沒有去復健，現在我已有自己的收入，但不知是否已太晚了，不知沒做復健會不會有何後遺症，現在我再...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
基本上現在做復健是見招拆招，還有就是這招有沒有辦法拆(目前的狀況是否靠復健處理的來)。 復健主要是弄開疤痕組織及攣縮的關節，你可以按摩(用力一點)疤和植皮的地方，使它跟其它的皮膚一樣軟，如果能處理的部分都處理了仍不太滿意，可考慮再動手術(...>>點我查看詳細內容板機子不看醫生會自己好嗎？天冷時會更嚴重嗎？ 復健時間及方法、藥物治療效果如何？？
板機子(二)？潘醫生您好： 板機子如果不去看醫生會自然好嗎？ 為什天氣冷的時後會特別的嚴重？去復健 話大概要多久？怎做復健？如果只是吃藥話 有沒有用？ 謝謝~~
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*板機指是屈指肌腱因不當使用或長期使用(高重複性的動作)，使肌腱發炎，形成結節(就像長繭一樣)，初期會痛，後來伸屈手指會有卡到的現象。 *所以板機指首先要探討其產生的原因，使該屈指肌能得到充分的休息(主要)，再透過拉筋、按摩(會摸得到結節...>>點我查看詳細內容帕金森氏症的手部症狀及治療方式？
帕金森氏症？醫師您好： 我有一位長輩，他的手會不停的顫抖 手也沒有什肉，好像有點萎縮，中指，無名 指及小指也沒有辦法自主，請問這是帕金森氏症嗎？ 如果是的話，那要怎治療？化學還是物理治理？ 帕金森氏症還有什症狀 嗎？ 謝謝~~~...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
一般帕金森氏症常見的症狀：樸克臉(面無表情)、全身僵硬、起步困難、小碎步、一直往前衝、顫抖，所以只有顫抖很難說他就是帕金森氏症。 藥物有不錯的療效，復健治療主要加強其柔軟度、平衡，以避免跌倒，並加強日常生活的獨立性。>>點我查看詳細內容下背腰椎疼痛原因解析？
下背腰椎疼痛？疼痛的感覺不太向一般的肌肉疼痛，特定的角度用力，有一個點會特別的酸痛，然後酸痛感擴及腰背部與下背，這個現象已經持續2-3年了，中間一段期間曾經到骨科或復健科看，並照x光，發現骨頭並無太大異常，只有復健科醫師曾經表示過，在第四第...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
應該還是肌肉的問題，而且是某一條肌肉，若研判無誤，針灸或注射該肌肉之扳肌點(trigger point)，應可得到良好的效果，再來要修正運動及動作的姿勢，以免該肌肉又受傷。>>點我查看詳細內容O型腿的復健矯正方法及年齡影響？
o型腿？我是因家族因素而造成o型腿，所以想請問可否依復建的方式作矯正，而年紀是否會造成矯正時間的長短.謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
這大概很難，沒什麼好方法（或許個人所知有限）若沒有任何症狀不要太在意它。為了美觀您願意開刀嗎？ 我個人並不建議。>>點我查看詳細內容背痛近臀部，該看哪一科？？
脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、刺痛或發炎的感覺？康醫師您好: 我今年25歲，最近兩三年，背部脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、 刺痛或發炎的感覺，今年發生疼痛次數漸增，今年三次較嚴重的病徵， 都是接近臀部上的兩點骨頭銜接處先酸痛幾天，之...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
看了您的描述，我會覺得是腸薦關節SI joint的問題(就是您說的臀部上兩骨頭)。若是睡醒最痛，動一動反而好些，那是腸薦關節發炎，→看過敏免疫風濕科。 若是一般活動或坐著不痛，某一個動作或姿勢才痛，那是腸薦關節位置不對，必須調整回來。是否...>>點我查看詳細內容脊椎側彎引發晨起疼痛，生活上該如何改善？？
脊椎側彎？康醫師您好: 本人月前榮總診斷出有脊椎側彎，約10度左右，平常還好就是每天早上起床時頸部和肩膀痛得很厲害。一直無法改善，因工作的關係無法按時去做復健，請問在生活上要如何做才能改善。謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
脊柱側彎10度大概不會有不良的影響，尤其是功能性的側彎(姿勢或習慣引起)。早上起床特別不舒服，注意床墊及枕頭(尤其是高度)，平常的姿勢及壓力的處理是兩個下手處。(應該睡得不好吧！)>>點我查看詳細內容複健無效？從肩頸痠痛、手指麻痺到腰痛，如何解決多重健康困擾？？
