板機子(二)？
潘醫生您好：板機子如果不去看醫生會自然好嗎？
為什天氣冷的時後會特別的嚴重？
去復健話大概要多久？
怎做復健？
如果只是吃藥話有沒有用？
謝謝~~
啊政，20~29歲男性，詢問日期：2001/02/24
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*板機指是屈指肌腱因不當使用或長期使用(高重複性的動作)，使肌腱發炎，形成結節(就像長繭一樣)，初期會痛，後來伸屈手指會有卡到的現象。
*所以板機指首先要探討其產生的原因，使該屈指肌能得到充分的休息(主要)，再透過拉筋、按摩(會摸得到結節)等方式，應該會好。
*天氣冷時，熱脹冷縮，筋拉得比較緊，循環也比較差，所以會比較嚴重，復健可用熱敷、超音波、按摩、拉筋、肌力訓練，甚至使用副木(熱塑性的塑膠板子固定保護)。
多久會好？
得看你是不是繼續在『操』你的手指。
*打一針類固醇(也只用於發炎期、很痛時)，會比吃藥有效。
*如果已經拖一陣子了，還是趕緊就醫作復健吧！
回覆日期：2001/02/24
彙整補充說明
板機指（Trigger Finger）是一種因為屈指肌腱的發炎或結節形成，導致手指在彎曲或伸直時出現卡住或疼痛的情況。
這種情況如果不去看醫生，是否會自然好，通常取決於個人的情況。
對於一些輕微的案例，可能會隨著時間的推移而有所改善，但大多數情況下，若不進行適當的治療，症狀可能會持續或惡化。
在寒冷的天氣中，板機指的症狀往往會加重。
這是因為低溫會使得肌腱和周圍組織變得更加緊繃，血液循環也會受到影響，導致疼痛和僵硬感加劇。
因此，許多患者在冬季會感受到更明顯的症狀。
關於復健的時間和方法，復健的具體時間長短因人而異，通常需要幾週到幾個月不等，這取決於病情的嚴重程度和個人的恢復情況。
復健的方式包括：
1. 拉筋運動：透過伸展運動來增加手指的靈活性，減少僵硬感。
2. 按摩：針對受影響的部位進行輕柔的按摩，可以幫助減輕疼痛和促進血液循環。
3. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，可以幫助放鬆肌肉和減輕疼痛。
4. 使用副木：在夜間或活動時使用副木固定手指，避免過度使用受影響的手指。
5. 物理治療：專業的物理治療師可以提供針對性的治療計畫，幫助改善功能。
至於藥物治療，非類固醇抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬或萘普生可以幫助減輕疼痛和炎症，但這些藥物通常只能緩解症狀，並無法根本解決問題。
若症狀嚴重，醫生可能會建議注射類固醇以減少炎症，這通常比口服藥物更有效。
總之，若出現板機指的症狀，建議儘早就醫，尋求專業的診斷和治療。
透過適當的復健和治療，大多數患者能夠有效改善症狀，恢復正常的手指功能。
若症狀持續不改善，則可能需要進一步的醫療介入，例如手術治療。
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