臥床後膝蓋無法伸直：如何透過物理治療與復健康復？-復健科

彙整補充說明

臥床後膝蓋無法伸直的情況，通常是由於長期缺乏活動導致的關節僵硬和肌肉萎縮。
這種情況在經歷重大疾病或長期臥床的患者中相當常見，尤其是當身體的活動範圍受到限制時，關節的靈活性會逐漸下降，進而影響到日常生活的能力。

首先，對於您弟弟的情況，建議您尋求專業的醫療評估。
醫生會根據膝蓋無法伸直的具體原因，制定合適的物理治療計劃。
這可能包括以下幾個方面：
1. 物理治療：物理治療師會根據患者的具體情況設計個性化的運動計劃，包括關節活動度的練習、肌肉強化訓練和柔軟度的提升。
這些運動可以幫助改善膝蓋的伸展能力，減少疼痛感。

2. 關節活動度訓練：透過被動和主動的關節活動訓練，幫助膝蓋恢復正常的活動範圍。
被動運動是指由治療師或家人協助進行的運動，而主動運動則是患者自己努力去做的動作。

3. 疼痛管理：如果膝蓋伸直時感到疼痛，物理治療師可能會使用熱療、冷療或電療等方法來緩解疼痛，這樣可以讓患者在進行運動時感到更舒適。

4. 漸進式運動：在膝蓋的恢復過程中，運動的強度和範圍應該逐步增加。
開始時可以進行輕微的伸展運動，隨著時間的推移，逐漸增加運動的強度和持續時間。

5. 日常生活中的運動：鼓勵弟弟在日常生活中進行一些簡單的活動，例如坐著時試著伸展腿部，或在床上進行一些簡單的腿部運動，這些都有助於促進血液循環和肌肉活動。

6. 保持良好的姿勢：在臥床期間，保持正確的身體姿勢非常重要。
應該定期變換體位，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少關節僵硬的風險。

7. 營養補充：適當的營養攝取對於恢復也非常重要，特別是蛋白質和維生素D的攝取，這有助於肌肉的修復和骨骼的健康。

最後，請持續與醫療團隊保持聯繫，定期回診以評估恢復進度，並根據需要調整治療計劃。
復健是一個需要耐心和時間的過程，持續的努力和專業的指導將有助於弟弟逐步恢復行動能力。
希望您的弟弟能夠早日康復！