發炎？醫師你好...我想請教幾個問題... 我的肩膀和脖子已經痠痛了多年(數不清了)，而且雙臂至雙手的手指... 都會不定時的發痳且時常輕微抽蓄..久久不能出力，脖子兩側也每天抽痛不止，痛覺是延伸到接近腰部(主要是上背部)，今年才變得嚴...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
個人覺得是頸椎的問題，可能跟您摔傷很有關，大概跟摔斷手較無關，敲敲肌腱反射(電視上常演醫師敲病人膝蓋...)若反射增加，可能是傷到脊髓，要進一步檢查。 正確的姿勢很重要，尤其是對您而言，拉脖子時脊椎打直，微向前傾，抬頸縮下巴，放鬆讓機器拉...>>點我查看詳細內容復健科開刀治療頸椎病風險大嗎？？
有多大風險？康醫生: 經過磁振造影，己確定我頸椎第六、第七節椎間盤壓到神經。復健科大夫已兩度要我去神經外科作開刀治療。但我實在沒有勇氣，作復健也沒什麼效果。這兩天，更覺得肩胛骨浨處有如菜刀砍進去一般，痛感從頸部一直延伸到左手中指。我看非得...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
若確定是椎間盤突出，且症狀不很久(不超過半年吧！)開刀效果可能不錯，我們考慮的不是開刀的危險性(以目前的技術而言，最低)，而是怕白挨一刀。開了刀沒好，許多比較積極的治療就沒辦法做了。許多問題沒先處理(譬如姿勢調整)開完刀後，問題還是存在。>>點我查看詳細內容何時該看復健科或骨科？區分方法大解析？
何時該看復健科?？何時該看復健科? 何時該看骨科?
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
不想開刀的時候看復健科，復健科就某個角度而言，您可視為骨內科。>>點我查看詳細內容腰痛與束腰：副作用、原因與解決方案？
腰痛？Dr.康您好: 我平常有運動習慣，彎腰對我來說沒問題.夏天常去游泳，但都沒出過什麼事.兩個月前游完蝶式後好像有點閃到腰，接下來幾天因為去打工又沒好好休息，之後腰就不舒服了，打個噴嚏或咳嗽也會痛，腰可左右彎，不能前後彎.尤其前彎腰錐會...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*看來真的像椎間盤突出，先回答您的問題： 1.束腰用久了會使腰椎僵硬，腰肌無力，更不耐久坐久站，不宜使用過久。 2.每個人筋骨的強弱不同，柔軟度及協調性也不同，所以不一定會有同樣的下場。 3.日常生活或搬重，應使重量分散到每個關節，不...>>點我查看詳細內容術後復健：教職人員需要注意的事項？
術後是否要復健？？康醫師您好： 我是椎間盤凸出的患者，經由保守治療失敗後於今年五月手術，術後酸麻及疼痛感減輕。由於從事教職工作，站立在所難免；加上照顧小兒（15公斤）偶而必須抱著，現在腰部及小腿有時會感到酸痛，很害怕舊疾復發，請問除了保持...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
**絕對需要。 *正確姿勢很重要，然而真正能做到正確的非常少，一般人骨盆易前突，以致上半身後傾(尤其抱小孩時醉易採取這種姿勢)，若英文能力尚可，可找有關Alexanden technique 的書來看(誠品敦南店有)。 *腰椎術後大多數...>>點我查看詳細內容手指有ㄍㄚㄍㄚ聲是什麼？板機子是什麼？？
板機子？請問我的朋友他的手指有ㄍㄚㄍㄚ的聲音 這是為什麼？去中醫看的時後，醫生說是 板機子，什是板機子？為什會這樣？ 會不會很久才會好了？要怎做復健好了？ 謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*不曉得這ㄍㄚㄍㄚ聲從哪來？若是從關節來，常見的是肌腱或軟骨摩擦的聲音，而非板機指。 *若是板機指，一般彎曲或伸直時會卡住，需用手扳一下，有時稍微會痛；可以算是一種肌腱慢性發炎，肌腱長繭卡在肌鞘或許比較容易理解，怎麼辦？暫時減少手部的活動...>>點我查看詳細內容如何選擇適合自己的護頸器材？？
請問護頸器材？請問一下，應該向那個單位購買矯正頸部的醫療器材。或者它並不算是醫療器材， 只能稱為護具或者復健器材吧！另外，這玩意〔護頸器材〕是否有尺寸之分呢？ 現年２７歲，應該如何選擇這復健器材呢？不曉得你們是否明瞭我的意思？ 說真的...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*或許我們應該先釐清問題，您為什麼想要買那『玩意』？就算買雙運動鞋，也要知道您的用途(所從事的運動)及您對鞋子的要求及品味。 *那玩意我們叫collan，也可以叫做頸圈，至於是醫療還是保健器材，在於是否需要專業人員的推介，還是每個人都可以...>>點我查看詳細內容膝蓋痠痛：幼稚園老師的困擾及治療建議？
膝蓋酸痛？醫師您好： 我的兩邊膝蓋，近來常常會酸痛，暫不久，但我是幼稚園老師，工作需要需長時間站立，不知道是何問題？若要救一需要看哪醫科呢，我人在台北，哪間醫院較好呢？麻煩您了！ 邱佩玉89.12.11.
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
1.有無受傷？ 2.體重 若排除以上的因素，要考慮臏骨(膝蓋骨，蠻常見的)的問題，不論是何問題，訓練股四頭肌的肌力是錯不了的。 可看復健科，教學醫院的復健科專科醫師大都有一定的水平，請就近去看診吧！保重。>>點我查看詳細內容兒童美術老師的肩頸痠痛：治療方式是否正確？？
肩頸酸痛？潘醫師您好; 我是個兒童美術教師，在指導孩子畫畫時常需低頭與小孩子說話， 這一個月以來，發現肩頸十分酸痛，向上仰或向下彎都很不舒服，試過中醫 針灸效果不彰，目前接受拔罐及推拿的治療.請問這樣的治療方式是不是 正確，或者該進...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 您還年輕，而且沒有受傷，最主要的原因應該是長期的姿勢不良及壓力，而後者我們往往會低估其影響力。 對於問題的處理，可分治本與治標來談，「急則先治標」也就是說很不舒服時，先緩解症狀再說，然而根本原因不解決，它還是會反覆發作。只要治療...>>點我查看詳細內容右肩及手痠痛：是否為神經受壓或頸椎突出？？
右肩及手酸痛？你好: 我先生右肩及背(某一條筋)和右手手腕處酸痛，且有腫塊.已持續約2週. 曾至建成中醫看診，告知血路不通，拔罐貼藥膏治療.但至今仍無效. 請問: 是否壓到神經?還是頸椎突出?一定要至醫院看診嗎?
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
做個test要你先生頭往右斜後仰，是否頸椎有痛點，甚至一路酸痛至右手，若是，神經壓迫的機會很大。再來肌肉(筋)的問題，有時也會有類似的症狀。 您先生應該蠻狀碩(肌肉結實)的吧！最近應避免捶打、敲擊東西，避免長時抬頭或低頭工作，避免開長途的...>>點我查看詳細內容椎間盤突出是否導致這些症狀？？
請問這是椎間盤突出所引起的嗎?？潘醫師您好: 起先我是很容易疲勞，常覺得精神不好 (約兩，三年前了)， 後來便開始出現頸部酸痛，精神不好的情況(約兩年前)。從去年 開始，早上起來就會出現手指痲的情況，先是左手小指，再來擴散 到中指...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
先confirm一些狀況：您中等身材(不高)、偏瘦、駝背、近視應該不輕(或左右眼差異大)、牙齒不好(有整排假牙嗎？)、週期性偏頭痛、睡不好、個性急(易緊張)、自我期許高、壓力、負荷大、易手腳冰冷，流冷汗。 目前的症狀並非椎間盤突出引起，但...>>點我查看詳細內容復健科問診：解決脊椎痛及手部不自主震動的方法？
問診？我十幾年來後面的脊椎骨一直無法睡硬板床，往前彎腰也只能到膝蓋下一點點，中午 下班回來睡午覺如側睡，不到五分鐘，腳就很麻，晚上則比較不會，坐椅子也是沒多久就會腳麻，不知為什麼 還有一個問題，最近我把手放在桌上寫字，左手的大拇指卻不由...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
先談抖動的問題，三個原因：1.身體(手腳)在某些姿勢下容易誘發一些反射反應，換個姿勢看看。2.肌肉在釋放能量，長期肌肉緊繃或過度疲勞，會有這些現象。3.神經損傷，進行性的、伴隨肌肉萎縮，不會只跳個一兩天就沒事了。所以不用緊張，沒有大礙。 ...>>點我查看詳細內容